Chapter 1关键词：如何让关系升级?题主：女问：冷大，你好，最近家里给我介绍了一个相亲对象，是个IT男，从最近一段时间聊天来看，我们共同话题和共同爱好都比较多，每天他也会主动找我聊天，感觉他对我也蛮有好感的，但就是还没提出见面。最近两天的聊天感觉我们的共同话题有点少了，不知道是我们彼此的情绪不高还是怎样。如何能让我们关系能够上升呢?我想要跟他见面看看。答：你问：“(在此情况下)如何能让我们的关系上升?”我想，你首先要搞清楚一件事：对方对你确实有好感，但是并没有达到爱的程度，至少此时此刻是这样的。那么，如果想要提升对方和你之间的关系，你要把握两个原则：一，男人和女人之间的关系是分阶段的。女人都只能够做这个阶段之内的升级，而在阶段与阶段之间的升级是不应该由女人去做的。比如，如果你和他还只是朋友，你可以和他谈论电影，或者提议一起出去玩，以此进行约会;但是你不该和他说“要不，我们做男女朋友吧”。因为这就变成倒追了。同理，你和他现在只是聊微信还没有见过面，如果此时你对他说“我想见你”，这就变成了你倒追他。所以，你现在可以继续和他聊天，最多你可以给对方一个暗示性的表述：“哎呀，我们俩都没有见过面，我好像还不是很了解你。” 如果你这样表达后对方还没有主动约你的话，那你也应该识趣一点了。二，永远不要相信一个人会真的忙到会无暇顾及他人，忙只是代表这个人并不重要。每个人的时间都有限，都只有24小时，每个人都很忙。他不愿意见你，只是代表你对于他的人生来讲，没有那么重要。所以，千万不要给一个人的“忙碌到无暇与自己见面”找诸如“他是做互联网工作的，他很忙”的借口，毕竟那些日理万机的人，不还是会花时间去见自己想见的人吗?这个世界上没有“忙”，“忙”只是不重要的代名词。认清自己的位置，是最重要的。Chapter 2
关键词：暧昧的绿帽题主：男问：我89年，国家公职工作收入在本地还算高，就是因为工作原因经常出差无法陪伴。女方97年小学老师，长相中上，随着恋爱这两年会打扮化妆不断上升。因为我的工作原因，导致平时经常在外，她又偏偏处于觉得自己最美好的青春总是在等待浪费中，但是几乎每个月我会回家或者她来我的工作地点相处几天。以前朋友圈封面都是合照，后面改了自己的，特殊日子发关于我的朋友圈也总是回头删了，不太愿意晒我们的合照。六月份在外工作期间，一次她说在忙一直没回我信息，第二天被我发现实际去看电影了，后来赶回去说通了是和女性。后面八月份休假一起旅游，十月初又拍了婚纱照，从八月到十月好几次想领证，包括家里也支持我们领证，但是到最后都被她拒绝了，说是不想这么早，也怕和我结婚后我还是这种经常在外的生活。我们在一块都可以很亲密，我这一年来对她越来越好，信用卡也随意让她刷，也经常时不时买礼物也越来越贵重。而她平时和我一起也变得不愿意我看她手机，每次出去玩的途中都会不接我电话。这两个月我又出差在外，而中途是无法相聚的情况。近日出现个情况就是她去玩得很晚才回也不愿多说，然后我刷她微博发现她晒了前几天看电影的电影票，但那天她是和我说在睡觉，和我看过电影从来不存电影票的她居然晒了个电影票还配了句暧昧的话。这个事她也发现我看到了就删了那条微博，但是我们都没点破说这个事了。几个问题，一是现在她究竟是心里有鬼还是只是平时不愿意我查岗的感觉从而不和我说出去玩。二是，平时我也和她憧憬未来也有行动这接下来两个月只能手机联系怎么有效沟通防止耐不住情变。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/621.html
答：你似乎总想看住你的女朋友。但是我现在就可以告诉你，人是看不住的。因为不想给你戴绿帽子的女人，根本无需你看着，而想要给你戴绿帽的女人，即使你在她身上安个监控每天监视，她也会趁你打盹的时候跑出去给你戴绿帽子。而你的女朋友，现在已经不是给你戴绿帽子这么简单了，她是有恃无恐。如你所说，“她居然晒了两影票，还配了句暧昧的话”。她就是和其他人有暧昧。其实你已经知道了真相，只是你自己不愿意承认，也不愿意接受。但是，像这样的女人，她就是无法对你心甘情愿的，就算你逼迫她领了证，以后的日子也不会好过。因为你们的需求原本就不匹配。你原本应该找一个可以支持你工作并且接受你现状的女人;而她，也应该找一个可以每天陪伴她的男人。可能她觉得你是一个国家公职人员，收入不错也愿意给她花钱，她也就这样骑驴找马。你呢，可能也贪图她的美貌，然后就这样相处下去了。但是，以这种方式进入到互相将就的情况，一定是不可持续的。因为这不是一段平衡的关系，到最后可能是你无法忍受，也可能是她无法忍受，还可能是你们彼此都无法忍受。无论如何，当平衡被打破的时候，关系就会自然结束。而在那一刻来临时，你也会吸取教训了。当然，在我今天讲过之后，你也不会就此改变。今天，我只是提前帮你做了预言。Chapter 3
关键词：过不去的前任题主：女问：和男友谈恋爱大半年了(异地，车程4小时)，后来知道了他以前有个女友在高速公路上出车祸死了，那是15年的事，他们刚刚大学毕业，此后他还得过轻微抑郁症，不过后来看心理医生加上自我调节好了。中途这三年他试过谈恋爱，也因为他性格比较冷淡加上别人知道他女友车祸的事最终以分手告终(他左臂刻了文身，是那个死去女友的名字)。后来我们在一起都闭口不谈这个话题，但我会偶尔去那个女生微博看看，他给她留了很多评论，看了让人感动想哭的那种(评论集中在15年，16年也有，17、18年基本没有)我看了会吃醋，也会难过。一有委屈就想到他对她那么深情我就更觉得他不够爱我进而和他吵架冷战。有次他和我说，她(死去的那个女生)现在能和你争什么。我知道我想和他在一起就必须接受她以及他的过去，可是心里总是不舒服。他也说他怕失去我，可我。。。从她死后，过年过节他都回去给她上坟，去看她爸妈，给她爸妈几千块。我知道他还是重感情的，有时想想要是我死了，他能这样对我就好了。昨天我们又吵架了，他请假了却不和我说，准备出发的时候才和我说他要去看她，说是她生日。我生气了，一是他什么都不告诉我，二是我心里不舒服。我都和他说了我可以陪他去看她的，他还是选择不和我说。后来他打电话发微信给我，我都没回。凌晨，他发消息给我说不想和我吵架了，如果我今天介意，请早点和他说。我不懂他的意思。是要准备分手了吗?我以后该怎么办，很烦。
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答：在我来看，相比他的前任，异地其实是这段关系一个更大的挑战。因为你在聊天记录当中提到“你不陪我逛街不陪我吃饭”，其实还是异地造成的。如果你们可以结束异地，那么在日常生活中就会有很多接触，像一起吃饭逛街这一类的事情，也都是可以很容易实现的。所以，你的注意力应该放在如何解决异地这件事情上，毕竟“车程四小时”，也不是那么简单。你只是不断说服自己要接受，但真实的感受却总是不舒服，这是因为你没有赋予他的行为以意义。如他所说“已经死去的人可以和你争什么呢?”如果你可以深刻地思考一下他这句话的背后，那么他去纪念他的前任，对他来说，也许本身也是一种自我治疗。你可以想象一下，和你恋爱的人，如果不幸发生了车祸，更不幸的是在车祸中死亡了，你作为活下来的一方，在余生中又何尝不会感到负担呢?不要说他是一个深情的人，哪怕他是一个普通人，但凡不是狼心狗肺，一旦想到“对方已死，但我却还在这里享受人生”，这种“享受”，本身就会带着一种负罪感。而如果不做点什么进行心理平衡的话，带着这种负罪感的人生是非常累的。更别说他还得过抑郁症，想必这件事情对他的影响是很大的。所以，不论是他去给她上坟也好，还是给她的爸妈几千块钱也罢，某种意义上这都是在平衡他内心的内疚与负罪，他现在形成的这些生活习惯和仪式感，其实都是他自我保护的一部分。综上，如果接下来你们可以结束异地并且能够重新看待这个问题，那么我认为你们可以走下去。但是如果你做不到，那么前途肯定堪忧。因为我在聊天记录当中，也是可以看到对方是有一些不耐烦的。最后，我想额外给你一条建议：不论你最终是否会和这个男人在一起，今后诸如假性分手这一类的行为都请不要再做，对此我已经再三强调过了。比如他说“我不想跟你吵架了”，然后你说“一提到她，你就要放弃我，那么我离开就是了”，你这样的对话方式是很危险的。这原本是一个可以解决的冲突，是一件可以沟通的事情，但却最终走到了分手的地步。那么，如果你继续采取这种方式，即使换一个男人，换一段关系，你还是有可能会继续这样做，还是会试图通过用假性分手的方式来获取对方的关注，这样的关系终将是很难维系的。Chapter 4
关键词：嘿，你低估了做一件事的难度题主：女问：你好冷大，关注你有一年多了，每期问答必看，受益良多!我的提问关于我自己，女，21，体重47KG,身高159。2017年旅游与酒店管理大专毕业，期间自学了个金融管理本科今年可拿证，由于学位证没考下来打算明年考下学位证再申请毕业证，之前打算是考法硕，跨专业的这个门槛虽低些，但是好考的不值钱。我心里一直有学历情节，想趁着还年轻，再考个学校学习一下提升自己还能跳出现在的这个圈子。可是又怕时间也浪费了学也没考上。更重要的是我爸对我的看法，是后爸，对我还是不错的，以前对我期望很高，现在总说“看你以后混个什么样子，好赖都是自己的，路都是自己走的。”再不做点什么，我会令他失望的，可我又不想稀里糊涂的考个公务员年纪轻轻的就坐办公室混日子，压力很大。我一个朋友期间一直让我去他们公司，给线下婚纱摄影店提升业绩的那种公司，全国各地跑，接单培训接单培训，他认为我去他们公司可以比他做的更好，总说在外面不看学历就看能力，我最近也有些动摇了。前段时间看到你给其他粉丝解答时提到懂爱还有培训学校，我也想去试试报名，电话一直没打通，朋友们都说我适合做心理咨询这块，这是我擅长的，我很高兴，想试试。现在我觉得自己眼前都是机会，不管选择哪个，都要先踏出第一步，可是选择真的好难，感觉家人也不能够给些有用的意见。最近很焦虑，如果再不选择，也是一种默认的选择了，无非本地找个工作结婚生孩子过那种一眼能看到头的日子，想想就可怕!犹豫很久，决定听听你的意见，希望能帮我做出选择。感谢!(怎么提问的时候有种像神灯提问的感觉，嘿)
答：你的故事让我看到了两个层面：一，和很多人一样，你低估了做一件事情的难度。这种低估，还不是简简单单的低估，而是严重低估。在你看来，似乎考法硕门槛低，考个公务员就可以年纪轻轻坐办公室混日子，如果去搞婚纱店也可以很容易就比其他人做得更好，而且，你似乎还因为“朋友们都说你适合做心理咨询，这是你擅长”就信以为真了。你刚刚列出的的每一个选项，都有人花费了一生的努力却都没有做好，更何况你一个21岁的年轻女孩呢?如果你这么低估做成一件事情的难度，那么你远远没有准备好经受生活给你的打脸，更别提经受过生活真正的残酷了。哪怕只是选择你说的其中一个方向，比如说，现在做公务员可不是你想象的那般简单，也不是你想象的那样稀里糊涂就能够考上的。说到和做到之间，存在着距离。你知道有懂爱培训学校，但是止步于电话没打通，所以你就没做到。我非常希望你可以留下你的手机号码，确保我们一定可以联系上你。而且，作为年轻人，我认为你应该快速地去尝试，因为不管成败得失，在你去尝试的时候你至少已经知道了做一件事情的难度，也知道了你究竟是否喜欢做这件事。二，你的身上有一股积极的力量。因为你在反复强调同一件事情，“不想混日子”“不想年纪轻轻就呆在同一个地方”“也不想随便找一个工作然后生孩子过一个一眼就看到尽头的日子，想想就可怕”，这些都是非常棒的，这是一种想要改变的力量，一种想要过精彩人生的野心。你一定要保留这种初心。不管你走到哪里，也不管你发现自己要做的事情有多困难，请你记住勿忘初心，这是你自己选的路，是你想要的人生。所以，我能帮你做出的最好选择就是，现在立刻去尝试做那些你以为容易的事情，都去尝试一下。只不过在尝试的过程当中，记得勿忘初心。