老师我们还有可能吗，他说的好绝情，老师不要安慰我，虽然我知道你是为了我好。
老师，我不知道怎么办了，我相信你们，但是他这个人好倔，他不会改变的。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/144244.html
老师，他以前对他的前女友也是这样，对方不管做什么，他完全没有触动。
老师，我觉得这次他是真心的，不可能再在一起了。
消极猜测
在处理委托人案件的过程中，我发现许多委托人都很容易产生一些消极的想法。
他们可能会坚定地觉得现况就是这样，我就是挽回不了了。
但事实上，大部分都是他们猜测的。
记得去年看完《嫌疑人x》的时候第一个撞入脑袋里的想法是，猜到了凶手是陈靖，猜到了石泓并不是要杀唐川跟晓欣，猜到了陈靖要自首，却没猜到尸体不是傅坚。
再想想，忽然意识到电影一开始确实觉得那不是傅坚，却是在警方的猜测里陷入了误区。
猜测的错误信息一次次不断被强化，最后警方坚信不疑，观众也信了。
在挽回中也是如此，我们往往不是因为做不到而放弃，而是被自己消极的揣测拖累了。
所以我总是会一次次去打断委托人消极的想法，因为这样的暗示只会让自己陷入痛苦和焦虑。
我们总喜欢猜，但是经常都会猜错，就跟看小说看电视一样，我们不是编剧，当然不知道结尾，可我们依旧乐此不疲。
但猜测从来不能作为我们行事的依据，毕竟猜测不代表事实，在挽回中更加如此。
高预期
在这个信息轰炸的时代，生活充斥着各种八卦、新闻、文学、影视作品，对比之下，生活似乎少了写什么，很多人会想着谈一场轰轰烈烈的恋爱。
须知人生没有小说的跌宕起伏，但往往又总是比小说更狗血。
我们会发现，小说、电影里面的桥段，“我男朋友劈腿了，对象是闺蜜”这样的剧情在现实中常常存在。
失恋是一件很痛苦的事情，失恋的原因千奇百怪，有因为家人反对，有因为收入、身高等客观原因，有因为异地、人生追求不一样等原因，还有因为价值观不同、思维方式不同乃至于爱好不同等等。
面对失恋，很少有人能淡定从容，感觉到无所谓，当然，会尽力去挽回的人往往都不可能不在意。
有的因为喜欢，有的因为不甘心，有的因为不知道分手原因，有的因为太突然，有的因为面子，每个人去挽回都会有各种各样的原因，也会有各不相同的结果。
不管因为什么，想要挽回的人都无法轻易从昔日的爱人身份中走出来，因此都会有很高的预期，都会有很多的需求。
当失恋刚开始挽回的时候，我们会想可能对方回应一下我都会很开心雀跃，当对方开始回应了，有了一些好的信号的时候，又会开始想，如果能够回应得更积极就好了。
于是我们在挽回中会一次次因为期望没有达到我们想要的标准而失望，一次次遭受打击，因为失望而影响心情状态，最终影响到我们的挽回，而猜测会进一步加深我们的难受情绪，让我们陷入痛苦无法自拔，最终什么都做不好。
摆正心态 好好行事
在实际挽回过程中，摆正心态是很重要的，因为你们不再是男女朋友，因为彼此之间不再有所谓男女朋友之间的义务和权力。
你很好，可是因为有了之前的伤害和不愉快，对方对你不再有以前的喜欢和包容，甚至可能带有很强的负面情绪，这都是正常的。
因此，学会降低预期，准确定位自己是很重要的一件事情。
需要明白，现在的情况已经很糟糕了，只有好好行事，做好自己该做的，对方才会有更好的回应。
也请记住，任何一点比现在好的回应都是得之不易的，而不是必然的。
只有放好心态才能让自己在挽回路上走得更顺利，收获更好的结局，焦虑、紧张、猜测、恐慌统统不会对现状有任何好处。
如果对现状、对既成事实的分手都不能接纳，谈何接纳其他。