在爱情里，伤了心的男人怎么挽回才好呢?如果他提出跟你分手，当时双方很冲动的话，不妨给彼此一个冷静思考的时间，好好反思并改变自己，之后再来想着如何挽回。今天花镇小编和你探讨伤了男人的心怎么挽回才有效。
一、伤了一个男人的心怎么挽回?
1、退一步先做朋友
不管对方到底是不是想要和你持续发展男女朋友关系，只要你想维持过去的感情，就应当适当配合对方的心情，可以选择先继续做朋友。有了朋友这层保护伞的存在，你可以随时表达你对对方的关心，只要不会引起对方的反感则可。如果对方有工作的烦恼或者挫折，或开心和快乐，你都可以以一个朋友的身份来和对方一起分享和经历。这样对方也能感受到你持续不断的热情，始终能软化他分手的决心，温暖他曾经疏离你的那份感情。
2、培养独立性格，降低需求感
独立的女性意味着不粘人和有主见，这些特质会让每个男人都为其心动，不单只相处起来感到舒适，而且能和独立的女性在一起成就感也是很充足的，所以你要将自己打造成为独立惹人爱的女性。伤了一个男人的心怎么挽回？首先就是对需求感的控制，在挽回男友的复联过程中有可能对方主动联系你，这个时候你就要保持好自己以朋友身份交流就行;充实你自己的生活，看书，培养兴趣爱好，学恋爱技巧提高情商，能做到经济也独立，你越优秀对方自然越想重新接近你。
二、伤了心的男人怎么挽回?
1、适当撒娇，引导投入
都说“撒娇女人命”当你和他能恢复正常沟通后可以使用的重要武器，有的女人就是太强势让对方感受到压力感情才会破裂。伤了男人的心怎么挽回?挽回前任的关键是掌握主动权。男人什么时候都是吃软不吃硬，天性就有较强的保护欲，面对温柔撒娇的你一般都是没有抵抗力，不过撒娇也要适当毕竟你们已经分手，注意撒娇的力度和场合，不然容易让人心生厌恶。记住，撒娇的目的是为了引导对方向你投入，对方对你投入越多，就越愿意主动回到你的身边。
2、多关心男朋友
你能够挽回男友说明他还是爱你的，可是如何让他爱你爱得更深呢?这个问题其实很简单，对他关怀备至即可。男生往往生活中粗枝大叶，这个时候你就要展示女孩子特有的细心和关心来。对你来说都是小事情，但对于他们来说就是一个非常值得感动的点。男人嘴上说喜欢性感妖娆的女人，但真的让他们选结婚对象，通通都会选最温柔贤惠的女孩子。所以当你对他的关心足够多时，你在他心中绝对会成为无可替代的那一个人。