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01
挽回的路上遇到困难，遇到挫折，都是正常的现象。姑娘们不要因为一点点挫折，一点点困难就被吓倒，那些只是骗人的纸老虎。
分手是单向的，但挽回从来都是双向的。你的挽回道路，就是在不断调动男方挽回你，调动男方积极性的道路。
如果你能保证自己的心态，做到冷静沉着，不为男方的一举一动而牵肠挂肚，那你的挽回就成功了一半。
想要保持一个好的心态，最简单的方法就是不要否定自己，提高自己的自信心。
一个自信的女人，她的心态往往是平和的，不会因为男人的一句话，一句否定就会怀疑，就会消极。一个自信的女人，往往能够做到随时随地用积极的眼光看待一切事物。
02
俗话说一个巴掌拍不响，但姑娘你要知道，巴掌拍在自己脸上也是能拍响的。
很多不专业的咨询师，在倾听你的问题后，会为了成功率而故意只指出你的问题，拼命向你灌输你也有错的概念。
确实，你也有错，但有的时候你的错误是在垃圾堆里捡男友，而不是你真的在恋爱过程中犯下了什么大错。
有一个学员曾经来向我咨询。她口中的男友仿佛是天上地下独一无二的好男人，但她描述的细节却暴露出对方的无知、粗鲁、以及不负责任。她的男友甚至有家暴的倾向，可她还想要挽回。
那个时候我明确的告诉她，这种男人不值得挽回。与其来问我怎么挽回他，不如来问问我怎么学会分辨一个男人的好坏。
其实真的一个巴掌也能拍响，不要轻易的否定自己。也许你的男友确实没有什么大错，不像上面那位完全没有挽回的价值，但你一定要记住不要把错误全怪在自己身上。
03
学会改变能够改变的部分，接纳你不能改变的性质。
你可以改变自己的身材，但你不能改变自己的身高；你可以改变自己的学历，但你不能改变自己的家庭；你可以改变自己的礼仪，但你不能改变自己的本质。
很久以前有一个学员，她分手的理由你们听起来可能很可笑，就只是因为男方的姓氏。他们家有一个家规，不能和刘姓的男人谈恋爱，而她的男友恰恰姓刘，就因为这个问题，两个人不欢而散，只能分手。她很苦恼，怪自己有这么顽固的父母。
但这问题并不是在她的父母，她的父母有什么错呢？人家用了大半辈子塑造的观念，怎么可能会因为你而改变？解决这个问题关键是在于她和男友态度是否坚决，而她在过程中退缩了，这才是真正的原因。
姑娘们，不要把所有东西都推给外在原因，也不要因为外在原因就改变自己。你无法改变自己的出生，但你能改变自己的态度。父母错了那就是错了，你根本不需要为了父母的观念就否定自己的决心。
同时，轻易否定了自己，不利于关系的逆转
恋爱双方，平等是最重要的。如果你坚持否定自己，放弃自己的尊严，那男方也不会看得起你。
不卑不亢，他做错了就告诉他，他贬低你就去反驳，这样你才能有一个健康的恋爱关系。
一段感情的结束，意味着你的亲密关系模式存在问题。
你无法留下你的爱人，你不懂良好与伴侣相处，你无法营造表达爱。
最重要是，你得不到你想要的爱情。
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