分手了,千万别做这一件事

2020年3月19日00:00:00 评论 172 6607字阅读22分1秒

追求文明有爱的生活,共建和谐幸福的家庭。▼点击可听var audio1 = new BeePlayer({element: document.getElementById("audio-1"),music:{title: "懂爱问答705期", author: "",pic: "https://www.pua.mobi/wp-content/plugins/beepress/lib/player.png", url: "http://res.wx.qq.com/voice/getvoice?mediaid=MjM5MDAyMjM0MF8yNjUyMDc5NTA2"}}); audio1.init();提问方式:关注公众号后,点击公众号左侧菜单栏“微问答”提问。Chapter 1关键词:生活观念不同题主:女问:懂爱你好,我一直关注懂爱微信,并在今年加入会员。我今年35岁,隐婚,隐离。身高175cm,体重120斤,是事业单位合同工。男朋友36岁,离异,儿子归前妻,173cm,偏胖身材,事业单位,刚提的副科长。我们是小城市同地,我跟他于去年和共同朋友吃饭初次见面。后于今年8月份被媒人重新介绍认识,然后互加微信。因为我在外地一个月,通过微信聊得很好。去年初见彼此就有好感,然后就同意做他女朋友。回来后,他开始迫不及待约我。我们吃饭、聊天,感觉都很好。一个月后,他带我跟他哥们吃饭。他哥们都很认同我,当晚他开房。我没同意跟他,但是他依然对我很主动。一个月后,我主动同意发生关系了。后来因为几件事,我们开始有点小矛盾。我觉得他小心眼,他觉得我说话不靠谱,并开始对我挑剔。然后,他每周约我次数越来越少。他一周几乎5天有饭局,我对他不能陪我跟他小闹过。但我的闹都是跟他讲理,而不是撒泼式。他说,他的工作性质就是这样,他也没办法。虽然每天都聊微信,但我们的见面次数越来越少。12月份的时候,我就质问他到底怎么想的。如果觉得我不合适,他可以说出来。因为质问了几次,他都有点逃避的感觉。我们俩也越来越冷。后来,我再次逼问他,说等到过年前忙完给我答复。我中间又问过一次,他说正忙,没回答我,然后一周也不跟我联系。我一生气,把他微信删了后,又不甘心,找理由把他加上。前几天晚上,一生气跟他说分手。第二天给他打电话,他说:“是你分不是我分,我要想分早分了,我现在最忙的时候,咱俩的事踏实过完年再说吧。”到现在我们谁也没理谁,我觉得他是在冷暴力,就是等着说分手。一开始,他觉得我是个稳重的、善解人意的女人,也许现在觉得我像怨妇吧。请问,我该怎么办? 答:我认为,你还没有搞清楚真正的问题所在:并不是他现在觉得你像怨妇,以前觉得你稳重和善解人意,而是你们也许根本并不合适。他的生活方式很忙碌,而你想要的,只是陪伴。因为生活观念的不同,你们很难走到一起。从你附来的照片,我认为你有点小漂亮。基于这种情况,也许会让你陷入了某种程度上的幻想。你们的聊天记录,可以印证这一点。你发的一大段文字,类似于告白一样,这是非常不合适。在你们关系几乎冰冻的状态下,对他来说,这么多文字就是一种压迫。而且,他摆明了就是冷暴力分手。你再怎么上赶着找他,没有多大用处,因为冷暴力分手可以被看作是真性分手的其中一种。既然如此,长痛不如短痛,莫不如放过彼此。你可以先把注意力放在自己身上,扩大社交圈。这时候,说不定对方还念及旧情,反过来找你。另外,我想通过这个案例,给另外的读者一个忠告:请不要删了别人之后,又找理由把别人加上。这种做法实在太掉价了,无非让对方知道你根本放不下。Chapter 2分手了,千万别做这一件事关键词:网恋题主:女问:冷大你好,我很困惑。最近我在交友网站认识了一个男孩,非常喜欢。他84年,175cm,重点大学本科,离异,房地产营运经理,平时较忙,喜欢旅游和社交。我85年,155cm,普通大学专升本,外企工作,也离异。今年1月8号,他加我微信,看他朋友圈和聊天,感觉蛮稳重,也合我眼缘。一上来,他就问我做什么工作,也做了自我介绍,我感觉挺踏实。可能他比较在意我的工作,当天聊完以后都不再联系了。后两天,我主动跟他打招呼。可是他都到晚上11点以后才回,说刚回家。那周五他下班要开会,等待期间才又和我聊了几句。晚上12点,他说要和我语音一下,我同意了。因为他第二天他要赴日旅游,所以只聊了8分钟。旅游期间,我问他玩的是否开心,他就一直没回。一周后回来,他在朋友圈发图,我点赞。他却纠结我是朋友圈看的,还是去他的相册看的。他说不想公开,言下之意可能想把我屏蔽。我没回复。三小时后,他说也给我带了日本的小吃,保质期较短,问什么时候可以见面。我说周六。他说周六有安排了,也没主动说他哪个时间有空。我问保质期可否到周日,他说他回去看下再联系我。结果一直没声音。接下来一周,我主动联系,问他周末是否有空。晚8点多发的消息,他11点多才回,说周末都有安排了。我开玩笑说自己魅力不够,他说是他那边太满了。我觉得被玩弄的感觉,既然不愿聊还说带了小吃给我,还要约见面,这是什么意思呢?但是。我真觉得挺喜欢他,需要怎么做才能改变他对我的态度,让他对我有好感呢?我感觉我自身条件没他好,也不敢再联系。分手了,千万别做这一件事分手了,千万别做这一件事分手了,千万别做这一件事分手了,千万别做这一件事分手了,千万别做这一件事 ☞左右滑动查看更多聊天截图 分手了,千万别做这一件事答:你可以精确地记住和他聊了8分钟,也可以精确地记住几点发的消息,几点回复你。这一切都说明你太过在乎他。你在交友网站上认识了这个男孩,搞得好像一见钟情似的,却连一面都没有见过。根据我的经验,我想在这里打破你的幻想:这个男人跟你带来的礼物,不过是从一堆礼物中挑一件给你,说不定还是从淘宝上买的伴手礼,而不是特地为你带的。这有什么好值得投入呢?而且,你们的聊天记录,我可以用一句话概括:他真的对你不感兴趣。最后,我想送给你,以及其他沉迷在网恋的人一句话:见面才是王道。只有真正地见了面,才知道这是怎么一回事。空聊,只是镜中花、水中月。请不要在沉浸在自己的幻想里。Chapter 3分手了,千万别做这一件事关键词:恐婚题主:女问:我97年,158cm,40kg,本科未毕业。男朋友96年,175cm,70kg,专科,健身教练。我家家境一般,有一个小学二年级妹妹。他家原做生意后破产,听说赔不少,没细问,家境应该差不多。他单亲,跟爸爸生活(我妈妈对他单亲有一点担心)。我俩性格都大大咧咧,心软,有些事很敏感。他比我理智一点,我在感情方面比较情绪化,总是顾虑太多。我们在同一所大学认识的,在一起两年多。我们之间关系的转折点,是第一次半年后,第二次流产。这件事情成了我心里的一根刺,让我开始变戏精。那时候,他冷落我,我就想起流产,于是开始作死。一方面觉得他容忍我,一次次提分手和任性;一方面觉得自己不懂得保护自己,他也不够负责。后来他不想理我了,自己玩游戏。一次次分手的刺激下,暑假某个上午,他坚决提了分手,各自冷静。但是晚上他还是舍不得,所以我们没分成。转折点是那个暑假后,我们开始异地恋,他去工作。我们的关系莫名开始好转,他开始关心我的感受。我也突然有所转变,好像开始理解他,正常沟通来表达自己看法。异地恋好像成了解脱。他工作累偶尔给我打电话,我竟然跟刚谈恋爱那会儿似的很高兴,再也不作,不闹。他比以前主动发红包,或者花心思给我买喜欢的礼物。直到前几天,他跟我说他爸有订婚的想法时候,第一反应是开心。可是,我接着突然发现我恐婚。我担心不是他,而是担心结婚后发生各种事情使感情变质。大概那段时间两个人越来越冷漠和无数次作死,让我刻意压制那种喜欢和占有欲。我渴望跟他结婚,可是对感情没自信,开始自私,开始顾及太多,怕结婚后的生活变质。我怎么克服恐婚?这段感情回不到过去,应该怎么经营?分手了,千万别做这一件事分手了,千万别做这一件事 ☞左右滑动查看更多聊天截图 分手了,千万别做这一件事答:首先,我想恭喜你,大家都有了好的转变,形成了正向的循环。他开始关心你的感受,而你也开始理解他,双方建成了正常的沟通。这是因为原本负面沟通的你们,现在成为了异地恋,给了双方一定的空间喘息。所以,你一定要抓住大好机会,珍惜现在的大好处境。既然他有订婚的想法,那么你应该把开心的情绪告诉他。你所有的担心,都是在恐惧未来。就算你换一个男朋友,你依然会恐惧。所以,我衷心建议你抓住现在,等待毕业后,双方都有了美好的前景时,再往谈婚论嫁的方向走。所有的恐惧与害怕,都是来源于我们不知道。解决恐惧的根源,而在于了解未知。当你恐婚的时候,请一步步慢慢往前走。在这个过程中,你会越来越明白和了解婚姻究竟是否适合你。你知道得越多,你会越容易安定下来。Chapter 4分手了,千万别做这一件事关键词:不适合结婚题主:女问:懂爱,你好。我关注您的公众号很久了。我93年,武汉,158cm,92斤。目前自己创业开店,之前谈过一个男朋友,异地三年分开。他90年,台州,175cm,120斤,广告行业创业中。有车无房,他是离异家庭父亲做生意,再娶有小孩,母亲也有家庭。小时候有过父母,都不管他把她一个人丢在外地的经历,跟叛逆。三年前,我们在一起。当时他们朋友三个打赌,看谁能追到我(后来我才知道),追求我两个月,我们在一起了。在一起后,我发现他情感经历丰富。身边有很多女孩子,暧昧对象很多。我提出分手,拉黑所有联系方式。后来在工作中再次遇到,他提出复合。那时候我太过单纯,看他删掉很多女生微信,同时心里也是对他有喜欢的,所以同意复合。同时也告诉他,我是认认真真谈恋爱结婚的女孩子,不想随便玩玩,如果他想玩的话,最好不要找我。后来,我才知道那段时间,他被一个结了婚钓凯子的女孩子骗了。他跟朋友说我才是他身边对他最好,也是最适合结婚的人才来找我的。后来我意外怀孕。那时候,他公司刚刚起步,我们感情也不是很深厚,最后同意打掉了孩子,同时我也告诉他,不要因为怀孕选择跟我在一起。后来我们一直同住,他努力创业,但是这几年里他不停聊骚暧昧其他女孩,导致我非常不信任他,同时也很敏感。我们矛盾重重,他有时候会调侃我的身高问题,要分开,总是拖泥带水。要么他舍不得挽留我,要不就是我离不开。因为我也比较传统,想着怀孕了,就相当于结过婚了。今年我们矛盾爆发。他说了我们性格不合适结婚这些话,同时提出给我20万补偿,以后慢慢还给我。我心里很痛苦,目前吵架冷战中因为他相亲,不知道应该怎么办。分手了,千万别做这一件事答:事情已经很明确了,就对方调侃你的身高,这都不是重点。你们之间的重点在于,当你们发生矛盾的时候,对方提出不适合结婚,还给你20万补偿。如果他真心愿意给你补偿,一次性给你已经很好了。但是,他所提出的慢慢还给你,这就不靠谱。如果你想好了要往新方向走,那么双方商议一下,这是可行的。但是,我认为也没必要搞成分期付款,到最后只会扯得很难看。最后,希望你下一次能够选择一个值得信赖的人。并且,再也不要意外怀孕了。Chapter 5分手了,千万别做这一件事关键词:向内寻找题主:女问:我和老公是再婚,我们结婚四年,有个三岁孩子,但是我们却有三年多的时间没有在一起(我们现在可以说是无性婚姻)。虽然这样,我还是迁就他。在这几年里,我慢慢发现他是一个不懂关心。不懂得责任,不懂得珍惜的人。刚结婚那会,他对我很好。但是在我父亲去世以后,他就变了。他跟我发脾气,而且骂得很难听。我生病心情不好,从来没有关心过我一次。我们结婚四年都是在我家,很少回婆家。他也是跟我姐夫一起工作,这样的生活我觉得很累,可是家里人让我为了孩子忍耐。可是,他对我的感觉就像个外人。他做什么,家里有什么事,从来不跟我说,而且,我家里人出去好心去劝解他一些事,他也是不爱听。我不知道跟他到底该不该离婚。如果不离,自己很痛苦。而且,我前夫的孩子也跟着我,我父亲在世时,他还不会给孩子脸色。父亲去世后,他经常看孩子不顺眼。这样的他,让我很累,真的想离婚。冷大,我到底该怎么做呢?分手了,千万别做这一件事答:请问你可曾想过,如果你不去解决现在的问题,那么接下来该如何做呢?你从上一段婚姻里带来了一个孩子,结果你的现任丈夫经常看你不顺眼。如果你把和现任丈夫所生孩子,带到下一段婚姻里,那么下一任丈夫是不是也会对你不顺眼呢?终止糟糕的模式的最好办法,就是从现在开始做起,而不是拖到未来。前几年,你没有了解了一个人,就和对方结婚。那么现在你需要了解,他究竟是一个什么样的人。我们的人生,不应该为了孩子而忍耐,而应该向内寻找答案。如果你现在真的很累,那么你需要了解现在这么累,究竟是如何形成的。似乎在你看来,所有问题都出在你老公的身上。但是,我可以保证,即便你离婚了,依然不会快乐。我跟你的家人意见完全不一样,最应该做的就是找到自己身上真正的问题所在。以我这么多年的工作经验,我明确知道,你的问题绝对不是你的老公造成的。你人生所有的不快乐,如果都归结到他的身上,那岂不是跟他离婚就好了?如果你现在再离婚,带着两个孩子,难道你的处境不比现在更困难吗?你要明白你的问题究竟是在哪里。我可以肯定告诉你的答案,只有两个:第一,你的问题不仅在于你的先生,更在于你自己,而你还没有找到答案。第二,如果你真想离婚,你可以下决定。但是你一定要想好,现在这个三岁的孩子归谁。我建议,如果有可能,你可以放弃这个抚养权。否则,往后的路会更艰难。也许这个建议让很多读者觉得很自私,但这符合我一向以来的原则:如果不能先过好自己的生活,我们没有资格带领另一个人走向未来。Chapter 6分手了,千万别做这一件事关键词:全职妈妈题主:女问:懂爱,你好,我关注你有一段时间了,觉得你是一个有大爱的人,很多见解也很有深度,非常感谢你能抽空看我的私信。我32岁,女,大专学历,有一个一岁的宝宝,生育后全职妈妈。之前,我从事销售工作。我是一个想法很多,执行力很差的人。我对自己要求很多,但常常因为自制力不强,没有做到,产生很多负面焦虑的情绪。有时候,甚至我会莫名其妙的情绪化,连自己也控制不了。我觉得这些情绪严重影响了我的生活,会烦躁,会哭。有时候,我好鄙视自己。比如,我不甘心这么早就放弃工作,做全职妈妈。但因为自己原生家庭不幸福,想努力给宝宝更好的陪伴和早教。加上没有公婆等其他人帮忙的现实情况,所以我一直处在这个情绪的焦虑中。其实我的心里很明白必须取舍;比如,想减肥或者提升自己,每次有一个新计划那几天,我的信心满满,结果通常坚持不了三天。但也有我能坚持的,比如陪儿子每天读绘本。我坚持了快三年微商,虽然赚得不多,从不爱运动的我孕前坚持每天运动,瑜伽了一年。但是没有坚持下来的事,占绝大多数。总而言之,我就是那种道理都懂,就是做不到的人。我看了很多各式各样的书,让我去说服别人。我可以说得头头是道,到自己身上就不行了。请问,我该如何提升自我管理情绪的能力,和更高效的提高执行力呢?另外,我可能要做全职妈妈到35岁,没有什么特别的专业技能。请冷大给全职妈妈一些关于就业方向的建议。答:我想给你三条建议。第一,永远不要鄙视自己。会烦躁、会哭,这是你产生的正常情绪,也是你应有的正常反应,这说明你是一个正常人。这时候,请不要鄙视自己。越鄙视自己,情况只会越糟糕。第二,当面对取舍的时候,不要用“坚持”这个词去做任何事。当你需要“坚持”做一件事情的时候,你永远无法坚持下去。我曾经做过一个比喻:去按摩、吃巧克力、吃小龙虾、去旅行需要坚持吗?并不需要,因为这对我们来说,本质上是一种享受。想健身或者自我提升等,如果你发现自己无法坚持,这说明这对你来说,是一种痛苦。只有当你从里面发现乐趣,并且找到继续做下去的动力时,你才会真正享受。第三,全职妈妈到了35岁,从事微商行业其实也挺好,关键是选择一个靠谱的团队和好的产品。选择是一件很重要的事情。当你选择一件产品的时候,你可以注意消费者对这个产品是否存在可以重复购买的可能,而不要选择那些新奇百怪的产品。另外,你一定要选择这个赛道里的品牌第一,而不要做与别人雷同的事情。身为全职妈妈,你可以把碎片时间都利用起来,这是我给你职业规划里的一条小建议。追求文明有爱的生活共建和谐幸福的家庭专栏作者简介:潘升,笔名懂爱,他是情感导师、懂爱联合创始人、国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师;担任广东省婚姻家庭咨询师协会副会长、湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询师协会理事。自2008年以来,他笔耕不辍,人民邮电出版社为他出版了《冷眼观爱》、《一切情感问题的答案》等书籍,受到广大读者的好评。人民邮电出版社是中宣部、新闻出版总署评定的全国优秀出版社 ,连续多年获得中央国家机关精神文明单位和首都文明单位等荣誉。点击提问!

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