文|懂爱咨询师·陈乔丹愿你拥有恰当的爱，我与你同在，大家好 我是陈乔丹，很开心我的专栏《恰当的爱》可以被你看见。如果你心中有爱，也一定有能力爱我们自己，你会愿意去爱一个人。上周一我们讲了（点击蓝色字体跳转），让你了解你爱的人到底需要什么，并且知道如何用TA喜欢的方式给TA想要的。今天分享《爱别人的能力，技术篇（下）》，单身的同学看完会知道如何打造属于自己的名片，有伴侣的人看完会知道如何让爱人觉得“使用感”倍爽，同时也可以对自己使用，先爱自己，才能爱别人。需要说明的是，只要一个人需要社交关系，就需要掌握满足别人需求的能力，男人女人都一样，所以后面分享的方法和思路对男性读者同样适用。1爱别人的能力3：储备爱他人的能力爱一个人的方式，就是把对方能够接受的方式与对方所喜欢的爱语结合，才是对方想要的。我们要去了解对方的需求是什么，对方能够接受的爱的方式是什么，这样我们的爱才可以传递给对方，这就我们爱对方的能力。当我们这些都做到的时候，知道了对方的需求，明白了对方所能接受的方式，我们就储备爱对方的能力，我们需要建立一个共同的区域。比如，你是个女生，无论单身与否，都要去了解男生喜欢的东西，让自己在某个男女共同的方面成为达人，比如美食，电影，选择一个你所擅长的，你所爱好的事情，建立你与他人的共同的区域。共同的区域是对交友有帮助，可以在这方面多花一些时间去学习，做知识的储备，多了解对方所喜欢的。比如：对方喜欢吃美食，人在广州生活，你就可以多去了解广州最好吃的日料在哪里，泰餐在哪里，意大利菜在哪里，了解对方所生活的城市的美食，也可以关注一些公众号或美食微博，了解对方所喜欢的。你还能事先查找这个城市所有好玩的地方，比如：卡丁车在哪里玩，密室逃脱哪一个评分最高，你不能现查，就通过平时的记录与了解，出行的时候就会很方便。我们需要去储备这些知识，这可以帮助我们去爱一个人，甚至可以帮助我们建立更好的人际关系。在人际关系中，我们掌握的信息越多，提供给对方的价值就越高。不论是谈恋爱，还是社交，甚至做销售，其实这都是有所帮助的。关于运动，你知道这个城市哪个运动馆比较好；关于旅游，你知道哪个城市更好玩，或者你可以通过游记了解那个城市。我们需要把这些知识，与对方所喜欢的方式做一个储备。无论是否单身都可以做好这些储备，因为如果你不是单身，那你就可以更好地去爱对方。如果，你是单身，当你要去爱一个人的时候，就会变得有底气，变得得心应手，更好地输出你的爱，更好地与别人沟通。你是个女孩子，别人也是女孩子，有个男生问：我们去哪里玩？另一个女孩子说了一大堆，你却什么主意都没有，男孩子对谁感兴趣，自然会一目了然了，他就觉得你没有照顾人的能力。甚至，有些男孩子很喜欢被照顾，那你就可以多留心一些生活上的细节，就是生活处处皆学问。比如，对方要去医院，你知道哪个医院的付费方式更方便一点，那个医院可以更快的挂号。当你对这些生活细节都了解的很细致的时候，男生就会觉得很开心，觉得你很会照顾他人。所以，要储备一些生活的细节，或者家庭小妙招，这些知识能让你给别人提供价值，你可以照顾别人，或者说给他人提供价值的能力。2如何储备这些细节a、对于单身的你应该对于，男性喜欢什么以及男女都喜欢的区域做储备。男人的话题：NBA，CBA，足球，汽车，球鞋，手办等等。作为一个铁杆篮球迷，我可以告诉你，我遇到一个看NBA的男生都会觉得很惺惺相惜的样子。那如果你是一个女生，你对篮球或者某个篮球明星，球队略有耳闻，男生会觉得你很不一样，你的不可替代性就瞬间提高。当一个人被戳中兴趣点之后，而且你不怎么懂，而他很懂的话，他会很愿意和你聊这个话题。男女共有的爱好：电影，旅行，户外活动，羽毛球，宠物，游戏等等。大家可以关注一下相关的电影微信公众号，也可以试试写写影评，出去旅行也可以试着写写游记，下次遇到男生的时候也可以给对方分享，给对方提供价值。b、对于有对象的你，对对方的爱好喜欢的东西，我们可以做一个储备。对方爱好的储备示范：1.他喜欢做菜也喜欢吃美食。他喜欢吃：番茄炒蛋，番茄红酒牛肉，炖蛋，鱼和炒虾仁。我这周末可以自己在家做一遍早中晚餐拼图。2.他喜欢健身。我已经办了私教的健身卡。包括瑜伽，拉丁舞。可以每天练。3.他喜欢历史。我已经读完《中国古代史》，这周内再巩固一遍。下周开始读中国近现代史。4.他喜欢篮球。我已经在关注NBA赛事。也在腾讯体育关注了他最喜欢的勇士队经常看相关的新闻。5.他喜欢摄影。我有关注摄影的公众号和相关微博。知道他最近想买复古相机，了解中。6.他喜欢地理。我买了中国地图和世界地图挂在了我的卧室墙上。每天晚上看一遍。7.他喜欢旅行。之前他说要去日本旅行。我下载了日本的自助旅游攻略，原本对日本这个国家和人文风情也有一定的了解，需要再深入。8.他喜欢汽车。微博里的汽车大号关注了“陈震同学”。因为他也关注“陈震同学”。讲的是日常的汽车性能分析，二手车买卖注意要点，汽车的日常维护等内容。9.他喜欢纪录片。我自己下载的DISCOVERY探索频道的《北纬31度》纪录片正在看。10.他喜欢装潢。我有关注“如何把90平米的房子装修成120平米的样子”这也是他曾经转发给我看的文。11.他喜欢女生瘦一些。我上次目标是118斤，已实现。下两周目标减到115斤。最近练马甲线已经有雏形。12.他喜欢听故事，比如相声，小品之类的。在喜马拉雅下载《郭德纲于谦相声全集》。13.他喜欢看《权利的游戏》我已经看完第一季了。
如果我们去爱一个人的话，我们既了解了他的需求，又知道用什么方式去给，还会储备爱他人的能力。那么，我们就多了一项对他人、对自己都特别重要的能力。自己本身也多了一重保障。《爱他人的能力》系列篇里讲到的技巧，都可以使用在自己的身上，对自己使用的越多，你就可以把这些转换成一种能力。这种能力有些像招式，对自己使用多了，就会无招胜有招，变成自然而然对待别人的方式。然后你成为一个真正的内心温暖纯良的、爱他人也爱自己的，闪闪发光的人。我是陈乔丹，愿你拥有恰当的爱，我与你同在。我们下期会讲到怎么拥有让别人爱我们的能力，我们下周见哦。编辑 | Thelma作者 | 陈乔丹，国家认证心理咨询师，婚姻家庭三级咨询师、懂爱情感督导师、懂爱公众号撰稿老师、各大直播平台特约课程导师。在台湾系统学习心理咨询、情感咨询。曾长期跟随客体关系心理学家胡慎之老师学习，并接受其督导，沈家宏教授“家庭动力治疗”一年长期系统学习，系统学习焦点解决短期治疗，对两性情感问题和亲密关系的处理有着自己独到的见解。点 击 链 接 阅 读打开菜单栏【干货目录】，往期精彩内容在等你。 文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/1428.html