在问答1000期的时候，我们向大家征集了成长故事以及笔记，收到很多感动的故事。今天跟大家分享其中一位读者的故事。在关注懂爱公号的几年中，她从以别人的快乐为快乐，成长到关注自己的需求，能够捍卫以及表达自己的需要，同时为自己的选择承担责任，让亲密关系以及与原生家庭的关系越来越好。为这位好学、勇敢的小姐姐点赞，希望我们也都能通过努力、成长去追求到自己想要的人生。by 懂爱
首先想跟有缘看到这篇成长故事的你说声“夏天快乐”，2019年是关注懂爱公众号的第N个年头了，我想分享从这里得到的说不清收获中的一个点——非bl沟通。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/50883.html
懂爱公众号有2个非常温暖的特点。第一个特点是它永远都在好好说话。第二个特点是它永远从提问者主动改变的角度提出建议。
你说什么样的话，你就是什么样的人。提问者遇到问题，懂爱的团队不会居高临下，不会冷嘲热讽，不会咄咄逼人，不会落井下石，他们提供冷静的判断跟分析，抽丝剥茧找到症结，为你盘点当前所能够拥有的选择，然后，决定权交还给提问者自己。
当一个人被给予了这样的一种理性对待和尊重，自然会意识到，原来我们每个人都要为自己的选择负起责任。
以案例形式呈现的微问答是每日必看，看着别人的故事中有自己的影子，总是会激起我心中的连绵惊叹。
但凡在懂爱公众号里读到觉得受用的金句，我都会收藏到笔记里，以备未来随时查阅，这里给大家分享其中一部分笔记：
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就我个人成长经历中的三个重大事件，来说说懂爱公众号促成的我的改变吧。
01
小学时期成绩拔尖的我，大考中语数外三门里有一门没能考到一百分，因此错失了班级第一的头把交椅，尽管那满分缺漏之处只是小小失误，回家后感到伤心不减的我仍然在父母面前痛哭流涕，年幼的我，觉得没能让爸爸妈妈为女儿的成绩骄傲，是我的错。那时的我，认为自己有义务使父母快乐。
02
毕业后在银行业吃苦耐劳捱过了四年的我，渐渐厌倦了周而复始的数据统计工作，又目睹了自己的带教师傅因用眼疲劳造成永久残疾而遭受单位冷遇，倍感灰心，在我角膜炎发作被确诊的那一天，毅然决意辞职。
在收到新单位录用电话通知的两小时后，我向领导递上辞呈，同家人先斩后奏，扭转了职业生涯的跑道。那时的我，拒绝考虑始终关心着我的人的感受和需要。
03
今年，有了交往中的男朋友，母亲对我的掌控欲愈加强烈。不久前的某天夜里，梦醒时分，我被突然放大的奇怪的声响惊醒，仔细辨认，发现原来是我的母亲半夜起来，偷偷拿走了我床头的手机，躲在卫生间中播放男朋友与我的微信语音对话……
当时的我，既震惊又愤怒。我跑到卫生间，向母亲拿回了我的手机。或许是出于害怕半夜打扰到邻居的顾虑，当下我不知如何回应。
第二天，即便在工作中，我也始终无法驱散郁闷的情绪，左思右想，我给母亲发去了微信：“昨天夜里你趁我睡着看我手机聊天内容的事，我真的感到很生气。我觉得我想要保留隐私、得到尊重的需要没有被满足。如果对我的男朋友有想要了解的疑问，请你直接开口问我吧。下次可以不要再未经我同意看我的微信了吗?”
当收到母亲的回复后，我也被触动了。母亲回答说：“好的。我以为你这次肯定也会像从前那样，歇斯底里地大吼大叫，冲我骂难听的话，我没想到你会这样说。”
——当时痛苦得无法倾听母亲的我，在愤怒的冲击下，体会不到自己的感受和需要，也没能够大声地说出我的请求，于是暂时搁置不理，第二天换一个环境，调整好状态后，才回到了情境中来尝试继续沟通。
现在的我，遇到问题会自然而然地设想：假如这个求助被抛上公众号，懂爱团队会如何回答?我想明白了，我能主动选择自己回应问题的方式，尽管我无法左右他人的行为。
我还认识到，我永远没办法试图通过勉强或牺牲别人来满足自己的需要，因为在半夜偷听微信聊天语音那件事之后不久，母亲并未如我所愿采纳我的提议，她可谓使出了浑身解数——在我洗澡的时候、在我下楼倒垃圾的时候拿走我的手机查看聊天记录，甚至是在我边看微信边吃早餐时佯装帮我吹头发偷瞄我的聊天内容。
此时对这一切能够释然的我，调整了自身的应对方式——在不能随身携带手机时关机，设置任何时刻需要密码才能解锁，在认为有必要的时候使用非中文聊天。
懂爱也常提醒读者要诚实面对自己的需求，我发觉原来我很少尝试深入去理解自己行为的动机，过去我将“人应当快乐地去做他不得不做的事”当成行为指南，这是多么可惜啊!我明明可以用“选择做”来代替“不得不”!如此一来，那些看起来没意思、仿佛被胁迫要完成的事，一下子就统统被转换成为这样逐渐清晰的声明了：“我承认我选择做_____是因为我想要____。”
那么，在前文提到的第三个事件中，我内心诚实的表达其实是：我选择应对我母亲偷看我聊天内容的做法，是因为我想要避免未经允许的个人隐私泄露。
现在我仍然在进行针对自身行为动机觉察的各种练习，譬如“我不喜欢别人在我面前抽烟，是因为我想要处在一个没有刺激性气味的环境的需求没有得到满足”，最重要的在于，我明白了，要把专注点落在尚未满足的需求上，才有希望考虑如何满足它。
我相信，了解别人基于什么样的原因来满足我们的愿望非常重要。你与我，“我们彼此相互依存，我们的幸福与他人的幸福息息相关”，一如茫茫然看见这篇分享的你，一如不知这份感悟能否发动能量的惴惴不安的我。
最后，我想要向有耐心读到这里的每一个读者，由衷表达我的感激。感激你愿意了解我渴望分享的内容，使我感到我的写写停停、停停又写写是非常值得的;如此一来，我想要检验自己是否理解了懂爱公众号想要传达的精神，以及我想要锤炼自己的文字表达能力的需要同时得到了满足。
此刻我的心情是有点儿激动的，我感到对自己当下正在努力建立和谐的亲密关系又多添了一份信心。我还想继续在这里同大家一起收获成长，感恩我正在拥有的一切，谢谢!