之前，我在朋友圈开展了一波征集成长故事送《情绪日记》的活动。短短十几个小时的时间，收到很多粉丝的留言。他们的成长故事很让人感动，接下来几天我会逐一分享给大家，与大家共勉励，希望我们都能够成为更好的自己!01
@丽丽文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/53264.html
懂爱您好，本来想当面道谢，但是在北京海灵格学习的会场上没找到您一个人的时候，休息时喝咖啡与您对视了几秒，但直接过去说话又感觉很不礼貌就错过了，很庆幸还有其他机会向您在这里表达感谢。
相信这几天感谢您的人成千上万，很难在这样的文字“轰炸机”中“脱颖而出”给您留下些许的印象，但仍要斟酌地写下每一个字，因为认识了您，我才得有机会认识到我自己。
咨询历程：初识懂爱问答→阅读您的每篇文章→因挽回找到懂爱APP咨询(目前已持续咨询1.5年)→参加海灵格工作坊学习
改变：
1、感情上：从必须依赖一个人，疑心重，必须查看对方手机，每天都关注对方的一举一动到主动提出分手，发现自己的问题，已单身1年调整自己，知道情感的理性与边界，也渐渐清晰自己喜欢的类型。
2、家庭上：从依赖母亲，觉得如果她若离开了人世自己也没有活着的意义，到今年搬出家，自己租房，走向生活独立。
3、事业上：从每天工作无力、犯困，找不到价值感到逐渐开始了解自己的方向，着手学习英文，计划出国念一个想学的专业。
4、情绪上：从遇小事冷处理，遇大事砸手机砸屋子，到能冷静的表达感受，不动手。
5、性格上：从认为自己是安于现状的稳定派，发觉原来自己是喜欢攀登的挑战派。
以上不能说蜕变，但却是人生33年间第一次正向的了解自己，正面自己的问题并去改变。这一路很难，但看到您做这项事业的坚定的信念和我的咨询师一直以来的陪伴，才有了今天小小的成长，在此与您分享。
最后我想推荐一下自己(虽然现在还不是最佳时刻)，我于15年学习心理学至今，已有一定的咨询经验和能力，计划进一步去澳洲深造咨询，因发现朋友的学校每学期都有因心理问题而被劝退的学生的社会问题，感觉这一部分在国内或在国外的华人需要正确的引导和帮助，设想以后能为这样的人群做一些事情，如有机会，未来望能成为您的同事或海外分支机构的代表。
无论怎样，我都会继续向您一样“潘升”，勇往直前!
感恩遇见，七夕虽一个人，却因有你们而不孤单。一起加油!
02
@珊珊
已经记不得关注多久了，只知道每天看懂爱成了一种习惯，机缘巧合的关注开启了认知的一扇新大门。以前总觉得自己是对的，我本着为我老公好的事情他为什么不理解呢，关注了你才知道原来身体不同，思想更不同。
犹记当时懂爱工作人员在电话里说的一席话：“他是男人当然不喜欢你唠叨，他可以承担自己工作的后果，哪怕是每天迟到也是他可以应对的。”原来男人是这样的思维模式啊。
慢慢的看到各种各样以前我不知道的思维模式，开始有转变，愿意有新的尝试，不再固执己见觉得是别人不理解自己，自己同时也需要换位思考。
慢慢因为你带来的对心理学全新的认知，开始对这门学问产生好奇，开始了从“我不知道我不知道”到“我知道我不知道”的转变。
去年年底机缘巧合后开始进入心理学的课程，成长改变了很多很多，也疗愈了很多，真正慢慢成长为一个成年人的心理，活在当下。
懂爱的每日更新有种有血有肉的感觉，真实、共情、涉猎面也很多，能从中学习很多，甚至是助人的角度和方法。感谢你的这份帮助人的出心和发愿，感谢你的真诚，陪我度过不自知的灰暗时光，成长为更好的自己。
现在因为我的改变，我身边的亲密关系甚至其他关系都在潜移默化的改变着，我找到了更舒服的方式爱自己、爱他们，一切都越来越美好。
感谢你开启的这扇大门，无限美好同时非常支持你的线下见面会，我在这样的场域疗愈过，那是能带人穿越的力量，非常欢迎你来石家庄哦，这里有很好的心理学学习氛围，有机会也希望可以在线下和你建立一份链接，如果能够成为共建场域的一份子会更开心。
03
@灵儿
《遇见你，便慢慢的遇见了我》
遇见你，便慢慢的遇见了我……
遇见了内在小孩，
便也认识了内在父母。
遇见了受害者自己，
便也解救了受害者自己。
遇见了黑暗时的自己，
便也慢慢走出阳光的自己。
觉知了自己，
觉知了他(她)，
便改善了一段关系。
倾听自己，
倾听了他人，
便也共情了你我…
爱自己，才值得被爱，
一个正慢慢爱上不完美自己的我…
遇见你，
便慢慢遇见自己的那个我…
总之，有你真好!
04
@pink
老师您好，之前一直在上学读书，期间没有非常正式的谈过恋爱，不乏有好感的人，但出于性格因素最终还是无缘错过。
去年通过相亲认识了现在的准老公，两家家庭背景，包括我和他两个人的个性思想观念大致相似，有很多的共同点。
在没有认识您之前，说实话，我不会谈，也不知道如何和异性相处，因为我的专业性质的原因，圈子里女性很多，男性很少。
您的公众号中几乎每一则来信回复，有时间我都会认真看，也会思考和分析每种案例，都很有代表性。
从认识他到现在，磨合期也有小情绪，我自身也会调整，活在当下，享受此刻，感恩生活，感谢遇到的每个人。两家准备在过年前后结亲，为我和他订婚。而这也正是昨日加您的原因所在——今日七夕，感恩您的一路相伴，让我的感情成长，且不断的趋于成熟，望未来更美好!
05
@大伟
冷老师，私聊感觉确实不一样，哈哈!基于朋友的无意介绍，关注了公众号。
你对我影响最大的就是您说的“边界”，这个概念无论是我对原生家庭关系的纠结，还是在我处理和配偶以及婆媳之间的关系上都起到了至关重要的作用。
另外也让我接受了不一样的自己，虽然我还没有get到您处理方式的精华，但是原来自我卑微，没有存在感，无自我的状态已经慢慢在转变，也逐渐接受自己的不完美和对各种关系的纠结，接受不一样的世界原来会让心里舒服这么多。
另外在处理关系时也变得理智和理性，自我憋屈式的卑微会让自己难受，也会让别人非常不舒服，“表达”是从您这得到的第三个人生技能，“自我接受”算是第二个，总之一直蒙头前进的情绪和心理现在慢慢知道如何去选择，去前进，清晰理性美好!
再次谢谢冷老师，我会持续永久关注您，祝您节日快乐!
06
@紫焉
回想一下，我的感情路是在听懂爱老师公众号分享中走过来的，从恋爱到结婚，一路都有听，不断学习、自省与提升，感谢懂爱老师。
有一个阶段是老公说啥我都会和他唱反调儿。听懂爱老师的分享后就会在想，自己与他唱反调背后的原因是什么，潜意识为啥要这样。因为有时他说的是对的，表面与之反着来，结果也是按照他那样做的。
后来想：我需要被他看见、被肯定、被爱着，所以才会以唱反调的形式来表达自己内心深处的需求。
找了一次两个人都开心的时候，与他聊了，我希望被他重视，自己知道两个人表达感情的方式不一样，他也希望我理解他的表达爱意方式(他不善于说，什么时候都做出来，不愿意说)，后来商量出一个两个人可接受的方式表达爱意——每天出门相互拥抱。
慢慢地知道尊重老公，自己希望获得什么就要先给予别人什么，爱也是一样，爱出者爱返!
那以后要怎么做呢?倾听，听他把话讲完，再根据实际情况调整，定下来一个共赢的结果出来，两下欢喜才是最好的!
最近阶段，我俩很好感觉我好幸福充满欢乐呀，谢谢你懂爱老师!