夫妻难沟通，生活中已是屡见不鲜。这一类情侣往往感情基础还在，但遗憾的是，彼此都不会向对方表达自己的真实情感。
曾有个咨询者向我诉说她的经历：
结婚前，两个人还能坐在一起说说心里话，探讨夫妻间的问题和解决方法什么的。可是，结了婚之后慢慢就变了，丈夫越来越不愿意跟她敞开心扉，什么话都不说，什么事都憋在心里。
她几乎不能说出他的一点不是，一点他的错都不能挑。她不能提他的问题，即使提出来他也不解释也不反抗，就是不搭理。绝对的不搭理，任由你说你的去，他该怎么样就怎么样，不管说多少次，不管怎么说，不管她的态度多好或者不管她的态度多恶劣，他自岿然不动。
很显然，丈夫认为，解决婚姻问题，避免两人冲突的最佳方式就是“沉默是金”，你闹翻了天也没用。
两个人是基本上一天还讲不到一句话，忍无可忍的她最终在孩子一岁的时候提出了离婚。她说：“我实在受不了这种一个人自说自话的日子，孩子我会自己养着，但这婚必须离！”
根据调查研究显示：近八成认为自己婚姻有问题的夫妻之间都有沟通的问题，有些已经在离婚的边缘。
本是最亲密的两人，变成了：你说的，他不懂；他做的，你也不理解。夫妻之间像陌生人一样几乎零交流。
有人说，爱情嘛，放在心里就好了，行动最重要。但是大量的心理学研究表明，事实绝非如此：对于没有说出来的事情，通常我们会想不起来，更无法感受得到。
当女人列举出两人之间的种种问题时，男人首先体验到的是强烈的羞愧感，一种不能胜任伴侣关系的挫败感。他会无意识地去反抗由此带来的痛苦，用“回避”等方式保护自尊心。传统观念中的社会角色，使男人在成长过程中，经常会由于情感的流露而遭到嘲笑，甚至惩罚。他们要强迫自己对羞愧视而不见，尽快集中精力减少或否定那些引起羞愧的事件。
所以，面对妻子的一脸焦虑，男人很容易产生“不能好好照顾爱人”的无力感，却听不出妻子渴望加深沟通的诉求。
夫妻间，沟通不单单有说话一种沟通方式，此路行不通，还可以另辟蹊径，将掩藏在内心的想法和爱意表达出来：
1、先会倾听他，再要求他倾听自己。
不善言辞的你，不妨多倾听。良好的倾听技巧非常有吸引力。大多数的人都喜欢谈论自己，集中精力问一些开放性的问题，坐着听对方说，真诚地对他表达你的欣赏和喜爱。
2、不动口，就动手—灵活应用肢体语言。
科学研究表明，每天对视15分钟的家庭，比没有眼神交流的家庭对于幸福的感受度要高70％。学会巧妙的用肢体语言来帮你表达，多微笑，多拥抱对方，或者在对方在工作或者下班回来的时候，及时的递一杯水，来个爱的抱抱。看似微小的肢体动作，实则是爱意的表达。
3、不要想当然地认为他理解或明白，对伴侣的期望也要切合实际。
人都有一种倾向，就是对理解的期望值过高，在亲密关系中尤其如此。这世间真的没有完美无缺的人，学会接受伴侣本来的样子，不要在自己的想象中构建另一个他。
4、慢一点发脾气，快一点原谅对方。
争吵也好，沉默也罢，不要急于发泄情绪，更不要让固执的非要分个是非曲直来。让自己想发怒的时候慢一点，不要放狠话，让自己原谅别人的时候快一点。这样更容易感受到婚姻的幸福和快乐。
》》》我要挽回之：女挽男，全面解析
》》》【拉拉挽回记】看你过得不好，我就放心了
》》》挽回，你在哪个阶段呢？
》》》挽回详细解析，你不可不知
》》》他本以为会死，结果竟然活了，活的还不错