男朋友觉得你作分手,对冲负面情绪离不开这两点!

挽回爱情评论106

提到作死,我们会想到安全感这个词。而一提到安全感,我们都会联想到女生身上,而男生对这个词是害怕,恐惧的。

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作死怎么对冲

提到作死,我们会想到安全感这个词。而一提到安全感,我们都会联想到女生身上,而男生对这个词是害怕,恐惧的。

事实上,安全感没有男女之分。男人也会没安全感,不同的是,男人缺乏安全感,不会像女生那样去索取和情绪化表现。

在热恋的时候,所有的甜蜜恩爱,都让你倍感安全。有人宠着的感觉,让你渐渐不满足,你想要索取更多。

当你从他身上得不到更多回馈,就会开始各种作,企图吸引他的注意力。当他“突然”跟你提分手,你会认为他怎么可以变得那么快。

可是分手哪有什么突然,都是矛盾累积,负面情绪一步步累积的结果。他感觉这样跟你相处很累,尤其是分手之后,你因为接受不了现实而纠缠不休。

当你让他感到累的时候,哪怕他再爱你,他也会从潜意识中拒绝跟你相处和接触。面对如此低价值,如此情绪化的你,看不到未来的你又如何让他重新接纳?

当他有重要的工作去做,你生病了非得让他陪你。是的,他需要在你跟工作之间做选择,哪个重要?

选择你,那你以后可能会嫌弃他没用;选择工作,他需要面对你的作。很烦,很累。一旦他妥协,选择陪你,那他心里会不痛快。

这就是你们矛盾不断累积的过程,也是你们“突然”分手的起因。那么在你作之后,应该怎么去平衡他心里的不痛快呢?

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示弱

假设两个场景:

第一个场景,你生病了,让他请假陪你去看医生。然后他请假急匆匆跑回来,看到你正坐在沙发上看电视,还吃着冰淇淋。

第二个场景,你生病了,非得让他请假陪你看医生。他也听了你的话,虽然内心可能会有所不满。但是回来看到你难受的样子,他心里的不满会不会降低很多呢?

第一个场景,你想要让他表现对你的在乎,可是你这样的方式却作过度。哪怕他对你再在意,也会被你这样折腾没了。

这就是作死过度,而且在你作死之后,如果还一副盛气凌人的样子,那他对你的失望可想而知。

第二个场景中你非得让他请假陪你看医生,虽然有点作,但当他看到你的状态,尤其是虚弱的样子。能够对冲掉他妥协带来不痛快。

这无形中的示弱,如果能够在他到来时候,用撒娇的方式,说:如果不是实在受不了,不想让你这样麻烦的。

想想看,再生气,再不痛快都会变成对你的关心。你这样的示弱,能够让他感受到自己的付出是有意义,有价值的。

而第一个场景,会让他觉得你很荒唐,觉得自己很傻逼。所以,在你作之后,学会示弱,认错,能够很大程度缓和你们的关系。

认可

为什么每次你闹脾气,他总会很不耐烦?因为在他认为,你这样刷存在感的方式没有必要,他觉得这样的事情没有意义。

他反反复复处理你的情绪,已经觉得烦躁。如果你在这个时候还要得了便宜卖乖,去指责他不重视你,不在乎你。

可想而知,他在心里会对你产生怎样的情绪?

你总是一副他要围绕着你转,不围绕你转,你就觉得他不在乎,开始闹腾。这样他跟你交往,会慢慢失去恋爱的感觉。

而且他会感觉,在这段感情中,自己的付出并没有得到认可。他爱你,但是对你并没有绝对的义务,你的心态和想法,正在影响你们感情的走向。

既然已经作了,而你的目的也差不多达到了,他也注意到你了。那你就不要给对方太多麻烦,总要给他点面子,对冲一下他内心的不满。

怎么对冲呢?认可他的付出。

在你作死之后,你可能隐隐有些后悔自己闹太过分,但是他对你的态度却未能达到你的预期。所以你才会加大力度作死,可是这样的结果是他对你厌烦。

可如果在他关注到你在闹情绪,哪怕对你的回馈并没有预想中那样。这时候你可以通过认可的方式,来让他心里平衡点,引导他进一步投资。

怎么认可呢?

抱着他说“你对我真好,在我需要你的时候特意赶回来,好感动!”

或者“好温暖,能够在难受的时候看到你紧张我的样子!”

无论如何,千万不要用情绪去顶撞情绪。他对你好是情分,但不是本分。学会去认可他的付出,你才能得到更多他的爱。

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爱很累,

但放弃,会更累!

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匿名

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