“ 在我们接的那么多情感咨询案例中，心态对挽回结果真的有很大的影响。心态好的，很容易去执行方案中布置的任务，也更容易得到好的结果。而有这两种心态，对挽回阻碍是最大的。”
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所有想挽回的，都会觉得回忆很美好，但却不知道，回忆也会成为羁绊。如果在挽回过程中，一直沉静在过去当中，那么你的潜意识就会导致你暴露了挽回意图，对方能够很明显的感觉到并且产生抵抗心理，你所想的是好的，但是他所想的，是糟糕的。
要知道，之所以一段感情走到分手的地步，代表过去在对方那里是被否定的，是不愿意再忍受的，当然更不愿意回到过去。
而且，对于二次吸引而言，改变和神秘感很重要。异性之间因为身体构造不同，所以对彼此会有神秘感，而你们在一起过，他对你足够熟悉之后，你对他而言早就没有神秘感了。本来神秘感还能通过改变培养，如果你一直引导前任回到过去，那么神秘感又从何而来？他一想到你就是过去的印象，如何实现二次吸引？
沉溺过去还有一点，就是总拿现在和过去做比较。TA以前怎么怎么对我，TA那时还说送我什么什么，现在为什么都不理我了？这种对比，会让你心态更消极和低沉。
挽回毕竟是一个相对艰难的过程，而且再这个过程中，或多或少都会被对方拒绝。挽回最忌讳的就是总被对方的态度所影响。
我发信息TA不回复怎么办，TA一定不爱我了！打电话TA让我不要再联系他了怎么办，TA那么冷漠……如果什么都听对方的，对方一点风吹草动你就悲观绝望，那TA第一开始还说分手呢，你为什么不听，还要挽回？
挽回这种事本质上就是一种心理博弈，看谁更会被谁影响。你的意志和目标是“复合”，对方的意愿是“分手”，如果你心态不够强大，总是被对方影响，那毫无疑问结果会遵循对方的意愿，彻底分手。只有当你态度足够坚定，心态足够强，才能在博弈的过程中动摇对方的想法，最种赢得挽回成功的结果。
要想走完挽回这条路，心态必须调整好，最好的挽回心态是：放下过去，决心坚定，重新开始。
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一段感情的结束，意味着你的亲密关系模式存在问题。
你无法留下你的爱人，你不懂良好与伴侣相处，你无法营造表达爱。
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