Chapter 1
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题主：女
问：冷大，你好。
我今年34，165cm，47kg，未婚，小康家庭，定居国外，名校毕业。
除了在一家国际企业任职业务发展经理外，也在做一些投资与开网店，爱好瑜伽、旅游及高尔夫球。
我一共谈过三段感情，第一段七年因出现第三者(男方出轨)果断结束;第二段三年因男方失业与不想结婚结束;第三段半年因男方妈妈不喜欢我加上他比较妈宝而结束。
目前单身了快两个月，一直在参加不同的活动与相亲，每周至少认识与约会两个男人，期间也有男人表示好感与追求。
我一直都很清楚自己想要的另一半是怎样的，也会向身边的人释放我想要的对象的信息，也尽量在对的圈子周旋。
我的年龄不占优势，所以要找到我想要的另一半并让他娶我，我只能降低择偶条件或提升自己，而我选择了提升自己。
我依然相信爱情，依然相信世上还有好多优秀的男人。
我的诉求是其实我身边比较亲的人会担心我，有时会劝我随便找个对我好的嫁了就算了，毕竟婚姻只是搭伙过生活。
我很清楚自己不想这样，也做了最坏的打算，不结婚也可以，虽然婚姻与生宝宝一直是我的梦想。
我对另一半有一定的经济要求，所以对外貌身高等没什么要求，离过婚也可以接受。
这里我也附上自己的照片，想知道自己有没有异想天开。辛苦你啦，冷大。
答：我给你三条建议：
1)现在的科技高度发达，这两年的冻卵技术又有了新的迭代，在条件允许的情况下，可以趁着你现在34岁的年龄去冻卵。
这样的话，未来你就有很大的机会实现生宝宝的愿望。
但是，如果再拖几年再冻卵，恐怕情况就没有那么乐观了。
2)脱单是一个系统工程，今天只能先和你讲其中的一点。
你现在担任的岗位是业务发展经理，那么我想根据你的情况有针对性地去谈谈怎样脱单。
我非常欣赏你在降低条件还是提升自己这两个当中选择了提升自己。
而在提升自己的过程中想要找到自己的另一半，最有效的方法就是我经常讲的：百日计划。
百日计划当中，最重要的就是要在半年的时间内找到一百个潜在的可选择对象。
只要你做这件事情，那在这个过程当中，一般都会找到另一半。
那么很多人都会问我说：
“在什么时候能找到恰当的那个人?”
通常来说，你前面接触的30个人，都是在不断确定你要的那个人究竟是怎样的过程。
不是降低或提高你的择偶条件，而是要把你对另一半的要求逐一捋清楚。
而前面的30个人，就是帮助你捋清楚你不能妥协的方面究竟是什么。
比如，你不能妥协的是，对方要“幽默风趣特别好玩”。
又或者是他要对你很专一。
再或者是他跟你的生活品质是接近的，等等。总之，必须要找到一个你不能妥协的点，那么剩下的就是你需要考虑的参考点。
在30个人的接触之后(当然，这个“30”是一个概数，而不是说一定是30个)，在接下来的70个当中，你要记住一个最简单的点就是——
出现的第一个符合你所不能够妥协的条件的人，那就是他了。
接下来就可以去锁定这个关系，直接结束战斗，就这么简单。
我的经验是，在这一百个人当中，你是一定可以找到这个人的。
如果找不到，那通常是因为你不懂得如何通过与前30个人的接触，确定自己真正不能够妥协的条件是什么。
因为你与前30个人的接触是用来认清自己究竟想要什么样的人，而真正的王子会在之后的70个人中出现。
当然，要再次强调一下，30是一个概数，也有可能是20个，还有可能到10个人甚至更少的时候你就搞清楚自己要什么了。
3)以你现在的条件，我建议你可以直接报一个好一点的脱单课程。
如果你想要了解这样的课程，可以直接加我们的微信：13011110520。我私发你一个关于脱单课程的介绍，并附赠一些脱单小秘诀的电子资料。
有需要的同学，可以自行添加。(挖料暗号：脱单课程)
Chapter 2
关键词：心态建设
题主：女
问：懂爱老师您好!我是您书籍和公众号的中年粉丝。感谢回答我的困惑。
我42，170，60，本，13万，外地有房。
他40，167，略胖有肚子，硕士，50万，北京有房车，稳定单位的中层。
我7年前生病这7年不敢和异性接触，之前我也有性格上的缺陷，未婚。
去年年中和他认识后(多年治疗有好转开始接触异性)刚开始我拒绝见面，因为我比他大二岁，还因为生病年龄可能不能生孩子，他还是坚持要求见面。
见面后第二次就提出可以结婚甚至说不要孩子也可以。
我们在公园散步时提到孩子话题我哭了，他笨拙的掀起衣角为我抹泪安慰，那是我们短暂接触中最温馨时刻。
他直男工作环境女性极少，一直在努力工作考证上进，谈过一个还是异地恋。
我情商低也谈伤了心。
我们相处一般,有时候他还玩手机我感觉受冷落，不过我指出他的问题他都愿意改。
他的优点是情绪稳定，而我做的不好。
我犹豫因为还是担心病(治疗期间不能亲密接触)不知道啥时能好，又享受他的关注又怕拖累他，情绪不稳定有些作。
我开始对他有所隐瞒病情只是顾虑年龄，后来他提出结婚同居后我才说病情。
他有些意外，问我什么时候能好，我回答不太清楚因为确实不知道，后来就渐渐淡了，但留有微信偶尔发个节日问候。
三月后春节时和女友聚会发的照片他开始点赞，后来我发的读书感想他又点赞，10天前微信联系，详情请见截图。
我犯了严重错误，在他再次提出结婚见父母要求时我回复对他有面试官的提问，之后这10天又没有联系了。
我对他还是有期待，身体也在康复，也很懊悔。
请冷大点评我该怎么办?我和他还有希望吗?我很希望再见一面。
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答：给你三条建议：
1)在聊天记录截图当中，你总是在问对方，就像一个面试官在进行审问一样。
这让我看得很不舒服。
给你提供一个操作技巧：
如果你以后想去问别人问题，你可以自己先把这个问题的答案讲一遍。
比如，你想问对方的职业规划，那么你不应该直接问。
你可以说：
“我以后的职业规划是XX，我的时间节点是XX”。
那么，对方如果想和你聊的话，就会接着你的话题聊他的职业规划。
因为你的分享本身就已经是邀请。
2)你需要重新进行心态建设。
从你整段的文字描述当中，我都可以感受到，你是一点都不愿意吃亏的人。
你各种怕输，似乎希望自己所有的互动都是稳赚不赔的。
这归根结底，可能就是在心态上出了问题，导致你输不起。
但是所有人的成长过程，都伴随着伤害，我们都是在伤害中长大的。
只要打不死我们的，都只会让我们更强大。
没有一个人的成熟不是靠受伤换来的，所以在成长的过程中，受伤在所难免。这个世界上没有什么包赚不赔的生意，也没有不受伤害的自己。
3)你的内心明明是个小女孩，却把自己说成是一个中年人。
我现在也三十多岁马上四十的人了，但是我的心态很年轻。
我的同事也有一些是零零后的，我和他们的交流一样畅通无阻。
所以说，一个人是否是中年人，取决于他给自己贴的标签。
有的人年龄还是二十多岁，其实已经老了，他的一生都没有变化。
而有的人七八十岁，依然像个孩子一样，不断地去学习与成长。
我是那种会永远改变自己的人，我也希望可以把对自己的发展不设固定框架、不给自己贴标签的行为方式分享给你。
不论你的年龄是多少，只要在心态上保持年轻，永远学习，永远改变，永远和年轻人在一起，你就可以永远热血，永远青春。
Chapter 3
关键词：冲突管理
题主：女
问：我是幼儿教师，事业编，他是后勤部厨师，县编，都有稳定的工资。
他的工作比较轻松，我的工作下班后还要写很多东西，我们平时都是自己忙自己的，电话沟通比较好，但是见了面就没话说。
我们结婚一年六个月，有一个六个月的孩子。
当时我们是经同事介绍认识的，当时他挺照顾我，关心我的，我们在一起后我没有安全感，我从小缺乏安全感，他比我大六岁。
我问他：
“我23岁结婚好还是25岁结婚好?”
我在心里想的是如果他说23结婚，那就见父母，如果25结婚，那我就抽身离开，他想了一会儿说：“23结婚吧”。
他高中时爸爸去世，现在他妈给他找了个后爸，他们互相关系一般。
我家家庭条件看起来比较好，我是原生家庭，我有一个妹妹。
在我刚工作时父母在县城买了房子，他们去我家看了一次说是特别满意，但我心里不舒服，感觉自己在被选择。
后面顺其自然结了婚，结婚第二天早上让他倒杯水，他就说：
“现在已经结婚了，你成熟一点行吗?”
我听后哭了，他也没怎么哄，我就自己好了。
之后他以要还房贷，他存钱我负责日常开销为借口，每个星期问我要四五百块钱。
前段时间因为我没钱了问他要钱，他让我发工资了还给他这事，我心里彻底对他产生了隔阂。
我想问，是我配不上他所以这样对我?我属于低配还是高配?
答：我想跟你分享两方面：
1)你让他给你倒杯水，他不愿意，然后你就哭了。
我从这个细节窥一斑而知全豹。
对于这个事情，肯定会有一些人说：
“结婚第二天，让他倒个水他都不愿意，那我还要他干嘛?”
旁人当然可以很轻松地说：“你换个人就可以了”，但是对于当事人来说，难道真的要为了这点小事就去离婚吗?
就事论事，还不如看一看在这点小事当中，我们究竟可以学到什么。
我认为至少可以学到——
比如，你希望一个人为自己做一件小事情而对方没有做，然后你就开始哭了。
那么，是不是我们的情绪需要更稳定，能力还需要修炼呢?
比如，在因为一件小事未能如自己所愿而倍感受伤的时候，是不是还可以有更好的表达方式呢?
我们的沟通能力是否可以提升呢?
再比如说，哪怕你自己稳定情绪的能力还不够，表达能力也不足，那在日常生活中是否可以就这件事情，你对他的愿望是什么，预期是什么，你需要他为你做点什么，把你的诉求表达清楚呢?
是否可以在日常生活中把这些都讨论和约定好?
在什么样的情况下你需要他的帮助?
然后你希望对方怎么和你沟通?这些事情其实都是可以在日常的生活中去讨论的。
而不是像现在这样，你想让他给你倒杯水他不去你就哭了，然后他也不哄你就自己好了。
这事儿办得多掉价，你是作也没作成，爽也没爽到，很没意思。
2)你说，“我是原生家庭，他妈给他找了个后爸”。
我想科普一个概念。从你这句话的表达中，显然你对原生家庭的理解是存在误区的。
原生家庭，并不是说你的父母没有离婚所以叫做“原生家庭”，而是指你们各自本来的家庭。
至于你和他一起组建的这个家庭，叫做“次生家庭”，或者“新建家庭”、“再生家庭”都可以。
用你们现在的这个新家和原来的老家来做区别，你就容易理解了。
而我之所以说原生家庭是一个非常重要的概念，是因为在我们成长的过程当中，原生家庭对我们的影响是非常深刻的。
例如说，父母在我们小的时候对待我们的方式以及他们的情绪模式，都会影响到我们在人际关系当中的为人处事。所以，我们研究原生家庭的目的，就是希望去改写我们人生的模版，创建新的人生故事，因为过去的一些情绪模式，可能对我们的生活有影响。
同时，也让我们不再继续把在原生家庭里习得的模式传递与影响下一代，这就是我们去研究原生家庭的意义。