在上周我们响应了同学们的号召，之后，有很多同学说想知道遇到真性分手怎么做，那今天就来重点讲讲，应对真性分手的正确做法。
1第一步，断联从现在开始，立刻马上停止双方的所有联系，终止一切死缠烂打的行为。
在这个时候，对方想要开始一段新的生活，而你这个时候越要见面，对方就越烦，你在对方的眼里就更加一文不值。
这时你必须先往后退一步，才能海阔天空。
2第二步，蜕变如果确保断联，那么你可以开始下一步。
只有一种方法可以成功挽回真性分手，那就是华丽转身。
如果你还是以前的那个你，你觉得对方还愿意跟你在一起吗？
你必须完成真正的蜕变，粉碎过去的自己，全面提升自己，变成一个更优秀的人。
你在这时一定要明白，爱情不是对象问题，是能力问题。
你过去失去了你的伴侣，是因为你缺乏这个能力。
除了提升自己，你一定要在这个阶段深刻反省过去两个人之间的问题，找出所有的原因并且加以改变。
这个蜕变的过程是最难的，也是最痛苦的。
但是一旦完成，你就获取了重新挽回的希望。
3第三步，尝试在你成为一个全新的自己以后，你可以尝试制造交集，跟对方重新开始。
这时候的你，必须是一个全新的你。
你最好不要直接去找对方，而是通过种种办法制造一种交集，最好让对方觉得：这就是命运。
又遇到你了，谁又能抗拒命运呢？
如果这三步都完成，并且两个人重新开始的话，请参考前面关于调整关系和重新巩固的段落，一定要把握好来之不易的机会。
当然，你还需要了解一下这两点：1. 二次吸引与挽回的区别挽回是指双方已经有恋爱关系或者婚姻关系，分手或离婚了，一方想去挽回，这才叫挽回。
如果是在第一次追求失败后再去找对方，这叫再一次追求，也叫二次吸引，这与挽回是两件事情。
在真性分手挽回部分，这个模型叫自我蜕变。
在我来看，二次吸引与挽回不一样，但有一个地方是一样的，从现在开始—你跟他是普通朋友，你约不出来他的时候你就应该断联，为什么？
因为正常的聊天对于这种约会是毫无意义的。
有效的策略就是断联，在断联之后，你要自我蜕变，这就像真性分手一样，真性分手的时候要彻底蜕变，然后再重新创造交集。
二次吸引与真性分手之后的策略有点相像，因为真性分手挽回的第一个步骤就是断联，断联之后要蜕变，等你完整地上升了一个层次后再去见对方，不要把你现在的状态释放出来。
因为你要做的蜕变核心就是自我提升，当你自我提升之后，最好的方式是你直接创造一个交集。
你跟对方之间有一个共同的朋友圈，朋友过生日既邀请对方又邀请你，可以顺着这个思路去想。
不是邀约也不是发朋友圈，而是通过偶然的相遇，这是最好的状态。
偶然的相遇让对方发现你已经变成了另外一个人，这就是二次吸引的关键，核心就在于蜕变，对方会发现过去看到的你跟现在看到的你完全是两个人。
如果你真的想跟对方在一起，你肯定是有办法出现在对方面前的，那个时候再相遇是最好的。
2.二次吸引的重要大招首先，你应该拥有一个全新的形象：你的发型、你的着装、你的打扮和你的内涵，都应该由内而外地发生变化。
同时你要注意你的语言，千万不要再出现“末日四骑士”—“嫌弃”“批评”“指责”和“冷战”了。
还有你们之间的互动方式也要改变，例如，以前你以附和对方的观点为主，那么从现在起，你也可以提出你自己的观点，与对方进行讨论。
同时你的生活方式也发生了相应的改变，以示你已经拥有了不同的生活，例如，之前你喜欢斤斤计较一些蝇头微利，但现在你只要取悦自己就好。
当你的生活品位与方式都变得更好的时候，无论你能不能成功实现二次吸引，你都会变成一个更好的人，有一个新的开始。
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版式编辑 | Cecelia作者 | 潘升（笔名：懂爱）懂爱联合创始人、两性情感导师，担任湖南省以及广东省婚姻家庭咨询师协会副会长。
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