大家好，我是情感咨询师曾老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧,爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：wq111147
一、反省自己文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/280724.html
其实每段感情都有不同的问题，但是过了许多年以后，你是否还记得你们刚刚恋爱时，你的性格脾气还有行为举止。我相信那个时候的你一定要多温柔体贴就有多温柔体贴，即使两个人生气也不会说那种极其难听的话，不会话里带刺。可是为什么随着时间的变化，为什么你们的感情越来越淡，你是不是已经丢失了当初的那个你？你是否应该好好反省一下自己。在一起时间长了，好像确实没有了恋爱时期的那般甜蜜，但是两个人在一起需要的爱和体贴呵护还是一样的多，而你似乎越给越少。
二、找出分手的原因
因为每一个人的性格千差万别，所以导致分手的原因也是不尽相同的，这时我们就要用更多的时间去思考，到底是什么原因造成了分手这样的结果。具体做法，可以以曾经交往过程中出现的裂痕作为依据，顺藤摸瓜。心性是赋予每个人关系亲密与否的晴雨表，与不同的人交往，关系的远近自然不同，这其中很能分析出具体是因为什么所产生。同理，感情当中，曾经经历过的那些事情令彼此联系紧密，哪些事情令彼此有所保留，哪些事情令彼此开始包容，哪些事情令彼此无法融合，完全分出亲密界别，作为挽回指南去行动。这时，便能够反映出感情的问题所在，从而有针对性的采取挽回措施。
三、重建联系引导投入
当你察觉到对方已经被你所吸引了之后，就可以重建起你们之间的联系了。这个时候适宜进行无需求联系，最好是以普通朋友的身份来跟对方联系，只有这样才不会引起对方对你的戒备之心，让你的挽回更加的顺利。
重建完你们之间的联系之后你可以适当地引导对方增加对你的投入，比如你可以慢慢地延长你们之间的聊天时间，或者找个理由跟对方来一场约会，甚至还可以是多让对方帮一些力所能及的小忙，他对你的投入越多爱的体验也就越高，这个时候想要跟对方复合就会变得简单很多了。