最近收到了很多读者的留言，问自己在和爱人吵架时，总控制不住自己的情绪，明明想和对方好好说一说问题的，最后却变成了激烈的争吵，尤其特别容易一个问题吵着是谁对谁错，最后上升到“你到底爱不爱我，你是不是不爱我了”的高度上。
为什么吵架的时候，我们总是容易脱口而出，从争吵变成质疑对方“你不关心我了，或者你不爱我了”上面？
吵架的时候，恋人尤其最喜欢拿现在和以前做对比，一位朋友跟我吐槽过，她有段时间经常和男朋友吵架，感觉恋爱之后，男朋友不如以前爱她了。
比如刚在一起时，每晚他们都会打电话视频，以前她说什么，男朋友都会觉得很热情的回应自己。现在有时候跟他聊天，他总是回应的很冷淡，也不会再坚持每天打电话视频了。还有很多类似小事，每次一吵架，朋友都会拿出来一一说事，最终都是为了指责男朋友一句：“你再也不像以前那样关心我了。”
她男朋友也觉得很委屈，其实没有跟女朋友视频那段时间，因为经常在公司加班，熬夜到深夜，不是不想跟她打电话，是怕太晚打过去打扰她睡觉，但是吵架听到女朋友这么样说他自己，内心也开始抗拒，他说女朋友根本不了解自己。
你怪他做不到你要求的事情，觉得他不关心你，他说你乱给他贴标签，一点小事就上纲上线。
当另一半做了一些看起来不关心自己的事情时，人总会开始会有产生一种威胁感，内心里会认为：你要是在乎我，你要是爱我，你就会这样子去做。你做不到，你就是不爱我，不关心我了。
我们都希望从另一半那里得到一些尊重，关心和爱护，一旦没有得到，我们便会开始慌张，企图用去指责质疑对方的方式，消除内心的紧张，失去另一半对自己的关注，这意味着爱情开始有危机的产生。
有危机的产生，人内心的防御机制就会想要消除这些危机，即便原本只是想和对方讨论一个问题，但双方都只站在自己的角度想问题，就会演变成误解，引发争吵。
总是抱怨男朋友没有晚上不再视频的女孩，不是因为真的生气，而是认为加班熬夜对身体不好，担心男朋友，却不好意思说出口，最后却还是吵了起来。
只有两个人都意识到对方当下的意图，其实不是真的在指责关于爱不爱的问题时，多站在对方的角度去看问题，才能找到一个对双方都好的解决方式，但有很多时候，大多数人都不习惯向伴侣表达感受，而习惯去指责，激怒伴侣，最后变得两败俱伤。