点击上方蓝色字体把我设为星标吧~陪你穿越灰暗时光，获得希望、勇气和力量谢谢@爱笑的眼睛，我也明显感觉你们越来越好了，更多人说出了想法。看到我们一起在变好很欣喜。打败所有不会爱的人生，抵制所有不让我们做自己的力量。说到个人发展，今天就推送原生家庭和职业发展的合辑。同时也在做过去的专题合集，9月会陆续放出来，做好了后在后台发送关键词就可以收到了，到时候和你们说。对了，你也可以在公众号对话框发送“抽签”，有给你的小惊喜。——by懂爱var audio1 = new BeePlayer({element: document.getElementById("audio-1"),music:{title: "懂爱问答824期", author: "",pic: "https://www.pua.mobi/wp-content/plugins/beepress/lib/player.png", url: "http://res.wx.qq.com/voice/getvoice?mediaid=MjM5MDAyMjM0MF8yNjUyMDgyOTgw"}}); audio1.init();Chapter 1关键词：接纳题主：女问：冷大你好，关注您很久了，有一个问题一直困扰着我，希望冷大帮忙解答，讨厌自己的父亲怎么办？至今一直单身，从不进入亲密关系，看了您之前写过关于父亲链接这方面，但困扰依然在，实在不知道该怎么办了。本来对父亲慢慢理解，知道了他的不容易，也一直在说服自己和妈妈理解他，努力建立链接，但今天父亲又像一颗傻逼炸弹一样发火了。原因很简单，因为之前来我们这租房子的人签合同的时候我跟她谈了每月收10块钱水费的事，弟弟今天跟他说了，他就脑残似的吆喝说穷疯了嘛！农村又不是市里收人家水费……之类，叨逼叨。老妈因为他说话难听，情绪激动的让他闭嘴之类，我自己没感觉，但我知道妈妈有恐惧，她怕我跟他冲再打起来所以才情绪失控，然后他就大骂着追过去（要动手），老妈还像之前一样“很怂”的逃跑。我自己觉得他只是想吓唬，他不敢，他知道我每次都会因为他对我妈有bl倾向就爆掉。因为他在我们小时候家暴过，后来我长大了，对此超敏感，之前最严重一次是四个月前我因此动手推他（实际就是打了），看我的气势，他自己退缩的说断绝父女关系，让我滚，我搬出去住一个月后又搬回来，毕竟是亲人。但今天却……我承认一直有想bl他的倾向，也这样跟弟弟说过，我痛恨这样的他，但我也懂这不只是他的错，他只是太彪又蠢，其实就是想教育我们别那么小气，又不能发家致富，但我并不是他说的穷疯了，房东关系而已，谈钱不伤感情。说实话我讨厌父母，都很蠢，但又深爱着，对他只因血缘，比较痛苦，他从来只会因别人和家人吵。我90年单身至今，他也一直为此很愁，三四城市7k+本科，我该怎么办？答：你讨厌你的父母，这很正常，因为他们在你看来，都很蠢。可是换一个角度讲，这样“很蠢”的父母，不也照样生出了这样一个至少自我感觉很聪明的你嘛。所以，你是否单身其实是次要的，你应该如何理解自己的出身才是更重要的功课，这堂功课的名字叫——接纳。而接纳，对于每个人来说都不是容易的事情。可能对你来说，困难的是如何接纳你的父亲，对我来说困难的是需要接受自己出生于农村，那对于其他人来说，也有可能是别的接纳问题。关于接纳，每一个人的痛苦都不一样。可是生而为人，这就是人生给我们出的考题。经常有人问我：“为什么要活着？”其实，“为什么要活着”这件事情本身，并没有一个放之四海而皆准的标准的。与其去纠结人生究竟是为什么要活着，不如想想人生向我们出了什么考题。人生就像一场考试，我们要关注的并不是为什么要来这里考试，而是这次考试里面都出了什么题目，以及要如何回答这些题目。而你人生中的难题是你的父亲，那么我们不应该问他为什么是你的父亲，而是应该谈谈当人生向你出了这样一位父亲的难题时，应该如何去接纳。那如何去接纳呢？核心还是要找到这里面的关系模式。比如说，你会发现你的模式其实还是来自于你的父亲，他用bl解决问题，而你也想用bl对待他。你自己也承认，你有想对他使用bl的倾向。所以你有没有想过，如果你不在你这一代终止bl，就算你以后结婚生子了，那你的孩子是否也有可能从你这里学会bl呢？既然你讨厌他使用bl，那你就应该去想想如何才能够不使用bl去得到自己想要得到的结果，这才是解决问题的过程。Chapter 2
关键词：孝题主：女问：冷老师好，我是您的铁粉五年了。今天的提问不是为了婚姻感情，而是对于我原生家庭母亲和亲戚的问题来的。我爸妈虽然没有离婚，但是关系早就在我上六年级爸爸找外遇的时候破裂。是妈妈一个人把我拉扯大的，我一直都很感恩妈妈的付出，所以一直很努力读书，从未让她操心。大学毕业后，按照妈妈的想法当了教师，生活可谓从所未有的幸福。后来相亲，嫁给了老公，他家是组合家庭，妈妈说不喜欢这样离过婚的家庭，但是我却欣赏老公的性格：有原则有担当，所以决然嫁了。现在过得很幸福。妈妈却因为不喜欢我的另一半亲人，而很少来往，还对外公开说不喜欢我老公和家人，觉得他配不上我。我和妈妈的亲戚关系非常僵，因为我的姨妈姨夫对我做过很多过分的事情。比如：我姨父差点强奸我，我姨妈让我去做小姐陪酒……我已经不恨他们了，但是这辈子都无法释怀，只想永远跟他们没有瓜葛。而我母亲却觉得我心胸狭隘，觉得我应该原谅他们，并且保持密切的来往。今天我和妈妈又因为这件事情吵起来了。她觉得都是我的问题。我真的觉得自己没错，我不喜欢自己原生家庭的亲人，不是小姐，就是db，不是好吃懒做，就是喝酒打人。这不是我想要的生活，我希望自己能够远离他们，有自己的生活。我选择的老公，虽然是组合家庭，但是他却很完美。因为不曾拥有所以更加珍惜我们的小家庭，婆婆也是，一个人带孩子，很辛苦，我很感恩选择了这样的家人过下半生。我想问的问题是：妈妈暂时是不会和她的亲戚疏远的，因为外婆还在，我可以暂时选择不怎么和她联系来往吗？这样会不孝吗？
答：非常感谢你关注我五年了。其他小伙伴也可以在评论区里留言，说说你关注我多久了，如果你不记得了也没关系，我们的后台系统里都有记录，我的同事会告诉你，你是从何时开始关注我们的。言归正传，关于你说的原生家庭问题，你问“这样会不孝吗？”我的答案是，这要看你如何看待“孝”，才能决定这是不是“孝”。我曾经说过，新时代的孝，应该倡导的是有边界，有感恩，有爱心，一起成长。所以你不想要过那样一个人生，你选择和他没有什么联系往来，这并没有什么问题。而姨妈让你去陪酒，姨夫差点强奸你，你不想要这样的一些亲戚，当然没有什么错。我想对你说的是，其实你非常幸福，因为你找到了自己想要的生活，你选择了你的老公，包括你的婆婆。你感恩选择了这样的生活来度过你的下半生，这简直是太棒了，棒极了！也不愧是关注了我五年的铁粉丝哈（愉快脸）。我一再重申，我们没有办法选择自己的出身，但是我们可以选择自己的人生。你通过相亲，认识并欣赏你现在的老公，然后决然嫁给他并且过得很幸福，那么这就是你的人生。至于你的母亲不喜欢他们的事，这也很正常，因为你过上了一个跟她截然不同的人生。而她这边的亲戚对你的所作所为，她都没有意识到这对你来说已经构成了一种伤害。所以，你无需管她是怎么想的。就去过好你自己的日子，先把你自己的小家庭经营好，这才是首要的。毕竟你的下半生，是和你的丈夫一起过，不是和你的妈妈一起过。
Chapter 3
关键词：一线城市题主：女问：冷大你好，一直很想提问人生规划，本人女，大专，出生在小城市。从小喜欢画画（但是现在不清楚是真心喜欢还是被夸而喜欢），高考因别人说学艺术学费高（自己也清高想靠文化分考试），放弃了学画画。选大学的时候想过去广州，但听说难选上，选了去南宁。毕业后想去上海，实习选了上海附近，但是去了一趟旅游回家，被大家的劝说又就近选了广州...我知道自己意志不坚定（也可能是怕苦或者因为在乎别人的看法，而向往前者），这些选择过后我都很后悔（也怀疑是不是因为做不好而怪以前选错了），觉得自己很笨，不会考虑。毕业4年，选工作时为了职位经验没有考虑企业和同事的重要性，总是对工作不满，换了几次，工资都是3千。现在又辞职了，投了一些简历，有兴趣的稍微好一点的小企业也没有通过，对自己很失望。跟妈妈说了很多，说想去上海，她听完后没有反对，只是担心我，朋友这次也没有反对，但担心上海压力太大，我也不知道自己会怎么样。我的交际能力差，妈妈说我好像看不起人似的，一直想改变但是没改变多少，很痛苦，只恋爱过一次。还有原生家庭问题，哥哥也是性格孤僻，以前曾经和家里断绝联系，后来改善了一点又被我气走，跟妈妈说不要烦他，父母年纪也大了。我还欠了几千块钱，压力大。冷大说过解决问题应该做减法，我选择去上海是做加法吗？很困惑，不知道该怎么办。因为家境不好，害怕过穷日子，所以一直好胜，没有什么一技之长，担心自己左顾右盼什么也没积累下来。现在想去上海安定下来，希望通过努力改善生活，不知道这个决定对不对。希望冷大能给我点意见，感激不尽。
答：你现在在广州，然后考虑去上海，不知道这个决定对不对。但在我来看，你的这种考虑往往是盲目的。可能很多人会不服，为什么中国的一线城市只有四个？他们认为自己所在的城市也很好，并没有比一线城市差多少。但是我还是要客观地讲一句话，在中国，一线城市确实只有四个，确实只有北上广深。为什么呢？这是因为每一个一线城市，某种意义上来讲，都承担了一个国家的中心功能。比如说，北京是我们的政治中心，上海有人把它称之为经济的中心或者说金融的中心，深圳是创新的中心、科技的中心，而广州则是中国的南大门、是进出口小贸易的中心。当然，我举的例子只是简单抽象地描述了一两个点，每一个一线城市的功能是非常复杂的，这里就不展开说了。我想说的是，一个年轻人，如果想去一线城市发展的话，你要考虑的不是“我要去还是不要去”，也不是是否选择离家的城市，而是你将来奋斗的方向、你真心所喜欢的方向的中心领域在哪里，你就选择去哪个城市发展的问题。比如说，你换了好几份工作，工资都是3000左右，显而易见的是，你都没有一个合适的赛道。那这个时候，你就算是换到了上海，又能怎样呢？广州也是一线城市啊，你不也还是没有在广州找到自己的职业发展空间吗？综上，如果你想换一个一线城市发展自己的职业，那也不应该盲目地去换城市，而是要结合自己的情况与自己的未来发展方向进行选择。比如说，一个真正做艺术、热爱画画的人，他可能确实应该去北京发展。但是你这个所谓的“喜欢画画”，是真的喜欢吗？你高考后填报志愿的时候都没有选择这个专业方向暂且不说，那你的喜欢，有没有喜欢到可以为了画画去牺牲掉生活里其他方面的乐趣的程度呢？显然并没有。那么可想而知，你更是没有走到可以靠着画画就能养活自己的那个地步。所以，以你现在这个年龄、这个出身，以及现在的基本条件就靠画画跑去北京闯荡，并不是那么有优势。既然如此，那你去上海究竟是要干什么呢？解决问题，确实应该做减法。可是怎么做减法？难道你在广州就不能安定下来了吗？只有到了上海才能够安定下来吗？而且我想告诉你，一线城市也是有区分的。上海和北京是中国的两个超一线城市，你在上海和北京要面对比广州和深圳更激烈的竞争。如果你现在在广州都过得不好，那跑去上海，你认为你所谓的安定下来真的能够得到吗？对此，我要打一个大大的问号。讲了这么多，归根结底是想告诉你，你要做三件事：一，想清楚自己的努力方向，想从事什么领域的工作。然后扎扎实实地去学个一技之长，在这个领域里面生根发芽，做个五年十年的，那么这个领域的中心在哪里，你就可以去哪里发展。二，到了你所选择领域的所在城市之后，不要随随便便地换公司。因为在低水平上折腾（换公司）是没有意义的。只有当你在一个领域里面积累了资源、人脉，等到遇到了发展的瓶颈，或者说当这个公司不能满足你发展需求的时候，再考虑换公司。三，你的人生太纠结。你属于想得太多做得太少的这种人，以后不要再瞎想，要去多做，并在做的过程当中不断调整。最后，还是那句话：我们祖国大好河山，每个城市都有自己的特色，我喜欢的城市也有很多。前面谈论的一线城市和超一线城市的区别，这些只是我个人对于我们国家的城市的一些粗浅的看法。受限于篇幅，如果大家对此感兴趣，以后我可以展开来谈。但是我前面所讲的这些，希望大家可以放下地域之争，客观地去看待每一个城市所具有的不同功能，以及它跟自己发展的路径是否吻合。让我们大家一起共同讨论，共同进步。Chapter 4
关键词：心理咨询题主：女问：老师好~虽然是咨询事业方面的问题，但有关转型，所以希望大大翻牌~我年底30，未婚。本科和研究生都是应用心理学专业，只是当时的目标是想研究生毕业后从事人力资源相关工作，所以研究生阶段学习的是工作与组织心理学。毕业后做过两年人力资源，但没人带，所以只有零散的经验。现在我在一家公立医院做行政，所以自己的专业基本用不上。之所以想重拾自己的专业，是因为我曾因个人情感问题去进行了情感咨询。事后，我觉得心理学上的一些点，能给人启发、让人更通透。读过咨询师推荐的一些情感心理方面的书，发现书中所说可以为自己曾经的经历解疑答惑。所以，我有了重新学习心理学的兴趣。并且，也有了这方面职业规划的萌芽。所在医院今后可能会开设心理门诊；即便不开设，我也考虑今后能有机会从事心理咨询方面的工作。我现在只有本科毕业时考取的心理咨询师三级资格证，且没有实践经验。我知道要开始这条路，我需要先系统学习。所以问题来了：通过什么途径系统学习呢？我有了解过，可以去医院脱产进修心理咨询，也可以去一些机构开设的培训班参加系统学习。进修的话，全脱产、强度大、时间战线拉得短，可以是3个月。培训机构多为一两年。我自己觉得两种途径学习都可以，但还是想听听老师的意见，看哪种途径更适合我。然后就是，选择培训机构的话，有没有推荐的机构呢？并且，有的培训似乎需要区分不同的流派？比如精神分析里面，有各式各样的流派。但我现在还没深入了解过各流派，所以就没偏好。该从哪里学起好？望老师指点迷津~此外，我今年也重拾英语，打算进击一下。
答：因为最近这几个月，已经有很多人在问答专栏提问，说希望从事我们情感咨询与培训的这个相关工作，所以趁这个机会，我再回答一下。首先，我们可能得搞清楚，情感咨询和心理咨询是有区别的。你曾经做过情感咨询，应该知道这一点。严格意义上来讲，心理咨询里面有很多流派和取向，你所说的精神分析，我只是略有了解但并不十分懂，不过我有同事是精神分析取向的。而我的取向是婚姻家庭治疗。在婚姻家庭治疗的这个取向里，解决的都是情感问题。所以，不管别的人如何看待情感咨询与培训这个行业与品类，但是至少在我心目当中，我认为基于婚姻家庭治疗的科学知识，再加上很多与此相关的技术，是可以组成现在我们所说的婚姻家庭与培训这样一份工作的。在2008年的时候，国家曾颁布过“婚姻家庭咨询师”这样一个相关的职业资格考核证书。但是从去年开始，因为整个体系的改革，这个职业证书已经暂停发放了。但是暂停发放，并不是说这个职业消失了，从我的层面看，这是一个新的更好的开始。因为其实在美国，从事婚姻家庭咨询的人，更多的也都是受到他们当地协会的一些约束和帮助的。所以我相信，婚姻家庭咨询这个职业，我们国家在未来也会走向以系统性的培训加督导再加上行业自律的这样的一条路。在懂爱，我们有一个经过政府批准的广州市懂爱职业培训学校，如果你能参加我们学校现在的一个系统培训的话，你是可以获得我们学校认证的婚姻家庭咨询师的证书的。总而言之，这里面一共有三件事情：一，能否找到一个靠谱的系统培训项目。二，能否接触到大量个案去做实战。三，能否在一个有效的督导体系之下。懂爱的黄埔计划已经培养了有大几百人，从我们这里走出去、从事情感行业的人已经不在少数，所以我想，这跟传统的心理咨询还是略有区别的。因为最近确实有很多人都在问我，所以我也在考虑专门开一期婚姻家庭咨询师（黄埔计划）的课程班。并且，我已经在着手将整个教材重新改一遍，开一个我这样的督导班。希望通过这样一个督导班的形式，能够帮助很多想要学习这些知识的人更好地了解我们这个行业究竟是怎样的，同时也给想要进入这个行业的人一个全新的机会。想要了解这个课程的人，可以耐心等到十月份，到时这个课程就会正式开班。你们可以扫描下面的这个二维码了解详情。
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点 击 图 片 阅 读打开菜单栏【干货目录】，往期精彩内容在等你。作者|潘升（笔名：懂爱）懂爱联合创始人、两性情感导师，担任广东省及湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询协会理事。擅长解决告别单身、关系经营、情感挽回、自我提升等情感类问题。自2008年以来，他笔耕不辍，人民邮电出版社为他出版了《冷眼观爱》、《一切情感问题的答案》等书籍，受到广大读者的好评。人民邮电出版社是中宣部、新闻出版总署评定的全国优秀出版社 ,连续多年获得中央国家机关精神文明单位和首都文明单位等荣誉。 文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/3289.html