分手之后对方出于抵触心理，会拒绝见面接听电话，以达到撇清关系回归自由的目的，这个时候，对于一心想要挽回的一方来说，好像发信息变成了最好的办法，但可怕的就是使用了错误的方法，那么后果就会变成拉黑或者再也不联系。那么怎样给他发信息才是有效的挽回办法呢？
首先要清楚，分手后最怕的就是纠缠。
持续的短信和电话轰炸，人们出于本能反应的求复合行为往往没有经过大脑的思考就伺机而动。但是这个方法也是让全世界所有前任都反感的行为。你越苦苦纠缠，对方就越会觉得，你果然是个疯子，分手没毛病。
其次是哀求。
这个做法起到的作用只能是让对方觉得你可怜，甚至厌恶。商场里人们趋之若鹜的奢侈品标榜的是价格高低，而感情里标的你的价值的就是你的言行举止，你的姿态以及其他附加的诸如收入学历等等......所以当迪奥香水只卖五块钱一瓶的时候，你恐怕看都不看一眼。同理，当你跪着道歉服软只要你不离开我我什么都改的时候，你就一文不值，无比轻贱了！
其实在挽回中欧你要明白，你的目的是挽回而不是让对方厌烦。
在分手之后对方暂时会处在一个情感隔离期也就是我们说的冷处理时期，在这个时间段对方会对感情的事情非常排斥特别是你们之间。所以要避免关于情感方面的聊天内容，给对方时间和空间去消化负面情绪。
除了不要聊感情之外，也不要三番五次的解释过去发生的事情，因为这同样会让对方感到逼迫和压力从而产生厌烦的情绪。
同时不要没话找话说特地去尬聊。
既然不能聊感情，也不能解释过去发生的事情，难道就无话可说了吗？
即使不聊感情，两人在一起那么久也会有适合聊天的话题，比如两人曾经一起经历过的事情，比如对方的爱好，再比如共同朋友的现状等等。
千万不要早安午安晚安，或者是在干嘛？吃了吗？忙不忙？之类的没话找话的尬聊。
那在挽回中的沟通要注意什么，对方才不反感，容易接受呢？
在聊天过程中，要懂得察言观色，站在对方的角度理解语言背后所表达的隐含意思，方能随机应变的与对方沟通。
一、说话前先考虑这句话是否适合，要三思而后言
当你说出一句话时，要想想这句话是否会对对方有伤害。不带有攻击性的语言，会降低对方的防御心理，减少对你的戒备，起码不会排斥与你的沟通。同时，要在话语中多些温存的语言，把你的善意传达给对方，即使对方的态度并不热情。
因为善意的语言就像夏天里的一阵清爽的凉风，最透彻的直达心底，带来一份惬意。
二、投其所好，引导对方感兴趣的话题
你想要挽回，首先要了解对方的一些想法。很多人和对方说话时，不考虑对方的喜好，总是任由自己一个人说一堆，完全不顾对方的感受和反应。这样是达不到有效沟通的目的的。
引导对方，要让对方多说，就是要倾听对方的想法，通过观察对方语言，语气，揣测对方的心里。从心理学的角度解读对方的内心活动，才不枉你在挽回中占有先机。
三、多提提两个人的共同爱好，引发美好回忆
聊聊双方曾经经历过的事情，双方共同的爱好。
曾经做过的事情，那些美好的回忆，都在这点滴中体现着你们情感的浓度。双方都感兴趣也就有了聊兴，氛围自然而然就轻松了。同时，这样的话题，才能在合适的时候找到机会“趁虚而入”，打动对方，找到挽回的契机。
四、要学会适当的称赞对方，满足对方的被崇拜的心理
男人都是喜欢被人崇拜和夸奖的，因为他们心里或多或少都有英雄情结，就像女人喜欢被追求和捧在手里一样。
所以在沟通中，要注意多以崇拜的态度对待对方说的话和做的事。男人这样的心理需求被满足了，自然会更愿意和你聊天的，同时淡化了曾经发生的那些不愉快。
聊天的一些技巧，在挽回中运用得当，会为你的挽回加分的。并且让他喜欢上和你的聊天，增加你们的亲密度，挽回成功率才能大大增加。
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