Am I that easy to forget?
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小洁老公昨晚凌晨起来，说要出去外面一趟，有紧急事，第二天回来再跟她解释。睡眼惺忪的她问怎么回事，他继续坚持要第二天再说。
这晚之前，她老公已经多次频繁夜不归宿，说是应酬喝醉了睡在酒店。就算去跑步、送东西给朋友也能耗上几个小时，她早已察觉有猫腻，但还是极不情愿往坏方面想。
当时我说，微信上的跑步助手可以测量他的跑步路径，瞄一眼就能知道他外出几个小时是否都在跑步，去的地方又是否跟他声称的一致。但她说不喜欢猜忌，夫妻之间应该彼此信任。
的确，夫妻之间是需要信任。
可如果对方不再是你当初信任的那位呢？
第二天早上她老公坦承自己出轨。
她的眼泪顿时止不住，憋久了的委屈瞬间爆发。她问他想怎样，他一脸不知所措地说：“还没想好”，
他连离不离婚都不知道。小三是个刚入社会的90后，想必肯定温柔不懂事，最重要的是崇拜他。
她问，“我做错了什么？”
他一脸愧疚地说道，“你总是会拒绝我。”的确，记得上次他跟她聊工作是两个月前，但是她还一脸嫌弃表示不认同他这种观点，让他不要继续说下去。除此之外，她拒绝跟他旅游，拒绝跟他看电影，拒绝跟他出去散步，总说自己下班累还要带孩子。
他感觉自己在这个家里没有地位，她一回家就冲向孩子，他每天工作加班的疲惫无处释放，直到他遇上那个女人愿意听他说话。她问他俩滚了床单没有，他承认着说就两三次。
她瞬间脸色惨白，心如死灰，这个人与这种噩耗是她怎样都意想不到的可怕。
听他说完，一肚子的委屈掺杂了不少愧疚，似乎今时今日这个局面是她一手造成的，她哭的更狠了。他以为是自己的话伤害了她，便走过来想要抱住她，但却被她一手推开了。
她只想逃离眼前这个局面。
曾经她以为结婚就是一辈子，曾经对美好家庭的憧憬却在这刻灰飞烟灭，但导师说这只不过是一袭伪幻想。
因为她的原生家庭造成了不可磨灭的阴影。
她小时候目睹母亲出轨，甚至还把勾搭上的男人带上门来，咄咄逼人跟她父亲摊牌。这段经历，让她二十岁之前一直对爱情排斥，直到遇上了他跟他结婚。
这次的丈夫出轨，让那些深埋在潜意识的可怕阴影又再重现，再次对爱情失望。下午她写好了离婚协议，两个孩子归一人一个，各自偿还自己的信用卡债务，房子归他，下周办离婚。
他同意，说下周就完事，一切按她意思行事。
她崩溃，但还是故作平静地说他会后悔的，紧接着目无表情地摔门而出，跑到楼下才敢放声哭出来。
其实离婚并不是她最终想要的结果。
她只是想要他挽留，因为他说过不知道跟她结婚是好还是坏，甚至声称当初结婚只是因为她怀孕了。
她不愿相信他从来都没有爱自己。
只要他说一句不愿意离婚，她就能够完全放过。
她认识到是自己一手把他推到那个女人身边，
但相比于此，更让她绝望的是他不爱她，原来她以前不相信爱情是对的，父母的悲惨结局已经给了她一棒重头教训，为何她还要不知好歹挑战人性？
相逢总是猝不及防，
离别却是蓄谋已久。
抱着万念皆灰的心态，小洁跑来问导师，
该离还是不离？
他真的不爱她吗？
是的，小洁的确很委屈。
为了这个家她放弃了很多，还帮忙生了孩子，不仅丢了自己的生活圈子，还要围着孩子团团转。
她没有不想活，但就是绝望，只是掏出的良心被当成狗肺。但遵从导师的教诲，她没有去闹。假若每天都像个怨妇一样地抱怨痛哭，只会让老公相信出轨是正确的选择，更加觉得小三才是他温暖的港湾。
所以切记苦恼
否则只会增加他对小三的依恋，减少他对你的爱的切入点。
至于他老公是否还爱她，当然了。
不爱的话，才不会纠结要不要离开。
小洁也明白自己并没有满足到老公的情感需求，强硬的姿态让天生大男人自惭形秽。
既然老公出轨已成事实，或许是小三主动投怀送抱，或许小三比她精明，但也不必纠结出轨的问题了，不要因为纠结而导致自己伤心过度，停滞不前。
他说你哪里不好，你就审视自己去改正。
精神出轨的老公对妻子的不满意可能会有一万个理由摆在那儿，并且每次说的还会振振有词：
嫌弃妻子不够温柔；
嫌弃妻子没有趣味；
怨生活太累。
面对这种境况，做妻子的一定要找准机会和老公去交流，交流的内容绝对不是责问他精神出轨的理由，而是和男人探讨他在和那个女人聊天时是什么感觉。
那也就是自己婚姻中恰巧缺乏的要素，说不定对方已经向你抱怨很久，但你没有听懂或者不愿意去接受而已。
别一味怪责他这次的犯错，更不要自己也出轨一次去报复，且行且珍惜。爱他的你自然感激，但懂他的你自然会更被珍惜。
从这一刻起，默默去改变自己，
由内到外，由外到内。
最后当然是重塑自信心
就算小洁发现小三比自己年轻，也不应该觉得自己完败。自信心不能倒，不能觉得挽回老公的心是不可能的。
要记住，你才是名门正娶的媳妇。
那个小三算不了什么，只是他手里面的玩具。
千万不要觉得自己很糟糕，
他娶你自然是接受你的模样。
可能你结婚后对自身形象管理有点疏忽，可是该减肥就减肥，该保养就保养，换一身衣服，收拾一下自己，你比那个小三好十倍。
要对自己有信心，你们的感情才是光明正大的，
她算不了什么，你随时可以打败她。
技巧只不过是
帮助你明白原因&明确执行方向
而且每个人情况不同，方法并非万能
以上处方请谨慎服用