追求文明有爱的生活，共建和谐幸福的家庭。▼点击可听var audio1 = new BeePlayer({element: document.getElementById("audio-1"),music:{title: "懂爱问答713期", author: "",pic: "https://www.pua.mobi/wp-content/plugins/beepress/lib/player.png", url: "http://res.wx.qq.com/voice/getvoice?mediaid=MjM5MDAyMjM0MF8yNjUyMDc5Njkw"}}); audio1.init();提问方式：关注公众号后，点击公众号左侧菜单栏“微问答”提问。Chapter 1关键词：幻想题主：女问：冷大，您好。关注您好久了，受折磨几个月，希望得到您指点。我 165cm，50kg，硕士，事业单位。他 173cm，90kg，硕士学位，事业单位。我们15年认识，16年结婚。17年10月，我发现他出轨了。我所知道的时间，是从和我结婚后，大概不到两个月，他就去找过她（真正开始时间不知道），当时我流产后一个月左右。我们结婚前也经常吵架，一个月一两次。他脾气不好，动辄生气、骂街，口无遮拦。我一向不善言辞，但喜好和平，讨厌吵架骂街。而且我生性敏感，不能忘记种种不快的事情。我不知道怎么面对就隐忍，所以不快越积越多。我觉得他不爱我，从一开始我就有如此感受。虽然他对我有时很好，但是我不爱说话，所以我们也聊不到一起。他爱找各种女人聊天挑逗暧昧，无论怎么途径，只要是女的加他，他就加上。他说我不能聊天，他还不能找别人聊了，要憋死他，聊聊天怎么了。他好色，当着我面就评论电视上或者大街上女的，用家里的ipad来浏览黄色网站，从不避讳。他们每天电话，时不时他回去见她。而我生病了，他不关心，不陪我去医院。在我手术前一晚，他整晚不在家，还在外面跟那人打电话。但在住院期间，基本该做，还是做了。后来，他干脆无遮掩问我多次，他能不能找个情人。我决定离婚。他莫名生气我先提出来。我跟他捅破这事，起初不承认，后来说他不想离婚。第二天，他去找那个女的说清楚。本来他就买好票那天去见她，我当天搬走了，他一直说不想离婚挽回。我不知道还能不能相信他。我家里朋友都支持我离婚。我想起这种种，觉得该离婚。但是，我下不了决心，不舍得，不知道该怎么办。离婚是最好的选择吗？不离婚的话，他以后能洁身自好吗？ 
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答：就算你现在不结婚，他以后也不能够洁身自好。请你不要骗自己了，从刚开始认识，到今时今日，他就是这样的人，从来没有改变。甚至在你最困难的时候，他都是这样。既然如此，还有什么“洁身自好”这一说呢？另外，我还想结合聊天记录，帮助分析一下。他对你的不爽、嫌弃，不是一天两天内的事情。而他现在只不过走到了面临离婚的结点上，担心失去他生活中一部分而已。你无法得到他的真正悔改，并且在和他相处的日子里，你得不到伴侣应有的尊重。因此，对你来说，离婚是更好的选择。但是，从你的字里行间，我能感受到你根本不想离婚。也许你提问，只是想寻求一句缥缈的幻想：男人以后会变好的。我不得不粉碎你这种幻想：他以后不会变好，因为他就是这样的一个人。Chapter 2
关键词：追女生题主：男问：冷老师好，我听朋友说起过您，希望您能帮帮我。事情是这样的，朋友妈妈给我介绍一个女孩，我现在在追她快两个月了。我每次约她出来吃饭，或是喝东西聊天，她总是等到时候再说。不过基本来到时间了，她也都会出来。您说是为啥？我总感觉她并不是很重视我？我送她礼物，她从来都没有拒绝。只要她想要的，我都给送去。想吃糕点，我转了整个县城都要给她买到，只要她想要。夜里一点我给她送水果，然后我误认为她接受我了。前天，我鼓足勇气牵她手，但是被她给甩开。她说，我再这样以后，再不跟我出来了。关于这点，我很迷惑。我很想她给我一点点回应，哪怕是送我一个不起眼橘子，我都会很开心的。每次我说“我喜欢你”、“我想你”之类的话，或者表达出类似的意思，她就会觉得很尴尬，到现在，我都没整明白是为啥。另一方面，她也会给我指出我身上的毛病。比如，跟我走路时，我总是挤她，偶尔要动手动脚，说话有点霸道。她说我总喜欢问她“你在哪里，我来接你”或者“下班了给我打电话”，都没问她有没空，这个我是从网上有人说要主导女孩才这样学的，我可能领悟错了。前天晚上，我激动了一些，然后就问她了，问在她心里我怎么样。她对我的回答是，觉得我这个人蛮好的，有耐心，聊天也很轻松，不过她还要再想想。我之前在她的朋友圈，看到她好几次发同一张图片，上面写着“以前我喜欢谁，我就对谁好，现在谁对我好，我就喜欢谁”。我不知道以前她经历过啥，也没敢问，不过我挺心疼她的。但这句话却给我带来了困扰，因为我绝对不是最好的，追她的人也有人，我挺怕错过她。我喜欢她，却好像丢了自己。
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答：我经常说，男生追求女生，不是升级打怪。很多男生以为自己向女生表白，就像打游戏一样。每表白一次，就会掉一点血，到最后这个终极boss就会被你搞定。事实恰恰相反。女生面对男生的时候，会事先设定一个框架。每当男生做错一件事情时，就会扣一点分。等男生扣分到了不可忍受的地步，女生也就放弃你了。我建议你可以做三件事：第一，请你放弃曾经在网上看过的所有追求女孩的主导追求学。这些是完全错误的观念。你需要接受正确的教育，比如阅读我的第一本书。第二，请不要乞求对方给你任何回应。你对女生所做的事情，就像是当走在马路上，突然有人过来要挖你的鼻孔，你觉得你会给对方好脸色吗？第三，请不要尝试做所谓的“对她好”，而是理解她的真正需求。我建议，你可以多多锻炼自己。像她那种图片，不过在养着云备胎而已。Chapter 3
关键词：改变题主：女问：您好，懂爱老师，希望被抽中。他，男，27岁。我，女，24岁，大专毕业。同一个城市工作，普通上班族。我们经朋友介绍。认识一年以后，先见父母，后在一起。现在在一起有5个月了。我门吵架3个多月中间，闹分手都有2至3次。两个人在一起真的很累了，可又不愿意放手。他几乎什么都不会照顾我，吵架也不会哄我。我们吵架的核心，都是不会关心和照顾我，包括心情，情绪，生病都不照顾。我们同居了，大小事，做饭都是我在做。他眼里看不到活，从来没有主动说替我承担。我每天工作很累，有时饭都顾不上吃，他也没有打电话，发微信安慰我。几乎每天都是我在主动联系他，但有时都联系不上。但每次我走的时候，跟他分开的时候，他就会很生气，大哭。一次他把油碰到了，但有盖子不会撒出来了。也许不该有试探，但我就是想知道，他会不会扶起来。结果三天过去，他都没有扶起来。最后我扶起来的时候，说油壶到了，他都不扶。他笑着说，没看到。我说，是他弄倒的，还说没看到，他没说话。我说他不会照顾人，他总是说他属于大大咧咧的。我说，人都是可以改变的。既然他知道有缺点，为啥不试着去改变？如果他不会，我教他啊。但是，我后来发现他根本就不会改变。他是一个不会表达的人。回家过年了，家里人又安排相亲，我也想放弃了，但不知道该怎么给他说！昨天，我就来朋友这里了，到现在他都没有联系我，也没说过一句要送我的话。我对他很失望，都不愿意联系他了。家里安排相亲的，条件都不错，学历，经济条件都很好，我现在真的累了，想闪婚了！今晚8点半开始坐了4个小时的车到家。一天两夜，连微信、电话都没有。老师，我该怎么办？
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答：我认为有一句话，你讲错了：两个人在一起真的很累，可又不愿意放手。我想，不是两个人都不愿放手，只是你不愿意放手而已。你是那个一定要揪着他、教育他的人。你们吵架的核心，并不是他不照顾你，而是他是否能按照你心目中让你满意的方式去生活。从聊天记录来看，他呈现出“死猪不怕开水烫”的样子。就算你再怎么教育他，他还是不会改，你爱咋地就咋地。如果你想要一个能够照顾自己的人，那个人一开始就应该是这样子，而不是要你去改造他。我想提醒你，如果你找到一个照顾你的人，那个人有可能在别的地方让你不满意。不管你最终是否选择和这个男人在一起，闪婚终究是不对的。哪怕真的累了，也不该随便结婚。否则， 你一定会过得比今天还惨。Chapter 4
关键词：自卑题主：女问：我觉得我现在有很严重的自卑情节，不知道怎么能够化解。我跟现在的男友（如果算的话）是同事，不同部门。他属于业务类，我是职能类。之前工作有交集。他比我大一岁，我今年已经30岁了。从去年中旬，我们开始接触频繁。因为我的性格比较开朗，也经常在一起开玩笑，因此我们关系逐渐变好。从去年九月份开始，他频繁私下约我。刚开始，我拒绝。后来因为每天一起聊微信，亲密度增高。我感觉我们已经是朋友关系了。慢慢周六日会有单独约饭，或者出去玩。期间没有任何的越轨动作。中间他也说别人给他介绍女朋友，但他说都没去看。12月，我跟他朋友介绍我认识，一起出去玩。突然有一天，他表白了，而我当时没有明确表态。因为我有顾虑。第一，我已经30岁了。第二，我薪资是他的一半。第三，他的家庭条件要明显好于我。第四，他985硕士，我211本科。从性格上来说，我们都算比较会聊天，互相很聊得来，很多想法也合拍。因为这个，他说跟我在一起很舒服。我答应他可以试一下，他很高兴。他对我的感情很主动，也比较积极。但我却很矛盾，压力越来越大，越来越退缩。因为，我觉得我什么都给不了他。他身边朋友都比较优秀，找的另一半家庭条件基本也是相当的。而我并不想高攀，但是跟他在一起确实很开心，又放不下。我没有直接跟他谈过家庭问题。现在我对这段关系抱消极心态。我结婚，父母只能提供30万，并且父母除了退休金和额外的小生意收入，没钱没势，父母文化水平不高。我自己有一点小存款，有车和公寓。一直没结婚，也是之前有条件稍微优秀一些的男孩，我会自卑，进而退缩不前，不了了之。
答：我可以负责任地说，你没有什么配不上他。这个男生的条件没有明显超越你。你没必要跟他比工资、学历，因为你们性别不同。我看了你列出条件，我觉得除了家庭条件这一点，其他完全可以忽略。你是希望我鼓励你吗？如果是，那我只能再说一句：你长得比他行。Chapter 5
关键词：信任题主：女问：我163cm，54kg，他173cm，70kg。我们海外工作，收入相当，均年薪25万左右。恋爱七年后结婚，三年后，有了刚满三个月的宝宝。2016年，我们开始一起生活，之前都是工作异地，他是不懂女人，也不会关心人的男人。意外的是，有一次，我被一个渣男蛊惑哄骗，外出和他发生了关系，这是我的过失出轨，在和他吵架赌气期间发生。2016年下半年，他无意通过我手机聊天发现此事。他提出离婚，表示接受不了。我告诉他我错了，我是受害者。几次哭求我们和好，第二年我怀孕。刚开始他闷闷不乐，我一直容忍他乱发脾气，对生活和事业的消极，爱玩游戏到深夜，甚至白天。怀孕期间，我妈妈过来照顾我和我们生活一起。看见他对孕妇的漠不关心，并且他本身是一个没上进心并且懒惰的人。因为妈妈对他的种种不满，导致他和我妈之间第一次吵架。只有我知道这一切缘由。我哭着跟他沟通，都是我的错，不能不尊敬老人。如果他确实过不去这个坎，我们离婚，不要互相折磨。他选择继续一起生活，不知道是他的没勇气，还是继续对婚姻的珍惜。第二次，他又和我妈吵架，并在他妈和我们的员工面前，将我出轨的事抖了出来。在此之前我们有约定此事翻篇，不对外讲。他还骂我妈，我妈没教育好我之类的。吵架后，我找他沟通，他拒绝道歉。这次我提出离婚，他仍然是被动，不挽留，也不主动要求离婚。可是，我知道他仍未释怀，这样下去婚姻是不会幸福的。我家人劝我离婚，考虑我的过失那件事，以及他的没责任和担当，自私自负，他是不会为他人考虑只考虑自己的人。在整个家庭中，是我经济能力比他强，生活工作大部分是我操持。我很矛盾，不知道是否该坚持离婚还是努力挽回？
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答：我想在海外工作的你们还有一点好处，那就是相对来说，海外的合格婚姻家庭治疗师还是很多。因为遇上这种事件，普通人很难只是凭借自己的力量来渡过难关。打个比方，一个人如果得了病，一种情况可以依靠免疫力击退病菌，像感冒。而另一种情况是当病毒足够强大到打垮人的免疫系统，如果不进行任何治疗，这个疾病不会好，像梅毒。如果这种病毒入侵了人体超过一段时间，即使进行治疗，也无药可救。我们可以把感情上的创伤，也看作是生病。当一段感情生病了，小的生病可以通过两人的自我修复而痊愈。但是一些超过了两个人能力的大问题出现了，就需要得到外界帮助，从而进行针对性治疗。表面来看，这段关系的问题是出轨，但实际却是双方失去了信任。这时候较好的方式，是寻求专业的婚姻家庭治疗师的帮助。比如，情绪聚焦疗法对于这种情况很管用。基本上，经过一段时间的治疗，双方的参与度都较高，大部分情况还是能够治好。如果只是个人盲目地尝试，表面上看伤口已经结疤，但是实际上，问题根本没有得到应有的解决。继续拖延下去，等问题真正爆发时，只会全盘崩溃。所以，你觉得他自私、自负，他觉得你完全不值得托付，这就是双方信任完全瓦解的结果。我建议，如果你还有想要挽回这段婚姻的想法，最好的办法就是进行一段时间的治疗。如果不想挽回了，那么你在下一段婚姻里，要做一个更为坦诚的人。这是你自己可以改进的地方。Chapter 6
关键词：自我攻击题主：女问：懂爱，你好。感谢你的专栏，看到了很多关于认识自己和发现，解决问题的思维方式和解决办法。本人女，22岁，家在安徽，高中毕业去当两年兵回来，现大专在读。我生长在农村，以前挺活泼开朗的，也很单纯，属于傻白甜那种。因为自己喜欢闯荡，所以当初自己报到广州读书。来到这里，我感觉有些不适应，见到了一些冷漠，还有一些以前没有遇见过的欺骗，偷手机之类事情。我在这里，就自己一个人，也有好朋友。但是在更多时候，我觉得孤独。我爸工作时受伤脑出血，现恢复得不错。家里没什么钱给我读书了，我也不想管他们要。不过我赚不了我的所有开销，没钱只能问我妹妹（小5岁，在上班）。我很痛苦，不想管任何人要钱。马上实习了，专业护士，更少了兼职的时间，实习没工资。这两年，我经常因为钱愁，很多时候没钱吃饭（我钱的管理能力也不太好）。现在很多时候会自我攻击，觉得自己哪都不行。以前我没发现自己有那么多毛病，现在随着现实需要，自己的不细心，做事能力，财产管理能力，做事丢三落四，还有性欲也强。因为它也会影响我的正常生活。所以，我很很痛苦，每天开心时也很短暂。很抱歉，说了那么多。因为之前一直觉得脑子太乱了，没找您解答。我的问题是：1、怎么改变自我攻击？我想要积累而不是消耗自己的能量？2、我跟现实有些脱轨，我朋友说我是个活在自己世界里的人，很童话。怎么跟现实社会融合在一起？我是一个很喜欢哲学类的书，每天喜欢想很多的人，例如人生的意义，怎么做人。还有我觉得自己太认真，不是对，就是错那种。我希望能得到懂爱老师的解答。祝懂爱老师天天开心，身体健康。答：感谢你一直关注我的专栏。首先，你的第一个问题非常好。在我看来，所有关于自我攻击类的问题，都来自于否定自己。想要解决你没有钱的现状，有两个解决办法。第一，不会记账的人生，一定是穷人的人生。从现在开始，你要学会记账，学会把所有的开销记录下来。第二，你要学会把自己的时间变成钱。我猜想你所找的兼职都是低质量的兼职，但是我建议你从现在开始，要寻找时机提升自己的实力。而且，你可以从销售等方面做起。因为越靠近销售，越靠近金钱的工作，越容易让你累积一定经验。其次，我认为你的第二个问题不成问题。就像我，每天的工作就是思考人生。问题在于，你如何把这些东西变成钱。像我一边思考人生，一边会输出自己的作品，让别人愿意付费购买。而你，是否也能够做到这种程度呢？有时候，劣势也可以变成优势呢。追求文明有爱的生活共建和谐幸福的家庭专栏作者简介：潘升，笔名懂爱，他是情感导师、懂爱联合创始人、国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师；担任广东省婚姻家庭咨询师协会副会长、湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询师协会理事。自2008年以来，他笔耕不辍，人民邮电出版社为他出版了《冷眼观爱》、《一切情感问题的答案》等书籍，受到广大读者的好评。人民邮电出版社是中宣部、新闻出版总署评定的全国优秀出版社 ,连续多年获得中央国家机关精神文明单位和首都文明单位等荣誉。点击提问! 文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/6899.html