“我已经改变自己了，为什么他还是不肯回心转意?”
“我在朋友圈展示了，为什么他还是不点赞?”
“为什么我改变了那么多，他还是无动于衷，挽回是不是没希望了?”
像上述的这些问题，在前来向我们寻求帮助的人中，并不鲜见。
当我们要求学员在刚分手时先对这段感情进行冷冻处理，然后在这段时间内好好反省自身的错误，并针对问题去做出改变，提升自己时，她们往往会出现诸如上述彷徨的心理。
其实，她们之所以会有这种担心，主要是因为她们对自己自信心的不足，安全感匮乏所致。
所以，她们才会表现出如此高的需求感，害怕对方并没有因自己的改变而回心转意。
但，你是否有想过，你的改变真的是他所想要的?还是只是你自己心中所认为的?
自我改变的成功，不是一天两天的事情，同样的，要想让一个人忘记另外一个人，也不是几天或者一两个月就能完成的事，可是，若你用错了挽回的方法，企图把自己的想法强加在对方的身上，或者急于求成，不仅会增加对方对你的反感程度，甚至还会让挽回彻底无望，就比如下述的学员情况：
情况一：“老师，为了挽回他，我已经改掉自己以前不收拾家务的习惯了，现在的我变得很爱干净，当我向他说自己现在这方面的改变时，为什么他还是无动于衷，只是淡淡地说了句，那就好?”
其实，对于一个男人来说，他要娶的妻子对象，肯定不是只会做家务的，更重要的是她能理解丈夫，关心丈夫的内心需求，做他身后的小女人，这种才是男人心中妻子的标准。
更何况，在你还没完全改变时，你就马上出现在他的面前，急急忙忙地诉说自己现在的改变，这样只会让对方觉得你的这方面就算改变了，也只是暂时的，应付式的，根本就不是源自内心真正的改变。
可以说这种改变，根本起不了挽回的作用。
情况二：“老师，为什么我也发了一些高质量的朋友圈，他还是没有点赞，评论或者联系我呢?”
她们之所以会在挽回过程中发出这样的疑问，原因是她们根本就没有明白到她们发朋友圈的意义所在。
培养自己的兴趣，把自己最好的一面展示在朋友圈，从表面上来看，是在引起对方的注意，让对方向你产生好奇。
但是，这样做真正的意义在于帮助你自己，提升你个人的价值和吸引力，打造自己美好的人生。
即使你的朋友圈建设得多好，但如果你的本质还没有改变，一旦见面只会让对方失望。
所以，分手后，不要怕因为自己不联系对方就会把你忘了，也不要因为你的改变得不到对方的回应就彷徨不安，质疑，甚至放弃了。
挽回，从来就不是一件轻而易举的事情，就像经营一段恋情时，你想要让它长久发展下去，也是需要投入很多精力，这样的感情才能经得起时间的考验。