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1、冷冻隔离
制造出同意分手的假象，这个男生并不属于那种能够做到快刀斩乱麻的人。因此我们的假象可以让我们在这段关系中的地位不那么卑微，为后面的挽回操作做好铺垫。
划重点：是做出分手的假象，不是真的分开。而是给双方足够的反应时间。这段时间可以暂住在朋友家里，让男生体验一下暂时失去你的滋味。
2、自我提升
在这个阶段，需要全方位的提升你自己的两性知识，提高你自己的情商，以及你对男生心理的了解。我相信凭你的外在优势，吸引到他并不难，难得只是你自己的内在性格特质阻碍了他继续爱你的动力。
在我们的帮助下，方晴的学习进度非常快。于是我们帮助方晴在朋友圈放好了精心挑选的诱饵朋友圈，朋友圈内容是反馈信以及最新的自拍，主要表达了方晴这段时间的心态变化，对男友以及身边人的理解，给人表达的感觉就是，这个一直内心单纯的小女孩，今天主动变得成熟懂事了。
3、复联
朋友圈的推送时间是休息日，普通人刷朋友圈的高峰期。果然，朋友圈才刚发出去不到半个小时，方晴男友就主动点赞了这条朋友圈，而且主动打来微信电话。
方晴按照导师的指导，第一个电话没有接，知道他打来了手机号码，才接起电话，并且告诉男友：“这两天心情不太好，有事情以后见面再说”
男友的回复也在导师的预料中，敲定了约会时间，第二天晚上约在一个离他们家不远的咖啡馆。
4、挽回成功
见面后，方晴男友的情绪很激动，见面的第一句话就是：“小晴，我好想你”。约会过程中，两个人不停的抹眼泪，表达了对彼此的思念，以及对以前的自己的忏悔。
在到达情绪的顶点后，终于，两个久别重逢的人抱在了一起，挽回成功！！
没有抓不住男人的惨女人，只有不会维护感情的蠢女人！
如果真的想要抓住自己的幸福就绝不允许半点犹豫，毕竟爱情这件事一不留神就会稍纵即逝。