本专栏旨在促进建立和谐关系追求幸福至美并共同为爱努力点击可听Chapter 1关键词：自我存在感题主：女问：我27岁，163cm，名校硕士毕业，普通家庭，单身。
他35岁，178cm，因为童年被母亲抛弃，他比较敏感，脾气大，亲人们都很让着他。
他已婚，有三个孩子，他老婆39岁，很宠他，在老家开店并且照顾老人孩子，家里开销都是老婆负责。
他们结婚的时候特别穷，但他老婆死心塌地跟着他，和亲戚朋友关系也相处得特别好。
他常年在外打工做生意，偶尔约炮。
我读书时经常约炮，毕业后洗心革面。
后来没忍住，约了一次，我约的他。
第三天开始正式同居。
同居了三四个月，感情很好，他的同学朋友和几个亲戚都带我见过。
我们学历相差悬殊，但是三观比较一致。
认识的第五个月，他回老家过年，应酬多给我的陪伴，比同居时少一点。
一次吵架之后，我一气之下打电话给他老婆，告诉他老婆我们的关系。
他老婆知道后离家出走，家里三个老人三个孩子他搞不定，过完年还要出来做生意。
90岁奶奶跪着求他接老婆回来。
他老婆要求他跟全家保证跟我分手，中间我和他老婆也是各种互掐、互相伤害。
他老婆来北京找我，因为他的维护，没找到我。
后来他去了重庆，我又告诉他老婆我俩一直没分开。
中间他也对我比较失望，我死缠烂打，真的舍不得他，他也说舍不得离开我。
现在我们分开四个多月了，依然每天电话视频不断。
他老婆觉得他以前都是玩玩，这次却对我认真，所以变得特别神经质。
他老婆那么好，他说不会负她，但是也不想负我。
希望以后老家一个家，外面一个家。
我能感觉到，他们俩十几年虽然很少一起生活，但是有感情。
我很没有安全感。
知道这种关系持续不了多久。
但是就是自己走不出来（他经济压力比较大，我收入不比他低，不存在金钱的原因）。
☞左右滑动查看更多聊天截图 答：你是否察觉到，当你在描述这个故事时，言语间带有一丝快感？
当描述他的老婆和你撕逼时，你的言辞甚至还有些兴奋。
你在做这些事情的时候，完全没有被常规的约束所控制。
我想对你说，这不关这个男人，和他的老婆的事，而只是你和自己的问题。
你的自我存在感太弱了，无法依靠自己去建立一段良性的关系。
所以，你需要通过非常强烈的冲突，来证明自己的存在。
你破坏这个男人的家庭，无非想借此证明自己的魅力和存在感罢了。
我不知道你出生于什么样的家庭，也不知道你曾经被如何对待，但是我可以想象，你曾经一定受过很大的伤害。
我很同情你。
但是，你现在的所作所为，只会继续伤害你自己，无异于引火自焚。
就算你现在可以躲避得了他的老婆，难保明天他的老婆找到你，会对你做出什么过激的行为。
我可以预言，这个男人和他老婆离婚的那一刻，就是你离开这段关系的时候。
这是一场你和你自己孤独的斗争。
在这场斗争里，你的对手不是其他人，而是你自己，以及你内心的欲望。
我希望你能赢得这场自我战役的胜利，前提是需要你学会真诚地面对自己，想想背后什么原因驱动你走到现在这一步。
我祝福你。
Chapter 2关键词：养备胎题主：男问：懂爱您好，万分希望能抽中！
我28岁，她24岁，外表都算中上。
她面试时我注意到她的，个人原因第二天就离职，我主动帮她处理离职，后来加微信认识。
之后我们在微信经常聊，也聊得愉快。
期间我去外地旅行，跟她表示回来送礼物，她说不用。
回来后第一次单独约她出来，我们玩得挺开心，把礼物送给她，她也接受了，这时是我们认识后的第12天。
之后微信经常聊，期间她还主动找过我闲聊。
我们认识第16天时，我定了一束花送到她新入职的公司，她表示感动。
我画画不错，让她发一副自拍照，我画了送给她。
认识第22天时把画让人送到她公司，她也表示了感动。
这时问题来了。
送花前聊天我有问过她有无男朋友，她回答的比较含糊，送花后再问，她跟我表示身边有男孩子在追，她准备接受了。
送画以后，我要再约她出来时，她摊牌说已经有男朋友了。
我回她说，其实我大概知道这情况，但是还是坚持要约她出来一起玩。
她也答应了，当天玩得还算愉快。
加上一起游玩的项目会有肢体接触，她都很顺从。
晚上我们去公园散步。
我想两三次牵她的手，但被反抗，她说男朋友追了她一年多，我们才认识不久，不能对不起他男朋友。
我跟她表明我不管，我只认准自己喜欢的人。
后来我找机会强吻。
两次都被反抗，但没她没表现出生气，反而我表现出生气。
她一直觉得内疚，不让我走，说要多陪我走走，后来逛一圈各自分道扬镳。
当晚她微信给我发了道歉消息，说她也不想发展成这样子。
不经常发朋友圈的她还发了朋友圈说抱歉。
我第二天晚上才回她，跟她表明我不会轻易放弃，并且希望她能按照之前的约定，继续和我出来一起看电影。
她答应我可以以朋友身份去看，但她不希望我浪费时间，并且不想伤害我。
请教懂爱我是否还有机会，需要怎么争取？
万分感谢。
☞左右滑动查看更多聊天截图 答：这位先生，我想请问你，当你强吻她的时候，你生气个啥？
你强吻的是别人家的女友，当事人不拿小拳拳锤你胸口，当事人的男朋友不找你秋后算账，你有什么可生气的？
至于那位女生也是奇葩。
说什么因为男友追了她一年多，而和你认识没多久，所以不能伤害男朋友。
我想问这是什么鬼？
难道她的意思是你们认识久了就可以伤害男朋友吗？
从以上分析我们就可以看到，这是一个女生养备胎的实录。
对方用的是低级的绿茶婊手段，而你也不过是低级的撬墙角角色。
你们俩，只是双方低段位的互相伤害罢了。
还有你们的聊天记录，看完后我真是要吐出一口老血。
女生说自己很善良，不想伤害任何人。
那我想问当你强吻她的时候，她在干什么呢？
她随便让自己男朋友的女朋友被别人强吻，这是在干什么呢？
难道你们的所作所为没有伤害任何人吗？
难道她的男朋友就不是人？
Chapter 3关键词：攻击性倾向题主：女问：你好，我今年28岁了，最近遇到一个选择题真的不知道该怎么办了，天天吃不好睡不好。
我认识他三个月了，他比我大一岁，还是个大学生，没什么社会经历，而且是一个把自己健康看的比什么都重要的人。
我们是在陌陌上认识的。
因为那段时间家里总逼着结婚，加上自己也觉得要有个家了，自己在外面漂够了，正巧他也是。
所以我们就奔着结婚去谈，双方对彼此的期望都很高。
从我们认识到见父母不到一星期吧，但也许是发展太快的原因，认识他到现在几乎每天都在吵架，要不就是冷战。
我们彼此越来越接受不了对方的缺点，我想开始就想找个对我好的，而他也那样想。
因为我是单亲，算是比较懂事早熟的吧，自己在外面干了快十年工作了。
我把认识的朋友看的跟家人一样重要，而他对朋友亲戚的概念是可有可无，朋友没必要交、亲戚没必要走。
就因为这样，我们因为我朋友的事吵了无数次架。
每次他都是对我大吼大叫，看我哭了他也不在乎，反而越来越凶。
但是吵得再厉害，他从没打过我。
但有次就因为他要我跟他回家，我没愿意回，他就说他们父母怎么不容易，而我却不愿意回去看他们。
我不愿意去是因为我那段时间没工作，他家人很能干，去了总说话给我听，所以我不愿意再去，想等工作了再去。
为此，他打了他自己十几耳光，说交到我这样的女朋友给他父母丢人了。
不知道是不是开始我对他太好了，还是发展太快了，倘若一点做不到，他心里不愿意，就会大发雷霆。
我现在都感觉有点怕他了。
他性格暴躁，而我也不愿意将就，每次吵完架都不愿认错，甚至十天不联系。
他的大道理特别多，每次吵架都跟上课似的，吼着给我讲三四个小时。
我感觉累，但又不知道为什么不愿放下。
现在有个真心喜欢我爱我的人在追求我，我该怎么选择？
☞左右滑动查看更多聊天截图 答：你在案例里提及的光是十几个耳光，就已经让我印象深刻了。
这个男人现在打的是自己的耳光，以后可保不准打的是谁的耳光。
这种行为的背后不是因为性格暴躁，而是存在攻击性的倾向。
再看你们的聊天记录，他身上的攻击性倾向已经得到印证。
他讲的每一句话，都是带有攻击性的，而且可以看出他的情绪也是非常不稳定。
他说，和你在一起，早就把他逼成不是人。
这句话意思是把所有问题和责任都推到你身上。
我可以负责任地说，像他这种情况，多少肯定存在心理问题，他需要接受心理咨询，不是你能力范围内可以解决的问题。
如果你考虑好想和他分手，那我建议你一定要做好自我保护的措施，并且把情况告诉身边的亲朋好友。
因为他极有可能在你分手的时候做出极端的事情来威胁你。
倘若遇到你们冷战或者不联系的时期，最好在这时候提出分手，这样的伤害也许会来得小一些。
另外，我想额外提醒你一点：从你在聊天记录里呈现的状态来看，我想说你也并非是善茬。
你讲的话，透露出浓浓的嫌弃气息，也是很容易激怒人的。
我劝你以后不要再找一个自己嫌弃的男朋友，一方面自己过得不开心，另一方面还把对方惹毛了，万一对方冲动起来那就不好收拾了。
Chapter 4关键词：对婚姻的需求题主：女问：你好，我是个离过婚的女人，我今年31岁了。
两个星期前，我的朋友介绍了一个男生给我认识，我感觉各方面都挺合适的。
由于他自己开店做生意，平时都很忙，我们没多少时间能出去玩，我自己也有工作。
我们认识两个星期了，我们总共才见过4次面，而且双方家长也还没见过，其实还不算很了解对方的。
因为年龄问题，他说不想花时间谈恋爱，只想着结婚。
可我离过一次婚，这次不能将就，如果不了解清楚、不真心喜欢，我是不会结婚的，我怕受伤害。
冷老师能帮我分析一下吗？
☞左右滑动查看更多聊天截图 答：你们两人对婚姻的需求明显是不匹配的。
对方说年龄大，没时间恋爱，两个人只要适合就可以凑合地过下去；而你追求的却是爱情。
很明显，你们对婚姻的需求是不一样的，他可能无法满足你对于婚姻的期待或预期。
加上在聊天记录里，他也呈现出对感情没什么追求的状态，只想你们成为彼此生活上的战略伙伴就算了。
我认为，如果你真想获得一份爱情，而不是他所能给予你的婚姻，那你就不需要也没必要将就过下去。
Chapter 5关键词：性生活题主：女问：懂爱你好，我们是新婚不到一年，但是陷入了无性的恶性循环感到特别痛苦。
我29岁，160cm，45kg；他30岁，178cm，75kg。
他颜值高于我，他7分，我5分。
我们留学认识，他是ABC, 后异国恋一年。
然后他回国，但创业工作均不顺利；我研究所工作，稳定但压力大。
我们均在一线城市，双方家境相当。
国内相处一年后，我们的生活才算稳定下来，然后结婚。
目前我们无房有车，但是他也不打算国内买房，但有过将来再去国外定居的想法。
只是每每聊到这个问题他都没有具体想法，只会说以后为了孩子教育，目前还是先打拼一下。
也许是国内竞争压力太大，我们生活比较疲惫。
特别是他，我能理解他的辛苦，从刚刚领证就出现了性生活频率显著降低的问题。
我们的性生活是一两个月一次，中间比较坦诚地聊过几次，双方态度都很好。
他表示这不是什么大问题，只是最近太累了，休息休息就好，希望我们共同面对。
可是半年多了，他没有任何改善。
我有尽力不去提及此事，或者主动亲近他，但得到回答都是太累了，然后就睡着了。
我的内心很受打击，一度觉得自己没有魅力，伤害自尊心，很长时间都生活在挫败感里。
这已经开始影响我的工作和生活，最后演变成有点想躲避他的亲近，自己的好态度怎么也提不起来。
我确定他没有出轨。
他每次都表示，这是他的问题，一定会调整。
我表示非常愿意配合。
但之后也不知道该怎么办，不了了之。
他曾说，如果永远调整不好了怎么办？
我们的日子也得过呀。
可是我内心觉得很痛苦，我觉得我无法接受一辈子都这样。
生活中其他事情都很和谐，彼此对对方都很关心。
我们以前感情基础很好。
我真的不知道该怎么办了，请您给我一些建议，该如何解决这个问题？
是因为我太贪心吗？
离婚与否我都可以接受。
答：看到你的案例时，我有两个想法。
第一，如果你的老公比你好看很多，却对性这件事意兴阑珊，那他是否有可能是同性恋？
这是较为常见的情况。
如果他不是同性恋，如你所说，只是因为工作压力太大，但这种情况很难说得通。
一般情况下，男人的压力和对性的追逐是成正比的。
当压力大的时候，一个男人心里想的很有可能是“回家发泄一下”，而不是“压力太大，不想要性”。
第二，倘若你确实排除了你老公是同性恋和出轨的可能性，也许你不得不承认，他其实是一个“烂心大苹果”。
你的老公各方面都很完美，唯独性这一点，无法满足你的欲望，这就是他的短板。
你想要性，这不是你的错。
但是，请你问问你自己：你能接受一个性功能比你老公强，但各方面比他弱的男人吗？
如果不能，那只能说明你太贪心了。
按理说，你们新婚不到一年，还不到老夫老妻需要在性这方面寻求新的刺激的地步。
如果你们屡次沟通，他的态度特别好，但仍然没有改善，那我觉得这更值得你去反思了。
反正我觉得这件事肯定没这么简单。
Chapter 6关键词：内心的需求题主：女问：冷大好，我是女生，172cm高，60kg，相貌7分；他182cm高，90kg，相貌6分。
家境出身他比我稍好，经亲戚介绍认识，现相识7年，结婚6年，育有一女三岁半。
问题出现在我怀孕之初。
他那时下载陌陌等软件，我发现后死不认账，已经多次。
孩子出生后，我全职在家带孩子，我以为会好转，可至今我们仍没有夫妻生活。
孩子是我自己一手带大。
他几乎没有支出过任何钱！
这些年全靠我的之前上班的积蓄。
因为生孩子，我体型走样，所以胖了很多，他曾在他妹妹妹夫面前说我胖得和猪一样！
那句话几乎像刺！
去年年底，我父亲突发癌症去世，前后不到两个月。
这时我们的矛盾再次升级。
他创业借我妈的钱一分都拿不出来。
他的父母还多次在我父亲垂危之际抱怨，以至于我爸爸不能安心离开人世。
这又是一刺！
加上年后创业失败，血本无归，他家未经我同意知晓，就决定把公司卖了（创办时我是不同意的）。
综上种种，在父亲重病之际，我体重持续下降，现在身材已经恢复姑娘时期，年后也已经回归职场，工作很顺利，我一直在锻炼看书充实自己。
可是我已经没办法再回到这段婚姻里。
只有无止尽的失望，我提出离婚，可是他不同意，我说了他欠的十二万我不要了，房子车子我都不要，我只要孩子，我净身出户，我有能力抚养孩子。
他现在什么也没干，在家里，而我住在娘家带孩子、上班。
求冷大帮忙分析，我还有必要为了孩子委曲求全吗？
如果离婚我该怎么做？
求解！
☞左右滑动查看更多聊天截图 答：关于这个事例，我想分两方面去讨论。
第一，从案例描述来看，如果你想要离婚，直接去法院起诉就可以了。
你说什么不要，只要孩子的抚养权，加上你也有能力抚养孩子，相信法院判给你的可能性还是比较大的。
里面涉及的只是时间成本的问题，但我相信最终你一定能实现。
第二，从聊天记录来看，其实我能感觉你们彼此对对方还是有所留恋的。
只是，我希望你不要拿孩子来说事，不要说因为孩子而委曲求全，这对你们的孩子来说是不公平的。
你们的孩子总有一天会长大，如果你现在感觉是为了孩子委曲求全，你们知道孩子内心有多么苦闷吗？
当初ta也没叫你们为了ta而勉强在一起啊！
如果你们还打算在一起，那你们就需要承认自己是需要对方的，自己是需要这段关系的。
作为成年人，学会承认自己内心真实的需求，这是我们每个人都应当完成的人生功课之一。
追求文明有爱的生活 共建和谐幸福的家庭 专栏作者简介：潘升，笔名懂爱，他是情感导师、懂爱联合创始人、国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师；担任广东省婚姻家庭咨询师协会副会长、湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询师协会理事。
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