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前段时间，我的朋友A被分手了，男方态度异常坚决。
这已经不是他们第一次闹分手了，A性格有些幼稚，比较喜欢作，男方一开始还愿意哄着，时间久了感情磨没了，分手也是顺理成章。
男方分手时说三个月内不要去找他，他想要静一静，以后大家还是朋友。
可A不甘心啊，千方百计地通过电话、QQ、微信等联系男方，这种过度地骚扰纠缠导致男方彻底翻脸，完全拉黑了她。
A的案例其实就是非常典型的真性分手。不管以前感情如何甜蜜，如何亲密，以前你胡闹，对方可能都会容忍你，可是一旦过了火，分手也就是一瞬间的事情了。
A跟我哭着说失去了才知道后悔，她很想前任，想复合，但是不知道怎么求对方原谅，也不知道怎么联系到他。他已经断绝了所有的联系方式，如何才能再联系到他，怎样做才能有机会复合呢？
其实要想在真性分手之后，对对方作出挽回，靠的并不是死缠烂打，胡搅蛮缠，而是用一些正确的挽回方式让对方重新喜欢自己，关注自己，最终让这段破碎的感情得以修复。
今天，我要分享给大家的就是关于真性分手的六字真言：放弃我抓紧我。
假性分手常常因为两个人一些误会或当下的情绪暂时性分开。一般来说，面对假性分手一方服软或者采取一些有效行为就会成功复合，因此在这里不做一概而论。
真性分手是挽回中分手类型的大多数情况，有道是长城不是一日就是建好的，水滴也不是一日便可穿石，两个人之所以会走到真性分手，一般都是很多矛盾和问题的积累爆发，而这个时候很多人才会想到找老师来协调。
真性分手最好的情况是两个人都有联络方式成为了可以继续陪伴的好友，最坏的开始相互攻击成为陌生人或者敌人。所以在挽回初期，常常需要先冷静一段时间，以遏制矛盾的进一步升级。
这时往往会用到“断联”的技术，佯装放弃，呈现后撤式，降减低对方的防备心，弱化矛盾。自己好好地整理情绪，梳理好感情经历，修正自身需要改善的地方，重新建设吸引力，这个前期准备阶段是十分必要的。
挽回好比上阵杀敌，没有准备的战士必然在战争中得不到甜头和好处，甚至容易摧毁好不容易建立起来的基础，因此“放弃我”才是此时最好的选择。
所谓的“放弃”就是降低需求感。需求感其实也属于欲望，意指需要一个人的程度，当你对一个人存在需求时，会不经意的在语言行为上透露出信息。
如你会期待见到对方，会想多了解他的信息，会想法设法地发觉与他的共同点，还会想办法聊天，会想多接触对方，会幻想你们在一起的情景……这些都是你对你喜欢的人有需求感的表现。
需求感会直接引导你的投资，比如时间、金钱、精力等。需求感越强，投入就会越多。
那么这里就会有一个问题，你的投入不一定能得到你想要的结果，甚至会背道而驰。
我们可以看到一些追求失败的案例，在追求对方时所投入时间、精力等，不一定每一个人都会成功，甚至有的会照成连朋友都做不了的后果。
为什么呢？因为你的需求感把对方吓走了。
你想要吸引对方，最好的办法是提升对方对你的需求感，转被动为主动。
在这之前，你还必须要做许多铺垫。
首先，你要打造自身的价值：健康的身体、健全的人格、个人的能力、学识、经济能力、责任感等等。
其次，你需要通过不同渠道了解到对方需求，要做的就是投其所好，尽可能产生共鸣。这个时候你的吸引力值会变高，对方对你的需求感就会得到良好的提升，你才有可能处于主动位置。
经过上述这些前期的准备，大多数情侣可以尝试进入到后面的攻坚阶段，也就是“抓紧”阶段。
前面放了长线，后期便可以尝试收网得到这条我们需要并且梦寐以求的“大鱼”。
这个时期需要更多的便是实战的技巧，掌握进攻的火候更加重要，适当时机前进，前方遇到对方的阻抗需要及时撤退，退回准备阶段，反复多次的推拉更有助于成就胜利。
每一个人，在爱情面前，都有很卑微的时候，卑微不是贬低，无关身份，卑微是一种感觉，在爱的人面前，谁不曾卑微过？因为是那么在乎对方的一切。
所以，如果你也遭遇了真性分手，停止抱怨，停止颓废，倘若你什么什么都不想做，终日只会沉浸在失落和痛苦中不能自拔，那么对方还会继续想要和你在一起吗？你们的感情还会得以修复吗？
挽回需要三大元素：信念、技巧和时间，这三种元素可谓缺一不可。如果你有坚定地信念，那么可以带着这样的信念学习专业的挽回技巧和方法，能有效缩减挽回时间，重获所爱。
愿你们早日挽回成功！