一段感情，如果想长期的发展下去，双方就一定要有自己的原则。如果在恋爱中对对方没有框架，没有底线，对方说什么都无条件的去做，一味的容忍，这样的爱情是很难长久的。
著名情感专家康纳说过“坚持自己的原则，恋爱中对方做错事的时候一定要给他相应的惩罚，不然对方会合理化自己的错误并不断侵犯你的原则。长此以往，对方会不尊重不信任你。”所以，无论是在对方做对还是做错的时候，你都要适当的给一些合理的奖励或惩罚，这样才能让对方知道你是有自己的原则的，那么他就不会触及你的底线，也不会觉得自己的付出毫无回报。那么，应该要怎么进行合理的奖励或者惩罚呢？文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/152135.html
奖励好行为
感情的维持需要合理的奖励，当他满足你的要求，或者尊重了你意愿的时候，你就应该表现出你的认可并且奖励他。比如他从来都不做家务，这天他突然把家里收拾得干干净净，把饭做好，让你回家就不用继续劳累，就能吃上热饭，这就是一种好行为，你可以认真的夸他一下，或者奖励他一个拥抱，这样就会给到他心理上的满足，让他知道自己被认同，那么下次他就会继续满足你的需求。
合理奖励好行为，可以让爱情更加持久的发展下去。但是在奖励的同时也要注意，不能够每次都给予奖励，因为奖励过多，就会变成习以为常，久而久之，他就会觉得这种生活平淡得没什么意思。你可以试着在奖励好行为的时候采取70%奖励、20%无视、10%惩罚的比例，这样会让他有上瘾的倾向，从而对你更感兴趣。
惩罚坏行为
有奖就有罚，在他做得不对的时候，就一定要去惩罚他，不能一味的容忍。有些人可能会害怕，如果自己不对对方千依百顺，就会被对方抛弃。但是这种想法是不对的，真正爱你的人，肯定是会尊重你的。所以，如果他做的事情触犯了你的底线，你就要给予他合理的惩罚。如果不惩罚，他就会认为你是能够接受他这样的做法的，那么他会不断挑战你的容忍度，直到有一天你容忍不了为止。只有合理的去惩罚他，让他下次不敢触及你的底线，这样才能减少你们之间的矛盾。让你们的感情能够更好的维持下去。
在感情相处中，你一定要有自己的框架和原则，合理的去奖励和惩罚对方的行为，这样对方才会正视你，尊重你。而且适当的奖励和惩罚，会让你们的生活充满新鲜感，让你们的长期相处能够更加和谐，更加美好。