var audio1 = new BeePlayer({element: document.getElementById("audio-1"),music:{title: "懂爱问答621期", author: "",pic: "https://www.pua.mobi/wp-content/plugins/beepress/lib/player.png", url: "http://res.wx.qq.com/voice/getvoice?mediaid=MjM5MDAyMjM0MF8yNjUyMDc2OTE2"}}); audio1.init();提问方式：关注公众号后，点击公众号左侧菜单栏“微问答”提问。Chapter 1关键词：爱翻旧账题主：女问：我24岁，172cm，53kg。男朋友25岁，175cm，65kg。在学校时他跟我搭讪认识，毕业后在一起，没有感情基础的情况下直接异地。他是一线城市本地人，我当时因为一些原因，回到家做公务员，但不太喜欢，考虑以后回到一线城市。他自己创业，在学校时赚了些钱，后来毕业想继续创业，但路途不顺。现在找了个暂时的工作，想调整一下心情再继续。他还说想出国逛两年看看（有点想做外贸）。之前因为真诚这个问题，我们在微信上吵了起来。因为有些事情，他只说三分之一。某天突然又补充了三分之一，而这三分之一却是整件事的核心部分，会直接影响到别人对他的判断。我很生气，觉得他不真诚，对我不够信任。而他说他是一个不喜欢麻烦的人，有些可能引起误会的事情，他就会选择隐瞒或撒点小谎。而且，他不觉得这种做法是不真诚。我说我只是想要更了解他而已，而他却觉得我在企图侵犯他的私人空间。后来他说分手，说这段时间心情不好，未来的路不确定，怕给不了我幸福。我表达了伤心和失望，后来他又不想分了。我喜欢他，可是吵架的时候，他说他觉得我不喜欢他。他说他喜欢我，可是我觉得像他这样遇到一点小事情，就随时可能放弃，我真的感受不到他的喜欢。我们见面少，沟通不到位。我经常想跟他好好沟通，但又会常常觉得我们说的东西不在一个点上。请问懂爱，我们该如何妥善地沟通解决问题？说不到一起，是不是说明我们不合适？
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答：异地恋这种老生常谈的话题，在这里我就不多说了。还是说说这个聊天记录吧，我觉得挺有意思的。在聊天记录里，我可以看到典型的攻击者和防御者的形象。一方面，你攻击性的姿态让你不断否定对方的意思，更试图从道德层面上来对对方进行攻击。你讲这些话，已经将问题上升到人品的层面。可以说，这种攻击让别人真的感到非常不舒服。另一方面，当你甩出一个问题时，他恨不得甩出五个问题。这就是你男朋友的防御方式——不断地对你进行反问。其实男朋友和几个女孩发生过关系，这个问题的意义对于每一对情侣来说都不同。而且你们未来的道路还不确定，见面时间也很少。既然如此，又何必自寻烦恼呢？就算让你搞清楚他和多少个女人发生关系，这对于你们的关系本身来说，又有多大意义呢？一段经营不下去的关系，就算对方是处男，又如何？一段能够经营下去的关系，就算对方和一百个女人上过床，这又怎么样呢？如果你永远沉溺过去，你当然会产生各种各样的负面情绪。一段关系的意义在于现在，在于此时此刻。姑娘，如果你不能从这方面理解，你们的关系以后依然会困难重重。一个爱翻旧账的女人，真的一点都不可爱哦。Chapter 2
关键词：实在题主：男问：我，94年，独，四线城市事业编，年收入10w。她，和我同年，非独，同城市乡镇公务员，年收入6w。年初经相亲认识，我对她一见钟情，从此每天聊天，每周至少约见面一次。苦苦追求5个月后，她终于同意在一起。期间经历过一次她删我微信，说不再联系。两天后，她发短信说她删了我之后感觉后悔。我立马当晚11点跑去找她。在一起期间，我们也闹过一次分手。我求着挽回，最后才罢休。国庆期间我们自驾游。第一天白天她抢着要买门票，问她为什么。她说，怕分手后有经济纠纷。听了后我心里很难受，又不能表现出来。当天晚上她竟然跟我说，她心里很纠结，跟我在一起是因为我对她好，但是对我并不够喜欢。她想分手，但是又怕找不到对她这么好的人；不分手的话，以后看到喜欢的人又怕自己后悔。当时我听到就哭了，心里真的很难受。她也哭说对我很愧疚。我舒缓心情后，又劝她不要难受，以后的责任我来担。第二天出去玩，本来收拾好了心情。她又说给她时间考虑我们之间的关系，应该是分手还是继续。我心里好难受，但是让我提分手又舍不得。请问下冷大，我应该怎么办，怎么应对以后？下图是第一次矛盾她给我发的短信。
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答：首先，我想说你的女朋友是一个非常实在的人。不得不说，我很欣赏她，因为她讲的都是心里话。现实生活中，也许有很多女生都有和她一样的想法，但是很少有人像她一样能够如此诚实地面对自己的内心。其次，我认为，感情是可以经营的。你看这个女生给你发的短信，里面有一句很重要的话：发现已经习惯了你的存在。这说明你们双方之间已经建立起了连接，在感情上是有依靠的。尽管她对你说的话，的确很伤人，但是我依然会觉得你应当迎难而上。趁这时候你们双方已经建立了亲密感，进一步提升这段关系，我想还是大有希望。这时候，请你态度坚决，内心也不要再自相矛盾了。她说，她希望勇敢一次。难道作为男人的你，不能比你的女朋友更有勇气吗？最后，我想借助你女朋友的一句话告诉你：未来发生什么，我们无法预测，但是应该珍惜眼前的幸福。Chapter 3
关键词：不安全感题主：女问：男方91年，哈尔滨人，在本地工作，公务员，工资加上五险一金6000左右。他的身高173cm体重75公斤，家庭物质条件好，有一个母亲，是离异家庭，母亲是城管局科长厅级。本人93年，辽宁人，在北京工作。我158cm，54cm，护士，工资加五险一金8000左右。我的家庭条件一般，母亲从我小时候就患病，父亲做普通的建筑工程。我们之间从2013年确定关系，到现在一直都是异地，在一起的时间加起来大概一年的时间。现在我们打算要结婚，可是双方父母都不同意。男方家长觉得我是外地的，离哈尔滨太远；还有觉得我是因为钱，才和他儿子在一起的；第三点是觉得我脾气和男方不和，我脾气不好，性子急，说话直，让人不舒服。我认为，男方脾气也不好，很固执。我们之间的性格很像。我妈也觉得我和男朋友之间性格不合适，男方的家庭复杂，觉得我嫁过去会和老公吵架，婆婆恶语攻击我，在那个家会过得不幸福。就算在一起，以后也得离婚（因为第一次和男方母亲谈话的时候，男方母亲就说了以后我们俩离婚了我又不是本地的，我们的孩子谁照顾之类的话）。到时候我哭都找不到地儿。我男朋友说，他在解决他妈那的问题。我给了他差不多一年的时间，到现在也是不见我，不同意，我都不知道他母亲到底是什么态度。我母亲这边，我解决的结果就是母亲不管，我觉得生活是我自己的，过得幸不幸福是自己的事儿。但是，现在这件事影响了我们之间的感情。我们只要一谈这件事，我男朋友就说能不说了嘛？让他缓缓。我承认，我给了他压力，可是这件事他妈不同意，我就很难做出回哈尔滨的决定。我回去以后，怕他妈说，我离了他儿子活不了，不要脸地粘着她儿子；我不回去，那我们之间也不可能一直维持异地的状态。冷大，我怎么办？
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答：我认为你可能对于厅级概念不太了解，就算是局长或者比局长更大的领导，都离厅级都很大的距离。正是因为你觉得对方家的条件很好，所以你自己就已经看不起自己了，以致于后来才会出现这么多问题。你和你男友的关系，不过是你内心不安全感的投射。你没有那么接纳自己，你男友也始终感受到这种不安全和不确定，以致他也焦虑了。不管是你母亲，还是他母亲，都是次要的。现在最大的问题，是你要解决你看待自己的态度。只有你接受了自己，学习平等地与人交往，你们的关系，甚至你的人生才会得到新的转变。否则，再说其他东西都是无稽之谈了。Chapter 4
关键词：家暴题主：女问：老师，你好。我和我老公是在07年工作时认识的，可能对我来说，他属于真正的初恋，所以我当初对这份感情特别投入。他老家是安徽的，我家是陕西。我父母亲戚当初很反对我们两个，主要是因为嫁过去，离家太远了，以后受委屈他们也看不到。还有就是他们老了，我离得太远，无法照顾。但是我当初就像被爱情冲昏了头脑，为了爱情，还是不顾一切和他结婚了。我们在北京有个小店铺，生意一般。这两年店面搬迁后，生意越来越难做。我们是在2011年结婚的，这些年也有很多磕磕绊绊，争吵，矛盾。因为离家远，我们每年都会因为回谁家过年而争吵。而这些年大多都是在安徽过年的。前年春节初四时，我给他说我想初五回去看我爸爸。他不高兴，晚上对我说离婚。我心也碎了，我想不通我只是因为回家看我父母，他就要这样对我说。第二天我婆婆态度特别强硬地跟我说让我退票，后来我们闹得不愉快。初四、初五，我的心情特别差，心里一直想着他对我说的话，不想说话，不想吃东西。我公公说我对人不理不睬，说他看不起我。就是因为这些，我心里彻底一直忘不掉，从那时候开始，我就对他父母也冷淡了很多，因为这让我我太伤心了。今年7月份，我和我老公因为一些小事吵起来了。这一次，他竟然动手打我，我的身上也有淤青和红印。因此，我彻底心死了，因为很久以前他几次也对我动手过，分开，道歉，原谅。这次我怎么也不想过去。我提出离婚，他不同意离婚。加上我们有5岁女儿，他也不同意让孩子跟我。就这样，我们就僵持着。女儿现在也想和我在一起。现在我想结束我们的婚姻，但是女儿是我的软肋。我想离婚带着我女儿，哪怕再苦，我也舍不得孩子。
答：结束这段婚姻，女儿绝对不是你的软肋。在这段婚姻中，他家暴，你才是受害者；而是你还是一位母亲的角色，我猜想法官一定会抚养权判给你。更重要的是，即便你带着女儿远走，那你的人生就一定能获得幸福了吗？所有烦恼，只是因为当初被爱情冲昏了头脑吗？我觉得事情并不是这么简单。我认为，你现在应该经营自己的生活。虽然我不清楚你的负面聊天记录是什么样子，但是我在你身上能够发现两个问题：第一，家暴肯定是对方给的错。就算有天大的问题，他特不应该动手打你。下一次，再选择男人时，请选择一个没有这方面情况的男人。第二，你完全缺乏沟通、妥协、处理冲突的能力。你所说不想说话、不想吃东西等这些对抗，恐怕只是你面对问题时的方法。但是在未来的人生里，你还可以做些什么呢？不管怎样，我希望遇到家暴的其他人们，都能够从家暴中离开。现在我们国家已经有了反家暴法，每个人都应该学会运用起法律的武器。当你有了被家暴的证据，想要离婚，那么这些证据马上可以被派上用场。在这里，我希望所有遭遇家暴的人来说，要学会保护自己。只有当你学会保留证据时，这些东西才能在未来起作用。Chapter 5
关键词：改变老公题主：女问：冷先生，你好！我最近的生活过得跟你的名字一样冷。我和老公结婚八年了，老公从小在家娇惯得很。现在我们有两个孩子了，一个女儿，一个儿子，按说日子应该过得不错，可是我和老公在生活上根本不合拍。一是，老公经常挑剔我的毛病，并且能上升到人身攻击上。二是，老公大男子主义，经常出口就说我吃他的喝他的。其实，我也有工作呀，他并不比我挣的多！我一边工作，一边带孩子做家务，他手都不抬一下。三是家里什么事，他根本不跟我商量。他要和朋友一起做生意，赔了好几次。我劝他，他就以为是我跟不上他思想的步伐，说我落伍了，还说我不让他出去交朋友了。可是家里也要生活，一家几口都等着吃饭。我们冷战了一个月。后来，我下定决心去跟他说话，他说我跟他套近乎，是图谋他的钱，我都很无语。我想离婚几百回了。昨天我郑重地跟孩子说我和他爸爸分开的事，两个孩子哭得跟泪人一样。我的心很疼，可是不分开，他作为一个老公，不体谅妻子的苦，还要一味地指责妻子，这样的生活简直了！我是一个女人，也需要人疼，需要人呵护，可是跟着他太耗费精力了。我现在都快得重度抑郁了。冷先生，我想请教你，如果不离婚，怎么能让老公快速改变？
答：在你身上，我看到了不合理的地方。首先，最后一句话中的“快速”一词，表现出你非常急功近利的态度。你想，你和他在一起八年，八年里的问题想要快速被改变，你觉得这个预期符合现实吗？其次，你想让你的老公改变，这合理吗？你真的能让别人改变吗？通篇读来，可以看出你的老公有着很多问题。但是你和他在一起不是八天，而是八年，难道这些问题是从石头里一夜之间蹦出来吗？难道你现在才发现他身上这么多问题吗？如果不是，那前些年你在干什么呢？这些问题又是如何被一点点积累起来的呢？如果你不想离婚，我想最需要改变的是你们的关系模式。在这种情况下，你最能把握的是你自己，而不应该寄希望于你的老公。此外，我还想让你知道，并不是你和老公离婚，或是换一个人，这种情况就能有所改变，所有问题就不会出现。我认为，你身上也有一部分的责任。在你提供的聊天记录里，我能看到的是你身上的撕裂的表达。你内心渴望得到心疼、呵护和爱，但是你表达出来的却是“我们分开吧”。这是你既成的沟通机制。也许这不能怪罪于你，因为你的父母并没有教会你如何表达爱，你还没有学会一种更安全、更有效的表达方式。请你清楚，虽然你老公身上有很多问题和错误，但是现在来寻求我帮助的人是你，不是他。所以，你需要从改变自身开始做起。只有这样，哪怕你和现任丈夫离了婚，换了人，这种改变都会对你的人生产生革命性的变化。Chapter 6
关键词：突破社交圈题主：女问：懂爱老师你好，关注你的公众号好久了，让我在感情方面提升不少。最近我很迷茫，希望你可以指点迷津。我28岁，非独处，164cm，112斤，南方二线城市私企文职，家境一般。我的性格内向，一直以来自我感觉情商不高，对于交友这方面也不是很热情。我感觉自己有点活在自我的世界里。这两年，亲朋好友也介绍有几个对象，见过面有两个。对方个子都没我高，瘦小，不自信，第一印象不好，都觉得不合适。每次我也会反思自己。由于身边资源有限，从两三年前我开始通过网络交友，拓展朋友圈。因为网上人良莠不齐，所以我的自我防御意识强些。认识几个都在见过一两次之后，觉得不合适，就没下文。这一年多也少接触人。现在男方31岁，非独，176cm，体重不详（清瘦），一线城市国企工作技术经理岗位。他在我家所在城市有房贷。（两次见面都提起，这让我有些反感。）今年五月，我们在网络上认识，两三天聊一次。八月，我们第一次见面，对陌生人有防备，我能理解。九月第二次见面，我感觉对方不信任我，心理防备心超重。我带他去看电影，他一直在看周围环境，偶尔还停顿，落后了我好几步的距离。我说最近发现这家店的东西好吃，买给他尝。他也会观察店铺，来一句看着这装修蛮久了。我只好再重复一次这是我最近发现，不是这店铺新开的。后来，我聊天欲望有点降低了。以往聊天，大都是我说关于自己的生活的事，他几乎不说。我发朋友圈从不点赞，见过两次面他也没向我要电话。冷大，后期我不想与他联系了，觉得浪费时间。我应该怎么说好呢？还有，关于此阶段人生应该怎么突破好，怎么拓展朋友圈？我很迷茫，希望得到你的指点，望有幸被抽中。答：在我看来，对于突破社交圈感觉迷茫，这不是心理问题，而是操作问题。你在南方的二线城市，家境一般，感觉像是活在自己的世界里。想改变这种状况，单靠网络是远远不够的。从现在起，你需要重新调整自己的生活策略。你要去思考，这件事对你而言，有多重要？你又是打算花多少时间、精力和金钱去突破这方面？如果你有计划、恒心和毅力，那么请你做好以下三件事：第一，把你人生中打算往这方面投入的时间分段列出来。这件事对你有多重要，你就应该花费多少时间。在我看来，几个月时间，你才见了一个人。难道你不觉得这种社交效率太低下了吗？第二，即便你投入了一定程度的时间和精力，也需要有正确的方法。你可以参考我过去写过的书，这是我花费了大量时间和心血总结出来的经验，相信一定会给你带来新的启发。第三，你还要投入金钱和诚意。举个例子，你可以发发红包，找找门路，让人带你进去理工男较为集中的圈子。我曾经举过一个最绝的例子。有一个女生，在腾讯附近的按摩店，花了钱办了卡，让按摩师傅给她介绍腾讯里的程序员。后来的后来，这位女生就这样找到了自己的另一半。总而言之，要捕鱼，就要到有鱼的池塘里去。否则，就算你在大海上冲锋陷阱，又有什么用呢？专栏作者简介：潘升，笔名懂爱，懂爱联合创始人、国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师。你可能还想读点击提问! 文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/10993.html