恋爱的时候，我们总会忍不住想为恋人做些什么事情，在自我意识在中认为这样做了，恋人就会喜欢，且希望得到反馈。
但结果却相反，每个人面对不劳而获，心里都会有一种不安感，即便你们是恋人关系合理化了这种收获，但次数多了，可能就会变得不珍惜，而独立一些的人就会觉得不安，他会有一种‘你为我做这么多我以后要是辜负你了怎么办’的无形压力，分手不过是他们逃离压力的理由。
包括分手后，有些人还是想为前任做点什么，说不定能感动他呢。拿端午节说事，假期刚过吧，有几个学员说主动发信息/打电话给前任了，说了些祝福的话，要不就得不到回应，要不就得到很差的态度，然后又跑来问我怎么办。
这不是平白找难受吗，好不容易调控好的情绪因为前任的一些话，冷漠的态度，就再次炸掉。换位思考一下，你朋友圈里那些节假日群发祝福的你都不感兴趣，何况前任呢。
当然今天不是批判大会，讲上面这些只是为了铺垫接下来说的，分手后前任到底需要些什么！
说男人绝情其实不无道理，因为男人一旦狠心提出分手，你说什么他都不感兴趣。分手初期他可能出于愧疚感，对你的回应还会比较多，但随着时间推移，他回复的次数会越来越少，你纠缠，他又会衍生出一种不耐烦，到后期就连回复都没有了甚至拉黑。
所以分手第一个阶段，他需要冷静！
之后，他恢复到单身生活，此时也是你最难过的时候，你会想方设法找他说话，生怕他就忘了自己。这真是非常多余的做法，有些男人，你根本不需要做什么，他过了这个时期，下一阶段自己就会来找你。
这时候与其说是他需要什么，还不如说是你需要做些什么。最正确的做法就是，你去换个发型，换个风格，在朋友圈按照每周1条自拍+2生活展示的方式，用最直接的方法去刺激他的视觉，前提是你的外貌真的提升了一大截。
可能你会想，要是我长得本来就不好看，那换了Style有用吗？问这个问题你就处于心理低位了，你要明白，男人不会在意你本身长得多好看，当你用最直接的方式让他看到你的外在提升，相比以前的你，他心里会形成一种落差感，就足够了。
当你培养好这种展示意识，形成习惯后，此时前任需要的是一个理由，让他主动找回你，或者重新接受你的理由。
接下来，你只需要专心找到他的需求点，去试错，直到给到他一个理由，接受你的邀约。这个理由，可以有很多种方式体现。
比如以前他对你好的时候你比较作，那么你就不断的展示改变之后的你，聊天也行，发圈也行，不需要刻意去强调，让过程慢慢改变他对你的认知。过程的快与慢，取决于你是否形成一个正确的展示意识并且去执行。
记住，分手后你想去表达对他的爱，可以，但不是送礼物，也不是关心，而是展示你的陪伴价值。