追求文明有爱的生活，共建和谐幸福的家庭。懂爱说在微问答里，你看到的都是有“问题”的母亲，然而除了你看到的这些母亲，在我们身边还有深爱着我们的母亲。这个母亲节，我想邀请你分享母亲爱你的瞬间，传递爱，让我们看到更多的美好，也让我们更有力量去为爱努力！投稿主题：哪个瞬间你感受到了妈妈的爱？参与方式：在这篇文章下回复#妈妈爱我#加上你想说的话就可以了活动时间：即日起至5月10日截稿，在这周未，我会选出部分内容和大家一起分享。▼点击可听var audio1 = new BeePlayer({element: document.getElementById("audio-1"),music:{title: "懂爱问答744期", author: "",pic: "https://www.pua.mobi/wp-content/plugins/beepress/lib/player.png", url: "http://res.wx.qq.com/voice/getvoice?mediaid=MjM5MDAyMjM0MF8yNjUyMDgwNDc3"}}); audio1.init();提问方式：关注公众号后，点击公众号左侧菜单栏“关于懂爱→提问懂爱”提问。Chapter 1关键词：爱自己题主：女问：本人女，24，211硕士在读，前男友（分手两天了），小我8个月，同所大学硕士在读。初中高中同班同学，高二在一起，大学四年异地，他高中复读，所以我比他大一届，他复读是为了考更好的学校。颜值和家庭背景相当，谈了差不多八年。在这段感情中，我觉得自己付出的比他多，他在这段感情中很自私（分手那天他自己也承认了），我感觉他更爱他自己。这应该是我们一直存在的问题。最近一年多感情有升温（可能是我单方面觉得，每次有矛盾我就提出来我们好好沟通，聊一聊，理解对方的想法），但分手那天我才知道，他说不知道从什么时候开始就在幻想各种和我分手的场景。去年夏天的时候我们分手了几天，原因是他对我冷bl（他经常这样），我受不了跟他提了分手。他说他要冷静一下想想我们之间的关系，最后他告诉我他觉得压力大，也不知道以后是不是一定会跟我结婚，怕继续纠缠到了28--9就耽误了我，现在分手，我还年轻。我理解他压力大，我问了他为什么那段时间会心情不好，他说因为一个女生走了，他们班的。我说为什么，你喜欢她了？他说不是，就是聊的来好朋友，但是想过如果他没有女朋友，和她在一起也不错。最后我选择原谅和理解他，和好了（我找的他），说我们在一起，不考虑未来。这次分手，我越来觉得他对我感情淡了，还认为他之前就是精神出轨了，（现在还一直有联系），我心情不好也不理我，就说了好聚好散。分手那天，他其实一直问我真的要分吗？他说他怕自己后悔以后再也找不到这么了解他的人了。懂爱，我好像知道他是真的变心了吗？付出多错了吗，只想单纯对一个人好。答：付出多并没有错误。可怕就可怕在，你付出的是对方根本不想要的，到最后只感动了自己。你们的这段感情，这个男生虽然可能做错了一些事，可是至少他是敢于面对的。他能够承认自己的自私，并且坦诚因为一个女生走了心情不好，或者承认他觉得压力很大，怕耽误你等。这样的坦诚，可以说是好事情。有很多男生心里真的这么想，但是却没有说出来，至少他把心里话都跟你说了。每个人都应该爱自己。只有一个人真正爱自己的时候，别人才会爱你。在这段关系中，你都不是自己了，你都不爱自己了，别人怎么可能会爱你呢？所以，这段感情是一个很好的教训，他也是个很好的老师，教会了你要做一个爱自己的人。其实自私并没有什么错，只是要学会统一对方与自己的利益。作为成年人，“爱自己”是一门很沉重的功课，因为我们的文化里并没有这一项。坦率地说，我也花了很多年才学会爱自己。我创业并且努力工作，甚至也赚了一点钱，可是一开始我也没有那么爱自己。有一次讲课的时候，我甚至开玩笑说“我已经买得起最好的身体乳，可是我从来没有建立起这样的习惯，就是因为从小就没有学会爱自己。”，我带家人去旅行，带朋友去旅行，多次和同事一起搞团队建设，但却从来没有一个人独自去旅行。直到很久之后，我才学会一个人独自旅行，学会给自己时间，学会给自己空间，学会给自己花钱，学会给自己买自己喜欢的东西。学会爱自己，这真的很难。可是当你真的学会爱自己的时候，别人也会爱你，因为你是发光的。Chapter 2
关键词：对我好题主：女问：冷大，我比他大一岁，都是初恋。恋爱三年，从高三到大三，同一个大学，周围人都羡慕我俩。我俩在一起快乐的时候是真的无比快乐，什么都能玩到一块去，无话不说。但是一直有一个巨大的问题，就是一吵架他就翻脸不认人，什么难听说什么。现在异地了，他在大连实习，有点累，我说异地恋咱们就视频吧，他不愿意，他说谈恋爱没必要天天联系没必要开视频(不存在出轨问题)。吵架的时候我是心平气和的想跟他谈，但是他从来不会说一个字，不管我说什么，他都回答“不知道”。平时开心的时候再把这些问题拿出来再问，他也只是会说几个字。他遇到事只会逃避，不愿意配合我去解决。总觉得他很幼稚，而我无论多大努力也无法改变他。他答应我很多次改，可是一点没变。我不丑，家里条件也不错，他特别丑，家里也特别穷，大家都劝我分手。我跟他说“你的条件我一点也不嫌弃，只要你对我好，什么都不用，房子车都可以我家买”。可是最近频繁的吵架，而且他对我越来越不上心，我真的要崩溃了，就算吵架是因为他的错，他也不会哄我，反过来会说“你凭什么跟我吵架，你跟我吵架就是你的错”。我很累，他对我好的时候是真好，不好的时候也是真的畜生。求冷大指导！
答：针对这个案例我有以下两点分析：第一，也许一毕业，你们就会分开。在你没有大硬伤的情况下，你们一旦分开，你的男朋友一定会后悔。当这件事发生的时候，你一定会庆幸，只是你现在还没有意识。第二，你还没有意识到自己的问题：只要对方对你好，你什么都不要。你有什么资格替父母挥霍这些钱，帮你结婚呢？他们的钱是天上掉下来吗？更重要的是，你的需求都是虚幻的。什么是对你好？他能一辈子对你好吗？只有听你话，才是对你好吗？我相信你以后一定会发现，现在所谓的“对你好”，只是情绪上的价值，只是他的跪舔，只是你还没有能力处理自己情绪的结果而已。你现在还不知道，因为你还是一个孩子。如果你现在只是大三，还可以原谅你一时。倘若以后还是这样，我想说你根本不配作为成年人而存在。Chapter 3
关键词：网恋、琼瑶戏码题主：男问：我和她在玩英雄联盟游戏认识的，认识半个月我们就网上是情侣，后来我知道她离过婚，还有个10岁的小孩子，她生气的不想解释。有一次和一群伙伴玩真心话大冒险，就有一个朋友问她喜欢过几个男的，她说除前夫，就是网上前男朋友。我真没有想过她会当着我的面这样说，完全不在乎我的感受，我真不知道她拿我当什么，后来她和我道歉了，我们又和好了。没有过半个月她突然和我说做朋友吧，这次我哭了 ，我知道应该是我们最后一次分手了。过了几天我就和她一个朋友玩游戏，也是女的，她就来YY闹，她就去喝酒发微信，又求我和好。我还喜欢她，我们又和好了，不过我就说了一个条件我说那你下个月过来，不过来我们就分手吧，她说好，后来没有过来。我前面说这个条件就是想看她爱我不，因为我知道我们的感情越来越好了。虽然很难过，但我们没有分手。我说那你不来，过完年我去你那吧，她说好，过完年我说去她那的时候，她又不让我去了。她消失了2天和我说分手，但被我卑微下和好了。反正她反正他说了一大堆理由。比如不想太草率。我知道她怕在一起生活了为生活的柴米油盐分手，还有我年纪的问题和慢慢的嫌弃她，我24了，她28。我就想问，喜欢一个人。难道就不想在一起嘛？她真的爱我吗？
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答：这段关系称不上有多喜欢，这就是一个游戏。你们原本就是游戏开始的，那游戏得结束不是很正常吗？我说过很多次，这种所谓的网上情侣，就是电子产物。她就只拿你当做一场游戏。所以，你现在不用安慰自己什么“怕一起生活，为了生活的柴米油盐分手”，因为你们根本没有开始过。你们根本不认识，也不知道对方是什么样的人，她是什么样的情况，就因为一个游戏，你又怎么能够知道你自己真的是爱她？喜欢一个人当然会想在一起，可是你们根本没有在一起，这就不是喜欢。下一次，不要在聊天记录中呈现出那样的琼瑶戏码了。一个人说“我爱你”，另外一个人回答说“我不会让你输”这一类的台词，看看口水电视剧其实就足够了，难道还真的要在现实世界当中发生吗？把自己的生活经营得像狗血电视剧的人，是没有真正把生活落到实处的。Chapter 4
关键词：共生体、吞噬题主：女问：两年多了付出了全部，在他没有出轨前，我可以做任何事都想着他，依着他，包容他，哪怕是他打我，我都可以毫不犹豫的选择他，因为我真的很爱很爱他。我是一个从小缺少爱的人，所以我把他融入生命中，当做了唯一可以依靠倾诉的人，甚至比我的亲人还亲的人。可是因为我希望他变好，比如抽烟上网之类的我就会说他，他有时候心情不好就对我发火，就对我脏话连篇。而我比较喜欢有什么当时就对他说了，可他一副冷漠的样子，就把我丢在一边，自己走了。跟他在一起的时光，因为他爱多想吃醋，所以我几乎是没有朋友了，所以我们爱吵架。吵架次数多了，他就觉得不和我在一起更好吧，然后就去追别的女孩甚至出轨。我永远都记得知道他出轨的时候他还在谎话连篇的对我说各种谎言，到后来终于不耐烦了承认了事实。他那时候想的是离开我，而不是继续，而我因为爱傻傻的对他说没关系，我那段时光也许是我长大以来最颓废的时光吧，我每天和活死人没有什么区别。那时候他还逼着我给他时间放弃那段背叛的爱情，和他在一起第一次收到他送的玫瑰花时，我没笑反而哭了，因为那天情人节不仅给我送了玫瑰，也对另外一个女孩说了情人节快乐。慢慢的我的心要彻底碎了，快放弃的时候他终于转身告诉我让我们忘记过去好好珍惜吧，他除了脾气好一点了，我没有任何感觉该骂还是骂该打还是打。我不知道我一次次坚持都换了些什么来，渐渐的我不爱多解释也不爱挽留也不爱说话，他对我说我是不是在不在一起都无所谓了？其实我很爱，每当我想起终有一天他会从我的生活中远远消失，我的心就很痛会想哭，我也不知道该怎么办了，我都得了心病。
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答：当一个人对你不好，甚至打骂你，你却还没有离开时，通常有两种常见情况：第一种，是人生没有选择。习得性无助，指一个人经历了失败和挫折后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为，以为自己的人生没有希望，不可能再有新的开始，于是就放弃了新的努力。另外一种，是当你容忍了一个人骂你，甚至打你的时候，说明你对这个人是非常好的。而这种好则变成了与对方做交换的资本，以及对他行使的权力。这个案例中的情况更偏向第二种。就是你对他的容忍，或所谓的好，换来的是管教他的权力。这类的管教就比如，当他抽烟上网的时候，你可以对他进行名正言顺的管理。当然，这种“管理”，还会披着一个“对你好”的外衣。很多人终其一生没有搞明白一件事情，就是我们作为一个人，学的第一门功课，是成为一个独立的个体。而你们这段关系所表现的是，你们两个人其实就是一个共生体。因为你缺少爱，所以你把这种融入生命，甚至比亲人还要亲近的状态，认为就是爱。但这并不是爱，这是一个吞噬的状态，就是你把一个人吞下去的状态。而对方在这种被吞噬的状态中，会产生一种被淹没、丧失自我的感觉。所以，他其实也很痛苦。对他来说，出轨的功能其实是寻找自我。而他对你的这种无底线的纵容和好，则产生了像毒品一样依赖性，所以他又得回来找你。我认真地看了你们的聊天记录，这是两个一起淹没的人，我为你们感到可怜。这个男人对你脏话连篇，骂你打你，而你却没想过要开始一个新的生活。对于这个男人来说，他也很可怜，他宁可被你吞噬，被你吃掉，也要享受与你在一起的特权，你们都是彼此关系的奴隶。Chapter 5
关键词：丧偶式婚姻、出轨题主：女问：懂爱你好，有个棘手的问题想请教您。女25岁，158，110斤，男25岁，178，120斤，农村家庭，经家人媒人极力促成13年底结婚。他父母年龄大老来得子，有两个姐姐年龄相差很大，公婆同住结婚四年有一三岁半儿子，两个两岁半女儿。我婚前怀孕四年来全力照顾孩子，老公跟着他姐夫工地工作收入不稳定，工作不详，会给生活费，无存款，不经常在家。婚后感情平淡稳定无争吵，无沟通，丧偶式婚姻。17年11月份减肥期间在女朋友拉的群里认识一男的，比我大一岁，温柔体贴会照顾人，因孩子住院输液我一人照顾，自己也发烧。我女友和他知道后就很照顾，她店里忙走不开会让他代替给我送饭什么的，需要钱孩子爸爸不能及时拿出让我借点，他们也筹钱给我应急，我很感激。后来给孩子奶奶知道，她年龄大思想传统就闹死闹活我对不起他儿子，吃他送的饭，用他们的钱。我解释当时需要交钱手机转账急着用，让她去医院一起她担心我儿子上下学不去，我也没办法才那样的，她不听，就打电话以死相逼他儿子回家，说他老婆跟人家跑了。我老公听婆婆的话，后来回来查我帐，说不信任我。我提出离婚这么多年也累了，受不了他们那样。12月份一直在闹离婚，又动手打了我几次，我妈骂我无能，腊月中旬我一气之下走了，他找到我带我去外地他亲戚家。第二天聚会我俩喝酒他表白我冲动发生关系，第三天冷静知犯错回家，不再联系。过完年正月发现怀孕，他和我老公都知道了，老公要我自动放弃孩子，我不忍心孩子小，打掉孩子。诉求；我老公跟我闺蜜的聊天记录让不知道该怎么办，？不离怕报复。离了不舍孩子。
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答：这是你给你自己的人生提出的题目，也是你终究要完成的功课——面对人生。这段婚姻是你不想要的关系，所以你才会跟另外那个男生发生关系。你说“不离怕报复，离了舍不得孩子”，这些都是借口。这段关系你肯定不能继续处下去了，你老公已经在聊天记录中说得很明确了。除非你隐姓埋名远走高飞，放弃现在的一切，不然是无法获得平静的。失去现在所拥有的一切，是你当时做出那些事时，就应该知道要付出的代价。另外，你不用再派你的闺蜜去和你老公聊这些了，你应该自己直接去面对这件事。你的闺蜜去说一堆，然后假装是个好人去劝和。其实不都是你指使的吗？如果不是因为你的指使，她会去讲那些和事佬的话吗？这样做真的是太懦弱了。你已经25岁了，你要学会面对人生，要学会去跟你老公说，“对不起，我错了。”可能彼此都无法再回头，也无法继续过下去，但是你已经知道错了，这就够了。即便这是一段丧偶式的婚姻，无沟通，那你原本也可以在结束这段婚姻之后，再去开始新的生活，如果那样，没有任何人可以说你什么，也没有任何人可以报复你什么。可是你选择了在婚内出轨，那现在就是需要你支付代价的时候。当你12月决定要离婚的时候，你所谓的冲动与离开是一次逃避，而不是真正通过起诉、通过法律手段去维护自己的权益，以至于搞得现在这样被动。这就是你需要学的功课。接下来，还是把你曾经提出的离婚执行完毕，至少这样的话，你还可以拥有新的人生。Chapter 6
关键词：原生家庭、和解题主：女问：女25岁，独，单亲家庭，父亲去世，后被奶奶一家抛弃，妈妈独自把我养大。因为家境不好，所以上学时学费会拖欠，同学们都笑话我，我很压抑，导致我变胖并且学习成绩不好。老师和同学都不喜欢我，同学丢了钱也说是我偷的，最后没查出是谁，就不了了之了，但我一直记着这件事。我都埋在心里，不敢跟妈妈说，因为我觉得她已经很不容易了，不想让她担心我。我十岁时有人给妈妈介绍过男朋友，对方未婚，他表面对我们很好，但内心不是。有次妈妈值班，他喝多了，对只有十岁的我说，自己是未婚，却要娶个带孩子的寡妇！我听了很伤心，晚上在被窝偷偷哭。但这些我也没有跟妈妈说，怕她伤心。最后我劝妈妈分手，因为我觉得他不爱我妈，以后她会受委屈。当时的我比一般孩子早熟很多，我一直暗地里保护妈妈，不知道她能不能理解我。但通过这件事后，我就更自卑了。在我性格养成的关键期经历了这些事情，造成我现在自卑，孤僻不合群。现在长大了，变瘦也变漂亮了，学历工作都不错。但家庭情况和小时候的经历还是让我自卑和敏感，觉得我不配得到好的，包括未来的伴侣。我还有点社交恐惧症，怕别人了解我的家庭，感觉自己特别虚伪。但这些都不是最可怕的，可怕的是我发现我性格扭曲了，有点边缘型人格障碍。因为小时候没有被善待过，所以现在看不惯别人好，嫉妒心强，似乎别人过好了，我就会遭罪一样。我知道这么想不对，但控制不住。我没有包容心，有时候对方无意的行为，我却觉得是在故意针对我，睚眦必报。导致我没有朋友，我很痛苦，请问我该怎么办？ 不好意思，说的有点乱，望老师谅解。
答：原生家庭的理论很有用，也很有指导意义。可是，我们不能够因为自己出生在什么样的家庭，就把所有的问题都归结到这个家庭。因为我们作为一个成年人，拥有对自己人生负责的义务，也就是从自己的家庭分化出来，成为一个真正的自我。在你这个故事中，前半段可以说是被抛弃时的创伤。家境很差，小时候的这些创伤，我相信当时是对你有很大的影响。可是现在长大了，你已经有自己的能力了。这时候还说你是因为家庭的原因，我觉得这是不够的，至少你没有肩负起自己应当对自己负的责任。而且你不要轻易地给自己下定义，像是边缘和障碍之类的。这都要经过科学的诊断，而从你的描述来看，事情并没有那么严重。你既然已经这么好，这么优秀了，为什么不对自己好一点呢？你可以按照以下三个步骤去执行。第一步，先去尝试把自己家庭给自己带来的影响和负担先放下。我知道曾经的家境情况，让你产生了阴影。可是，当你能够很从容地去跟别人谈起自己的成长经历的时候，你会明白，这其实没有什么了不起，相反别人反而会欣赏你，从一个贫穷的家庭走出来的努力。第二步，学会去结识真正的朋友。为何你现在会睚眦必报？觉得别人都像在针对你？觉得没有朋友？原因是你没有努力去与别人连接在一起，你也在戴着面具，你也没有在表达真正的自己。那你凭什么要求别人与你做真正的朋友呢？追求文明有爱的生活共建和谐幸福的家庭专栏作者简介：潘升，笔名懂爱，他是情感导师、懂爱联合创始人、国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师；担任广东省婚姻家庭咨询师协会副会长、湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询师协会理事。自2008年以来，他笔耕不辍，人民邮电出版社为他出版了《冷眼观爱》、《一切情感问题的答案》等书籍，受到广大读者的好评。人民邮电出版社是中宣部、新闻出版总署评定的全国优秀出版社 ,连续多年获得中央国家机关精神文明单位和首都文明单位等荣誉。点击提问！ 文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/5667.html