▼点击可听var audio1 = new BeePlayer({element: document.getElementById("audio-1"),music:{title: "懂爱问答638期", author: "",pic: "https://www.pua.mobi/wp-content/plugins/beepress/lib/player.png", url: "http://res.wx.qq.com/voice/getvoice?mediaid=MjM5MDAyMjM0MF8yNjUyMDc3NjY3"}}); audio1.init();提问方式：关注公众号后，点击公众号左侧菜单栏“微问答”提问。Chapter 1关键词：自我欺骗题主：女问：你好，懂爱，我是女生24岁，163cm，美容高级培训讲师，现在又是购物直播平台主播，月收入六七千。他是属龙的，比我大十五、六岁。他有两个孩子，投资及开发商和石矿老板，收入丰厚。我们从去年十月份开始交往，一开始他对我很好，意思没老婆了，几乎每周见两次。后期他说不让我工作，给我买车，并养我，休息半年再工作也行。他还说希望陪我过明年的生日。但我不相信男人的这些话，还是自己有工作，过年回家再回来。本来他说好去机场接我，结果他又没去，说临时有事走不开，机场又堵，让我坐地铁去找他，然后又说把行李放回家再去找他。我觉得他完全不想去接。他说的话，不知道真的假的。后来我说他那么忙，我就不过去了。结果他也打电话问候了一下。后来一个多月才见面。三月初，他说下个月是他生日了，结果四月初他没跟我过生日。一连两个月没见，还拉黑了我。五月份见了一次，后期又拉黑了，七月份又拉黑了。八月初，我们又恢复通讯没见面，中旬又拉黑了。九月份初见了一次，现在他又拉黑我。后期他跟我说了他老婆生了很严重的病，我老是感觉他没老婆。我不知道这次老不见我什么意思？他是不喜欢我了，还是因为什么？
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答：他老不见你，是什么意思？他的意思就是对你没有意思。他是不是不喜欢你？有可能他不是现在不喜欢你，而是从来都没有喜欢过你。我能直截了当给你两个答案，但是这并不是我想和你说的重点。和大家分享这个案例，原因有二：第一，我想告诉所有读者一个道理：人生很多的痛苦，都来源于自我欺骗，来源于不肯接受事实，来源于挖坑给自己跳。就像你，现在这种情况，真的不能责怪别人。而自我欺骗的根源在于，你总想得到那些本不该属于自己的东西。第二，我觉得你们的聊天记录很有意思。当对方说分开的时候，你说收回。这种表现就像是指责型的人变成讨好型的人。在聊天记录的前半部分，你都在指责对方。可等到对方跟你来认真的，你却又开始讨好他。这是在人际沟通中最要不得的一点。在我看来，一个女孩子最漂亮的姿态，就是不卑不亢——永远不要讨好别人，也不要指责别人。女生要学会做一个温柔的坚持者，拥有自己的力量和担当，并且能用别人也能接受的方式，来表达自己的内心所想。这种温暖有力的力量，需要不断被滋养，才能够被产生。因此，努力吧，不断修炼自我，不断成就自我。Chapter 2
关键词：追求题主：男问：老师，我是一名大二学生，约女生晚上出来两次，一次打球，一次散步。散步时牵手，她说感觉很怪，就没再坚持。暑假前过生日，邀请她，她没来。因为我本身的不自信，我把这件事看得很重，很受挫败。整个暑假没有主动联系她，开学也没有主动联系。我感觉她还是对我有好感的，但我没谈过恋爱。我恨自己太怂，没自信，就一直拖，不想走出舒适区。最近我才和她简单聊了聊，她的回应还行。虽然不是秒回，但都会回。我因为紧张，有时见她，也装作没看见就走了。今天开班会，我去却发现她和我们班一个插班生（他从来没上过课） 在最后一排聊天。那男生也蛮帅的。后来两人就一起出去了。冷老师，我没谈过恋爱，感情上很被动。以前有女生追我，但我从没有追女生的经验，所以一拖再拖。我真的感到很心痛，很难受，很难过，因为我觉得我完全有可能追到她。现在她和别的男生约会，虽然他们不确定是不是男女朋友。作为一个男人，我也知道不能因为一个女生这样萎靡不振，但我真的很难受，我不想轻易放弃。我想坚持，但我知道要有正确的方法。冷老师，接下来我该怎么做？我该用什么态度方式和她说话？什么时候再约她？求求老师，给我指点迷津，谢谢你了。
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答：你可以做以下三件事：第一，问清楚这个女生，她有没有男朋友。如果连这个问题都不敢问，那你根本没资格追求她。第二，如果对方给了你一个明确的答案，你需要重新建造自己的心态。对方拒绝这是追女孩过程中必经的程。如果你邀约了对方一次，对方拒绝，你因此感觉很挫败，那你这辈子都不要去追女生，待在家里好了。倘若对方告诉你没有男朋友，那么你需要继续努力，继续邀请。当然，对方也有权利继续拒绝，但是这没有关系。第三，你要意识到，在追女生的过程中，你的最大障碍就是你是一个打岔型的人。连喜欢她都不敢说出口，只是聊聊猫猫狗狗，难道你不能聊聊自己吗？那只狗能够代表你内心所想吗？女人喜欢勇敢的、敢于表达内心所想的、对自己人生负责任的男人。如果你连自己的感受都不敢说出来，那么一个女人都怎么敢把自己的人生托付给你呢？Chapter 3
关键词：婚礼题主：女问：我是女生，27岁，164cm，48kg，A+cup，独生，处女，家境较好，硕士毕业，年薪9w+。目前有一个谈了1年9个月的男朋友。男朋友基本信息：他30岁，178cm，78kg，独子，硕士，本省非本地人，家境比我差，名下有一套130平房子，年薪税前17w，IT工作，较忙。本来我们打算今年10月结婚，结婚对戒和钻戒已买，婚庆和婚礼相关已经预定。9月婚检意外查出男方有中重度弱精，我正常，有比较大的风险无法正常受孕，需要治疗，但治疗结果不得而知。因为我的家人和我都不能接受丁克和试管婴儿，故看到检查结果后，家长极力希望我和他分手。我想抱着试一试的心态，让他去治疗恢复到正常值，不想就这么轻易失去一段感情。于是，我和男方说结婚所有事项推后。一开始，男方抱怨说我不能和他共患难，会影响他工作的心情。他也不好给亲戚交代，所以和我大吵了一架。说实话，我当时心里比较伤心和失望，觉得他不太有担当，有些自私。我问他为什么不能去治疗，说不定可以恢复。结婚不一定要纠结原计划的日子。后来我们冷战两天，他和父母商量后，我们决定3个月后他再去复查。如果还是不能达到正常值，我就不等他了。关于这段时间我们的关系，他说还是男女朋友，封面也放着我的照片。只是我不知道该如何和他相处。关于这段感情，怎么说也是有些不舍，不过对方有时候确实比较自私，让我不能忍受。前期相处过程，我们也因此而争吵了几次。现在有几个问题，想请老师帮我分析：我是该听从父母建议现在分手吗？如果现在不分手，我父母担心我的人身安全，不同意我们见面，那我这三个月我怎么和他相处？三个月后结果好和不好，我又该怎么处理？
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答：这个案例一分为二去谈：一方面，你当然需要推迟婚礼。在没有把握的前提下，你和他仓促结婚，肯定为以后的生活埋下更大的地雷。连当事人都无法接受，那么婚礼的确有推迟的必要。另一方面，我认为在你身上，至少有三点值得改进：第一，你不应让男人认为你是一个不能同甘同苦的女人。如果说这样，就算你们结了婚，他以后也会报复你。第二，你不应该把事情的所有责任都推向他，而不是帮助他一起渡过难关。要知道，你们是打算结婚的伴侣，双方需要互相支持。第三，你自己不够宽容，不够多元化。如果他的确存在生育困难的问题，那么试管婴儿又有何不可呢？而你连这一点都无法接受，又将你们这段感情放在什么地位呢？总而言之，在这段感情中，你需要改进的点实在太多。也许，从一开始你认为自己比对方的条件要更好，对他多少有点嫌弃，这才是一切问题的根源吧。Chapter 4
关键词：终局思维题主：女问：懂爱老师，您好。我关注你很长时间，这是第一次跟您提问。因为实在是不知所措，希望能够被抽中，谢谢。我31岁，164cm，体重105斤，长相六分吧，大专学历，月收入8k。结婚七年，现离婚一年，有一女孩六岁随我生活。他44岁，180cm，体重160斤，初中文化，长相八分，月入五位数。已婚，有一男孩在上大学。我属于婚内出轨，五年前认识他，后来慢慢相处后，我发现我无可救药地爱上了他。后来我离婚，一个人带着女儿生活。他对我很照顾，他很沉稳，闷闷的不太急躁的性格。前两天，我问他到底怎么打算。他说离婚对于他来说太难了，家里的关系太复杂。他说如果我愿意的话，我们可以重新买套房子，搬出去住。他带着孩子，我们三个人一起生活，除了那张纸，什么都给得了。我接受不了，想要离开。试了两天，我的心都快要死掉了。五年多的感情，我承认我真的放不下，真的很爱他，我知道他也是爱我的。昨天我问了他最大的顾虑是什么。他说，比如在他父亲生病一直到去世期间，都是她老婆在照顾；比如她现在对他几乎没什么要求，不管不问；比如孩子都那么大了；比如家人亲戚那关过不了，每次回到家话到嘴边又说不出口……他说的这些，我都理解，只是这段感情到底该何去何从？希望懂爱老师能够给我一些建议
答：你婚内出轨，爱上了另一个他。这五年来的感情，让你无法轻言放弃。这些我都能理解。只是这段感情现在何去何从，没人能给你答案。人世间的情感最大的危机，不是忽如其来的打击，而是温水煮青蛙，毒素在无形之中一点一滴被积累起来。等到有一天完全爆发的时候，早已无力回天。针对你们的情况，就是典型的慢性中毒。过去的每一天，都是对你们这段关系的一点一滴毒素累积。你现在才31岁，当然还可以这样混下去。但是等到十年以后，你41岁，你的女儿16岁，生活还能像现在这样得过且过吗？我们应当学会一种重要的思想：终局思维，即学会从结局倒退到现在的人生。就像你，只需要预想一下十年后的人生，你就会发现现在的所作所为，都是对未来所不能承受之重的积累。当然，我理解你，因为你身在其中，并且不断对此进行投资，不甘心自己所有的付出都灰飞烟灭。可是，没有新的开始，你又该如何完全走出来呢？你也不需要再欺骗自己，说他是爱你的这样的鬼话。如果他真的心里有你，又怎么会让你如此为难呢？即便他对你有爱的成分，事实也是他爱自己，多过他爱你。Chapter 5
关键词：口是心非题主：女问：希望懂爱能给我一些建议，如何能够挽救我们的婚姻？我们是大学的时候在一起，恋爱4年，结婚6年，有个三岁的小孩。大学的时候是蜜月期，恨不得每天粘在一起；结婚前稳定期，少了之前的腻歪，依旧很恩爱。结婚后生小孩前是平淡期，感觉领了结婚证，盖了章，一辈子就跑不了了，爱情也不用经营了，日子就这么过吧。我们偶尔有争吵，但很快也能和好。生小孩后，我妈他丈母娘来了带小孩，处于矛盾爆发期。关于小孩的教育、安全，和老人的相处，教育观点，买房卖房，定居等等所有的事情，不管大事小事，我们永远达不成一致，各持己见，不肯妥协。谈不到一块，我要沟通，他要冷处理。现在双方都不沟通、不交流，冷战中……我很爱他，就想让他主动和说个话，牵个手，哪怕一个眼神，我也愿意和他好好沟通交流。但是他不这么做，拒绝沟通。我也坚持着我的骄傲，不理他。哪怕他晚上12点回家，明明心里很牵挂他，很想给他打个电话，发条短信，但是我偏不做。我怕我的主动和妥协，依旧换不来他的坦诚相待。我怕在婚姻关系里的地位，会因此而一点点降低，直到没位置。
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答：我觉得你们这个案例很有代表性，也很有希望。你们之间并不是完全没爱，也不是在婚外发展另一段感情，只是两个相爱的人不懂得如何交流与沟通。就像你所说，你很爱他，只想和他好好交流。但是因为他拒绝沟通的态度，你选择了坚持自己的骄傲。哪怕多牵挂，也不愿主动找他。在你看来，妥协会让你在婚姻里的地位降低。但是我认为，这是完全错误的想法。我们可以把一个简单的说法拆解来看，那就是“口是心非”。人类所有的反应机制可以分为两层：第一层是防御机制，即“口是”。第二层是真实的想法，即“心非”。就像你，表现像刺猬一般的状况，用强硬的态度来伪装自己，但实际上和你内心的真实想法完全矛盾。当防御机制和真实想法产生矛盾的时候，就会出现口是心非的状况。要知道，这是感情当中的大忌。如果这样互相伤害持续加深下去，彼此一定会寻找别的安慰，这是人类的本能。也许到了那一步，事情已经到了不可挽回的地步。你现在最应该做的，就是学会撤下这种防御机制，学会建立一致性，学会表达自己内心的真实想法。所谓一致性，就是嘴上说的、心里想的、实际做的，三者保持一致。哪怕你内心担心因为妥协而导致你的地位降低，你也完全可以表达出来。你可以向你的老公表达，你想打电话，只是你很害怕他会因此而更加不重视你。说不定，对方会给你一个良好的回馈。请记住这条真理：口是心非，是爱情中的大敌。而学会建立一致性，而是每个人都应该学会的事情。Chapter 6
关键词：改写人生题主：女问：冷大，终于鼓起勇气向您提问了，对我来说，提这种问题，也是要很大的勇气啊，求被翻牌。自我介绍一下，女，25岁，国内二线城市重点大学研究生在读。160cm，50kg，外貌五六分吧，平时稍微打扮一下，感觉还行，不打扮就很路人了。到目前为止还没有谈过恋爱，连异性的手都没拉过。到了谈婚论嫁的年龄了，很是着急啊。其实我也知道原因来于自身，但不知如何去改变，突破自己。一因为中国传统的家庭教育，在读书的时候不能谈恋爱。所以高中即使对某个男生有些好感，也只是想想而已。上了大学，父母允许我谈恋爱，无奈大学没有遇到合适的。二，跟我自己的性格应该也很大的关系。我觉得自己一点女人味都没有，不是感觉，是事实，给陌生人的感觉也是特别严肃。其实外表打扮还是很女人的，只是不知道从哪些方面去改变。三，从小到大都是以学习为主，比较宅，也不怎么关注男女之间的相处之道，更别说怎么去撩汉了。我相过一次亲，男方说因为我要读研，所以就放弃了，怕等我有风险，见过三次面就掰了。但我估计应该是没看上我。不过还好，我也不太喜欢那个男的，只是觉得没被别人看上，自我感觉很丢人。前段时间，看到一个女硕士被父母逼婚，结果自杀的新闻，我震惊了。身边也有一些跟我情况类似的女硕士，请冷大为我们广大怕被逼婚的女硕士，提供一些良方啊！
☞左右滑动查看更多聊天截图 答：你的问题可以分两方面去谈论。首先，你需要进行心态建设。当你鼓起勇气找到我的时候，你已经成功地迈出了第一步。之后更重要的是，你需要学会不再埋怨自己，不要认为自己的性格又很大问题等等。我常常认为，我的工作就是帮助别人改写自己的人生剧本。读中文系给我最大的启发，就是我相信所有人的剧本都可以被改变。像你，你觉得自己没有女人味，这些都是可以摆脱的东西。又比如，你看到了你的父母，可是你不会永远活在他们的控制之下。你会独立、会长大、会学会告别。最重要的是，你要学会关注现在，学会改写自己的人生剧本。第二，在完善心态建设的基础上，你要尝试跟更多人接触、聊天，扩大自己的交际圈。当别人说想和你冲着结婚的目的去，你可以和对方多加交流，而不是制止他人的发言。也请你不要向别人说你妈妈说话第一，他第二这样的话。任何一个男人听了之后，都会觉得害怕，因为他只想娶一个老婆，而不是连你妈妈也娶回家。而且，你这种想法本身就是错误。世界上，只有你的想法最重要，别人的想法都是次要的。你需要表达自己的独立性。因此，扩大社交圈，接触更多的人，这是你在行动上需要做出的改变。专栏作者简介：潘升，笔名懂爱，懂爱联合创始人、国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师。你可能还想读点击提问! 文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/9966.html