懂爱你好，我是一个离婚人士，女，164，54kg，40岁。
离婚三年了，男方出轨。
有一个8岁的女儿随我。
我们是姐弟恋，我比他大接近5岁。
我们从学校毕业就在一起了，我大学毕业，他中专毕业。
之后我在中学，他在小学当老师。
之后我给他找关系调进城，又想办法让他进了县委机关。
我也调到县城一所职业高中。
两个都出生在农村，家庭条件都不好。
结婚之后家里基本由我支撑，结婚之前他家借了一些债，婚后他的工资基本还债了。
后来债务换清，他的工资也不够他自己用，他朋友多，工资还不够抽烟，喝酒。
好多时候我还得省下钱来给他。
十年婚姻，我給了他大概6万元左右。
后来经济好一点，我们借钱买了一套二手房，钱基本是我去老家借的。
还也是我自己一人还的。
后来又买了一辆十多万的车，取住房公积金买的。
车子买了两年，他就出轨了。
基本不回家，回家也不和我说话。
和他说话也不答应。
冷bl半年，我忍无可忍提离婚，他答应了，说不行的话将来复婚。
离婚之后就和三公开在一起了。
本来说车子给他，旧房子归我和娃娃。
他給800抚养费。
可我气不过，车子也不给他了，他就三年来也没有给抚养费。
三年时间，我一个人带娃娃。
经济上没有问题。
节俭点总能过去。
更多的是精神上很痛苦，我经常一夜一夜的睡不着。
想着一个女人在最好的年华，付出所有，经营一个家，眼看就能过好一点了，结果所有的一切都烟消云散了。
他找的三也没什么优秀的，初中毕业，做生意。
仅仅小我两岁。
颜值中等， 个子很矮。
想到这些我就很恨，很恨。
无法原谅，折磨自己，过得很痛苦。
懂爱，你可以帮帮我，告诉我怎么才能释怀？
以上是一位读者的来信，也是我明天在微问答中会回答的其中一道题。
创办了练爱这个栏目，是因为后台有好多读者感慨：看了这么多期微问答，感觉懂了很多，可是问题发生在自己身上时，却依然不知道如何处理。
这是因为某个能力的提升，都是需要时间和实践的。
爱是一种可以被学习的能力，现在邀请你一起来练习提升，看完案例后，可以在下面留言，说出你的想法、观点、建议等等，然后到时可以去对照我的回答。文章源自懂爱网 - 婚姻挽回与情感修复专业平台-https://www.pua.mobi/4151.html