16个人的人生起伏,总结出了解决一切情感问题的答案

挽回爱情评论130

上周和大家分享了我这几年的改变,2013戒烟、2014战拖、2015健身、2016英语、2017精进。2018年,我的个人主题是整合,停顿一下再出发。然后收到了将近200位童鞋的留言,分享自己成长路上的一些改变和收获,今天选出部分精彩留言,希望能给到你信心和力量。1让自己变得更好,是解决一切问题的关键一个人也把生活过得热气腾腾。@初心16年分手之后开始关注冷大,花了大半年的时间考了驾照,之后报了瑜伽教练班。现在每天都有健身,参加线上读书营,认识了天南海北的小伙伴。打算后半年考专业资格证,并打算转行到健身行业,当瑜伽教练,或者健身教练。每天好好护肤,认真对待一日三餐,不熬夜,多喝水,认真工作,主业副业都努力做到最好,一个人也把生活过得热气腾腾。辞职读研圆了自己的名校梦。@soon这两年一直在选择一直在改变:走出公务员工作的舒适区;辞职读研圆了自己的名校梦;即将赴美读双学位,弥补本科毕业时的留学遗憾。虽然过程充满了坎坷和艰难,但都达到了自己的目标。变美之余对自己的各方面都有了更高要求,总之希望越变越好,内心越变越强大!自己值得拥有好的一切。@炸毛少女2017年似乎占尽了所有坏运气,被分手,考研的压力和迷茫,不明白自己的心,没有方向。跟着冷大学习心理知识,明白了小时候家人的批评指责让我一直自我价值感偏低。现在关注自己的心,不顾家人反对离开家,把自己丢到新的城市中去感受、去学习,锻炼表达能力和为人处事的方式。我会越来越好,相信自己值得拥有好的一切。不会再在同样的地方跌倒2次。@透明17年5月结束一段十个月的恋情,与第一个正式交往的男友分手。分手是由我提出,却难以接受,只要想起就陷入情绪黑洞跳出不来。朋友给了我看待这件事的不同角度,带着疑惑,我开始阅读关于两性关系的书。许多与前任在交往时期看不清楚的问题的答案慢慢浮现。2个月以后,我才能接受感情受挫的事实,承认在自由恋爱中,任何一段失败的恋情都是双向选择的结果,自己也有责任。我意识到当初接受前任追求的潜意识层面原因:他的谨慎本分和不善变通、他糟糕的情绪管理能力、他将凡事归因于外在而不是观照内心的人生价值体系,全都像极了我父亲。原来,是我主动地制造了和前任的这段恋爱关系,为了重复童年时期我和父亲的感觉。“我们第一次爱上异性,一定是爱上我们的异性父母。这种第一次产生的生命感觉留下的印象是如此之深,以至于当它再次在一个异性身上强烈重复时,必定是因为这个异性像极了自己的异性父母。”我尝试理解并接纳自己不完美的原生家庭,明白了:选择大于改变。谁痛苦,谁改变;谁改变,谁受益。我抛弃了所有试图改变别人的想法。我让自己去做力所能及的改变:减肥、运动、温柔沟通、变爱迟到为守时、每天阅读……一年后,我认识了现任男友,这一次建立恋爱关系,自然而然。我很认真经营彼此的关系,知道自己不会再在同样的地方跌倒两次。我30岁才真正开始了解自己在亲密关系中是怎样的人,自我探索永远不会太晚。分享到这,谢谢有耐心一直读到这里的你。我好像越来越靠近心目中想要的自己了。@稻草人以前的我很内向呀,没错就是那种不爱讲话,怕见生人、不懂沟通、胆小的那种。我也意识到自己有这样缺点,我希望我可以变成一个阳光爱笑,可以让人看到就会感到很愉快的女孩。在日常生活中,我沿着这个方向慢慢改变。当然啦,不是一改变就改变的啦,我常常感到难过,不喜欢自己为什么是这样的,很多次反反复复怀疑自己是不是能变得开朗一点……放弃过啊!但知道不喜欢自卑内向的自己,还是更想要阳光的性格。从刻意练习微笑到现在自然的对人微笑,生活态度也改变许多。值得开心的是,我好像越来越靠近心目中想要的自己了。我会用笔记本记录自己沟通中犯下的错误,笔记印象更深,写过三四遍肯定不会在犯同样的错啦。有些改变需要的时间很长,但要慢慢等待。我相信所有不完美的自己都可以变得完美,他只是还在变好的路上!好的坏的都经历过且会发生新的可能…@李佳我自己的故事:2008年至2013年,目标健身减肥,从150斤减到100斤。且体能提升了很多,至今保持运动习惯体重没有反弹。2014年,目标读书,且至今习惯没有改变。2015年,目标重回职场,让自己的底气更强。2016年,目标结束早已名存实亡的婚姻,过程虽然曲折但结果满意。2017年,目标修复亲子关系,经过不懈的努力我和儿子现在相处的时候无论好事还是坏事都可以坦诚地表达自己。2018年,目标自我提升精进。人生就是一个不断精进的过程,之前偷的懒早晚都是要还的。所以我认为我的人生还是挺精彩的,好的坏的都经历过且不断还会发生新的可能……未完待续变好是解决一切问题的关键

。@乐迪大学时,刚从村里来,喜欢班花,穷追不舍,答应了,天天被甩。后来自己大学创业,可以养活自己和她,成长了许多。变好是解决一切问题的关键。2变美,是一场修行最渴求的东西带给我巨大的动力。@月桑哈哈哈第一次留言,我的改变好像都和亲密关系有关,或许是最渴求的东西带给我巨大的动力吧。两年前的夏天我结束了一段亲密关系,对方认为我不够漂亮,不好看,当时我受到了很大的打击,也老是认为自己不好看。后来我一鼓作气,去割了双眼皮(前期做了许多慎重的咨询和了解,不打没有准备的战),割了双眼皮以后,心灵的窗户打得更开了。同时我进行皮肤管理,战痘成功,又根据自己的气质和身材,找到了适合自己的穿衣风格,外形上的改变非常大。今年夏天我又结束了一段感情,在这段感情里我觉醒了很多,意识到自己的焦虑依恋类型,低自尊的心理认知。这两个问题影响着我长期关系的经营,所以我找到懂爱做咨询,一个月的咨询也收获了很多。下个月我打算搬出原生家庭,自己独立生活。做自己,爱自己,世界也会爱你。@L交往半年后被分手,后来反思其实自己很不错,但在喜欢的人面前就是没有了自信,没有恋爱经验,把感情看得太重,不去正视自己的需求,失去自我。分手后的痛苦彷徨,幸运的是遇见了冷大,不是鸡汤文,而是真正告诉你该怎么走的力量。现在的改变是,重新拾起坚持了一年的晨跑习惯,每晚十一点必睡。次日六点半起床喝一杯蜂蜜水后晨跑半小时,然后打扮得美美的去上班。精力放在工作学习上,每天零碎时间背考研单词读英文文章,下班就复习专业知识。不在无关的事情上浪费时间,尽心准备不久后的执业医师考试和研究生考试。感情方面就把儿女情长当做生活的点缀而不是重心,这个心态要从内心去改变,没事就发个积极向上又精彩的生活状态。两个月了,从开始是为了让他看我的改变,到现在已经不那么在意他的态度,并且开始接触身边的异性了。慢慢发现生活充实起来世界如此美好,做自己,爱自己,世界也会爱你。谢谢努力变得很好的自己。@向阳而生16年谈了个男朋友他总是嫌弃我胖,嫌弃我粘人,烦。我当时觉得喜欢他而去减肥去调整自己,那时我161,55公斤。可是坚持了半年体重并没有下降,身体和精神面貌变得好起来,但是他还是总是嫌弃我,我们就分手了。我每天坚持跑5圈400米的操场,看半个小时的书,学习英语让我的生活更多彩,自己更加自信起来。半年前我单身他来找我我没有同意,现在的男朋友对我真的很好,结束异地他来到了我的城市,刚在这座城买了我们的房。我们一起努力一起成长,日子会越来越好的,谢谢努力变得很好的自己。目前在想怎么样才能赚更多的钱。我过得很开心,就像生命重新绽放了一样!@汪婧Candice从小是个乖乖女,喜欢看书,成绩好,有物质等需求也压抑自己,只因为自己在别人眼里是懂事的。以前只认为心灵美,在乎外表的都是肤浅的。大学第三年开始,在乎外表,爱美并不肤浅,平时淡妆,也做头发,注意搭配衣服。后来自己勤工俭学去报了舞蹈班,学爵士舞,改掉自己不善于表达的一面,用舞蹈去表达身体。工作后去了上海这样一个对女性友好的城市,这里的女性漂亮、独立、自信、工作上进,个性甚至有些傲娇。我羡慕她们,也成为她们中的一员。不再小心翼翼维护自己在别人眼里如何时,我过得很开心,就像生命重新绽放了一样!一直以来的争强好胜不过是外强中干@小付付对自己的容貌自卑,天生国字脸、大鼻头和小眼睛,还高度近视。2017年去割了双眼皮、配了隐形眼镜,换了发型,打了耳洞,扔掉了原来衣柜里的黑白灰,各种连衣裙、高跟鞋买买买,开始学着化妆、涂指甲油,一年期间完成了假小子到甜美少女的转变。明白了自己一直以来的争强好胜都是那么的外强中干,没有人爱,学着爱自己,让自己变美变自信,很多过不去的事就过去了。一句话,本仙女萌萌哒!3那些打不倒我们的,终将使我们更强大脖子看起来长了些。@帆今年最大的收获是改变自己颈部一直不佳的体态,开始注意维持颈椎正常位置。看起来是个小改变,但期间的心酸和需要的毅力却是不小。由于长期低头伏案,查出颈曲变直,颈前侧肌肉无力,后侧肌肉痉挛。一开始强迫自己收下巴直脖子只维持正确姿势不到五分钟就会开始恶心。这半年间我看遍了网上能搜到的所有颈椎相关讲座,买了各种工具锻炼颈部和后背肌肉。控制自己不再用低头的姿势工作或看手机,养成了每天定时拉伸肌肉的习惯,不论站着还是坐着都随时维持正确体态。之前连医生都说这曲度不好恢复了,但经过这半年我硬是给板回来了一些。还额外捞了点小好处,就是脖子看起来长了些。我一天天更加了解我自己。@Su Ya 苏娅我自小生活在积极向上的单亲家庭。上海高考前500名,国内211大学毕业,中英高级同声传译师,四大会计师事务所工作经历,国内财务总监职业生涯。但是缺乏处理男女关系的能力。和德国先生认识15年,结婚12年。09年随先生到德国,自学德语,在德国有了第二个孩子。并且努力在法兰克福找到工作。现在自己开公司。13年查出乳腺癌,同年手术挖空左侧乳房,15年乳房重整手术。祸兮福所倚,经过病痛,在德国和心理医生谈过,对人生价值观和认识发生渐渐改变:专注自己的健康,兴趣爱好,呵护外形,兼修内秀。最最重要的是重新认识了自己,知道自己到底想什么,需要什么。和先生沟通增强。2017考出航海证。今年过了40岁生日,我和亲朋好友在party上说,我非常非常高兴我四十岁了。我一天天更加了解我自己。去年偶尔看到了您这个公众号,天天追,受益匪浅。目前的主要目标是,进一步加深和老公之间的沟通,重点关注沟通方式和解决问题的方法;进一步了解提升自己;进一步认识如何处理好自己的情绪。2018年过大半,计划好好经营自己的事务所,开心快乐过好现在每一分钟的时光。同时关注懂爱,增加自己的婚姻关系处理能力。危机中有转机。@瑜真子我看到《冷愛》在不断地蜕变,ta的愛是有心的、用心的,与这个平台一起成长!今年坚持着为尽量早睡早起而努力,希望我的话能让留言说生病了的网友看到。看到潘升老师说曾在生命转折期时大病了,觉得这个信息难以接受,因为他带给我们这么多正能量……我也曾经历过类似的事,“危机中有转机”是实话。疾病是我们反思与改变的机会,曾从心肌炎后经历了心衰,瑜伽的素食生活方式改变了我的人生。因为这些外在的改变,曾遇到困境,从而了解什么是“原生家庭”、“边界”……感谢所有的为中国人的心理素质提高而努力着的心理咨询师们,感谢潘升老师及《懂爱》团队,祝夏安。活着就很好,真的。@Amy2017年生病,接着休学,原本顺利的大学生活突然被打断,经历了大概半年比较难过的时光,一度被崩溃,绝望,极度迷茫笼罩,那时候才明白,原来绝望是这种感觉。在家人,朋友爱的包围中,现在的我比以前更注重健康,把绝大部分事情可以看得很轻,没什么解决不了的和值得不开心的。休学这一年里面,自己学习穿搭,学习化妆,报网课学英语,学理财,做饭,每天写日记,看书。最重要的一点,发现自己仿佛重新活了一次,以一种珍惜,好奇,感激的视角看待事情和自己的生活,相信自己以后还有无尽的可能。活着就很好,真的。下期征集看完之后是不是觉得,改变,你其实也可以?文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/3752.html

 
匿名

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