在情感的这条路上,很多女孩都是历经困难受了伤害,才一路走过来的。我们都希望自己拥有一身技能,让自己不会在爱情里受伤害,和喜欢的人白头偕老。听起来似乎真的不难,但是,对于不懂经营的姑娘来说,这是无力的。
小爱的故事,也许正是你曾经历的。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/45994.html
那年,她24岁,因为小事和恋爱三年的男朋友提了分手,没想到对方没挽留就直接答应了。
男朋友说她太任性,和她在一起很累,性格也不合适,很干脆的分手了。剩下小爱懵在原地。
“为啥他不来哄我了呢?”
那种痛彻心扉的感觉,难过的不能呼吸,一用力眼泪就会掉下来。没有胃口吃饭,只想躺在床上睡觉,在梦里还能听到对方决绝的话语。
把他的微信删了又加,加了又删,不停的翻看他的朋友圈。还会哭着给对方打电话,等来的始终是对方的不耐烦和默不作声。
浑浑噩噩的过了一个月,小爱开始自救,去看书、上网,希望能找到一个恋爱秘籍,能一招挽回他,让自己不再失恋。甚至为了买一本不存在的书,给一个陌生账户汇了100块钱。
就这样浑浑噩噩过了一年,一直放不下这段感情。
其实爱情是两个人的博弈,不是傻傻的付出就一定会有回报的,挽回对方也需要正确的方式方法。
首先,要判断是真性分手还是假性分手,不同的分手情况用不同的挽回策略。
(1)假性分手
挽回策略:连接——修正——解决冲突。
(2)真性分手
挽回策略:断联——提升——连接——修复——升级
其次,找到分手的核心矛盾。小爱在这段感情里很明显过于自我,不考虑男方的感受,一味地按照自己的想法去约束对方,却根本不了解对方的需求。所以第一步就是要找出矛盾根源,解决矛盾。
然后,缓和关系,做回朋友。小爱之前一直纠缠男方,使得男方对她没有多少好感。所以不能急功近利,要先回到朋友的位置,使得双方还有机会相处,重新了解彼此。
同时,也需要学习一些男女相处的技巧,了解男性的思维模式和心理,使得两人的相处更加愉快。
最后,做出改变,吸引对方。既然已经意识到自己的错误在哪,就一定要做出改变。
这个改变也就是自我提升,自我提升的本质-----走出舒适区。
这个阶段的心态建设至关重要,需要专业的人士用专业的方法协助进行心态建设:
激发自主意愿,树立信心。
再后来,小爱的脱单历程也是充满了坎坷,她喜欢的人,不喜欢她;喜欢她的,她又看不上。好不容易有个相互看上眼的,聊着聊着不了了之。
兜兜转转,耽误了两三年。不知道怎么挑对象,不知道怎么去爱别人,也不知道怎么接受别人对她的喜欢,无力又无助。
期间错过了不少优秀的男孩子,都是被小爱莫名其妙的理由给作走了。
以进化心理学的择偶观来看小爱的遭遇,主要是出现了以下几点问题:
1)她喜欢的人,不喜欢她;喜欢她的,她又看不上。
对自己和对方的定位不准确,也就是不清楚自己的婚恋市场价值能匹配到什么样的男生。
婚恋市场价值指的是:个人在婚恋市场上能够匹配的伴侣的水准。
在婚恋这个大市场上,每个人都有自己的价值。而婚配,则是严格遵循价值规律的。婚恋市场价值大致上是相对固定的。
婚恋市场价值的复杂,在于其组成要件多种多样,非常复杂。
简要的概括:
男生:身高、长相、年龄、财富、智商、情商、性能力、长期承诺。
女生:年龄、长相、身高、罩杯、体重、学历、性格、家庭环境。
小爱喜欢的男生婚恋市场价值一定比她高,所以这样的男生不会回过头来追她。因为这一类男生,踮踮脚可以追到更优秀的女生。
喜欢小爱的男生,基本是婚恋市场价值比她低的,所以才愿费心费力的来追求她,也比较符合在婚恋市场女生稍微比男生的综合价值高一点,才会得到男生更多的亲职投资这一规律。
但往往不懂进化心理学,不懂男女相处价值匹配的姑娘是不明白这一点的。
大多数情况是在高攀被短择后伤痕累累时,还不知道这份感情到底是出了什么问题。
2)好不容易有个相互看上眼的,聊着聊着不了了之。
很明显,小爱对于异性持续吸引力不够,她要学习如何正确的使用女性的性别优势。
并且她缺乏聊天技巧,不懂得话题的纵向延伸与横向拓展。
还有很重要的一点,她不知如何给追求她的男生释放可得性。可得性的意思是,让对方知道你觉得他不错,想继续发展。
这一系列的能力缺失,并不是这一次失败恋爱的错,而是小爱的原生家庭没有教会她爱的能力。
小爱的成长过程中,目睹了爸爸妈妈的无休止的争吵和打闹,互相诋毁,互相伤害。她在心里默默告诉自己,我一定不能找一个和我吵架的男人,吵吵闹闹感情太绝望了,我要找一个体贴听话的男人。
尽管爸妈各种不和,可是在偏心弟弟这件事情上,爸爸妈妈的共识是那么强烈,小时候,家里什么好吃的零食好玩的玩具永远先给弟弟,弟弟选完了不要的,才轮到小爱选。
长大了,爸妈早早给小爱打预防针:“你找对象,要找一个能帮上你弟弟的。你嫁人,家里没办法陪嫁,钱要给弟弟买房子。”
小爱有时候也会闹,想给自己争取一些权益,可是闹只会换来斥责:“弟弟还小,你做姐姐的不能为弟弟付出一点点吗?你为什么那么自私?一个女孩子,把你养大,我们已经尽了本分了,你怎么这么不懂事。你一个要嫁出去的人,能给家里带来什么,还有脸来要东西?”这一声声的批判,让小爱觉得她不是一个值得被爱的人。
我们的感情观受到了我们原生家庭的影响。有时我们会用我们的感情来弥补原生家庭的缺憾,来证明父母的错误,甚至来验证自己是不值得被爱的。
可是越是挣扎,原生家庭的网会把我们束缚得越死,感情处理得越遭。我们该怎么办呢?
无论是挽回旧爱还是脱离单身,抑或摆脱原生家庭束缚在我们身上的枷锁,这些都是一个练习爱的过程,这个过程需要我们更好的学习爱的知识,认识爱的本质。
世界著名心理学家弗洛姆说过:爱是一种可以学习的能力。希望在这条学习的道路上,我们一起走。
看了这个案例,也许你想了解更多,比如:
失恋后人的心理会有怎样的变化?
我们应该做什么、不应该做什么?
如何才能让这次的失恋成为你未来幸福的养分、成为你未来迈向幸福的动力呢?
没恋爱前,你应该有更多可以挑选的对象,从中间挑选一个适合你的,未来你的情感路才会更顺利。每天工作朝九晚五,周末就想在家“宅”,你该如何获得更多挑选的对象呢?
有没有短期内囤积大量优质备选男方法?
你是否有过这种困惑,面对周围男生的追求,不知道谁是真心,谁是套路,谁更适合你,而不敢轻易付出真心?
面对各种身边可以发展的人,如何筛出渣男、锁定适合你的优质男?
女朋友总嫌我不浪漫,说我太沉默,很无趣,会经常莫名其妙的跟我发脾气,我也不知道为啥,我该怎么做,她才会对我更满意呢?
结婚数年,孩子也生了几个,和老公的婚姻也走到了尽头。为什么他没有以前爱我了呢?
怎样才能让我和老公的关系和以前一样,让他爱我如初呢?
怎么才能摆脱原生家庭对我的影响呢?
在感情里也摸爬滚多年,曾经受到了很多伤害,也伤害到了别人。七七八八学习到了一些知识,就是不知道怎么运用,我也想从事这个行业,我应该去学些什么呢?
经手了这么多的案例,我们切身体会到了每一个人在情感中的无助和苦恼,你们都希望能拥有一本恋爱魔法书,教你怎么谈恋爱、怎么维护感情以及怎么运用各种咨询技巧和情感理论。
现在,机会来了!
花镇学校精英导师团队,精心准备《情感大师》系列课程!
07 | |
从脱单指导到亲子沟通,为你一生的幸福保驾护航,手把手教你做一位情感大师!