触及灵魂的善解人意,男女都欲罢不能!| 恰当的爱

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文|懂爱咨询师·陈乔丹你会爱别人吗?不会爱他人的人,也一定不会爱自己。愿你拥有恰当的爱,我与你同在,大家好我是陈乔丹,感谢你看到我的专栏文章《恰当的爱》。上周一我们讲了(点击蓝色字体跳转),分析了不会爱别人的成因,以及从父母与朋友的角度去调整自己的心态,有意识的去体验模仿和学习。今天就来讲讲《爱别人的能力·技术篇》,给你实操的方法,让你了解你爱的那个人到底需要的是什么,并且知道如何用他喜欢的方式给他他所想要的。1爱别人的能力1:发现对方的需求能力当你觉得你很爱一个人的时候,也许是别人讨厌你的开始。因为是你自己觉得很好,也许你觉得好的并不是对方想要的,我们可以给别人想要的爱,才是恰当的爱,有句话说的好,我之蜜糖,人之毒药,每个人对爱的理解都不一样,对爱的需求也不一样。因此我们一定要了解别人的需求是什么。我们每一个人都是有需求的,当我们的需求被满足的时候,我们会产生幸福感,比如你希望双十一你男朋友帮你清空购物车,清空购物车就是你的需求,如果你男朋友真的帮你清空的购物车,你告诉我你会觉得幸福嘛,觉得被爱嘛。所以我们要知道了解一个人的需求是懂得如何去爱对方的基础条件之一。第一步,对方讨厌的是什么?知道别人不喜欢什么,远比知道别人喜欢什么要重要。如果你给不了对方喜欢的,对方可能比较淡然,但你给了别人讨厌的,那么,对方必然会讨厌你。比如,一个人讨厌胡萝卜,对白菜倒是不排斥,特别爱吃肉。但吃饭的时候,他的小伙伴给他吃了白菜,可能他无所谓,但是他的小伙伴给他吃胡萝卜,那么,他必然会产生反感,甚至会讨厌自己的小伙伴。你一定要知道对方的忌讳是什么?比如,对方是回族或者是其他少数民族,你让对方吃猪肉,对方会比较反感。爱一个人,首先要知道他最讨厌什么,一定不要触犯别人的底线。也不要强制改变一个人,不要以此评判对方,尊重对方所讨厌的东西。第二步,对方想要的是什么?当我们爱一个人时,一定要了解对方,知道对方想要的什么,我们可以从几个方面入手。01静态的需求静态需求主要指这个人身上带有的比较稳定的特质背后隐藏的需求,比如,对方的星座、出生的城市、性格内外向、年纪、受教育背景、兴趣爱好等等。了解这些静态信息之后,我们就可以知道对方大概有什么静态的需求,对方想要的是什么。我们在和对方相处的过程中要多去了解这小艾新认识了一个有点胖胖比较腼腆的西北的男生,男生对小艾还是很热情的。有一次男生就请小艾去看电影,小艾就和我说:我请他吃饭可以吗?我说:可以的呀,我接着说那你要注意,你就在电影院附近找一家面馆就好了,然后记得要问男生有没有吃饱要不要再吃点什么的。小艾说好。之后看完电影回来告诉我男生对她印象很好,还夸她善解人意,还问我怎么知道男生会想再吃一碗的。我就给小艾分析:你们电影结束都7点多了,对方肯定很饿了,这个时候你找附近的店子可以快点吃到东西可能是对方想要的,对方是北方人喜欢吃面食的概率比较大,而且对方有点胖胖的也许食量比较大,但是因为腼腆而且和你还不熟,自己主动说要吃两碗可能怕不好意思,如果你来说那就显得你很理解他呀。小艾听后说,你说的有道理,那我还是要多了解别人想要的是什么才可以比较准确的去对别人好的呀。02动态的需求动态特质就是接触对方后,发现对方有比较细致的生活习惯,以及会变动的特质。1个技巧:写观察日志就是当我们与人相处的时候,可以写一个观察日志,用手机aap,笔记本或者如果你记性好,可以记在脑子里。我们与同事或者伴侣相处的时候,就可以记录下对方一些小的生活习惯,或者喜好的物件。因为,很多时候,对方的有些小习惯,他们自己都意识不到的。比如,你发现对方爱干净,那当两个一起出去的时候,你就可以随身带些纸巾;当你发现对方经常穿高跟鞋,又比如磨脚,你就可以买个防磨脚垫,或者带着些创可贴。当你并不是一个很能关心别人的人时,那你就可以靠着观察日记,发现这些,学习去关心别人。有些人并不是独生子女,所以他们就会去照顾自己的弟弟妹妹,那是一种本能,根本不需要学习。但我们这一代,大多人都是独生子女,所以,你只能靠自主意识去学习,去用观察日志记录下对方的一些日常习惯,就会发现对方有很多需求。2点注意:表达诉求与反馈假设你有个伴侣,你们可以固定每隔一个月,用半个小时来沟通,在这一个月内,对方有什么是想要的?他的诉求是什么?对方有什么样的想法?有些东西是观察无法发现的,如果对方接纳你,一定会告诉你,他最近的喜好是什么,或者,他最近的不满有哪些,那么,你就可以慢慢去调整。比如,你男朋友告诉你,他最近爱玩吃鸡游戏,下次生日的时候,你就可以给他定做一个吃鸡造型的蛋糕,他肯定会喜欢。03核心的需求当我们了解动态需求与静态需求后,这时候会产生疑问,当这两种需求产生冲突的时候,我们应该以什么需求为基准呢?那就是以核心需求为准。核心需求,就是这个人此时此刻所拥有的生活的重心。比如:小童男朋友平时很喜欢吃一些好吃的东西,但他现在手头上有个公司很重要的项目,他每天都主动加班到很晚。小童很心疼自己的男朋友,想着带他去吃好的东西和休息应该是对方的需求,于是小童满满热情打电话给男朋友,但是男朋友却说小童不懂事,也拒绝了小童的关心。小童为什么关心男朋友不成功? 你看小童男朋友是主动去加班的,他现在的生活重心,就是公司的项目,核心需求就是加班完成手头的工作。所以,这时候,不如支持对方,对方想吃什么,你自己送到对方公司,或者叫个外卖,然后给男朋友更多的支持和信任,而不是叫对方休息可能会更让对方接受的。要以对方的核心需求,就是对方现在最想要的是什么?对方现在生活的重心什么?要以此为主,他的动态需求与静态需求为次,不要与核心需求发生冲突。所以,我们需要学会判断一个人的核心需求。比如,对方现在的核心需求是结婚,但是你不想结婚,这时候就很难调和,就很难去爱对方。核心需求是很重要的,也是很明显的,不需要去问,基本上可以通过对方的状态观察出来,也可以通过沟通了解。所以,一定要以核心需求为主,静态需求与动态需求为辅。2爱别人的能力2:爱TA的方式。很多人在了解对方的需求过后,常常会忽略一个问题,就是他们用自己习惯的方式去满足对方,爱对方,但对方不一定能够接受。如何了解对方爱的方式?1、了解对方想要的爱语。(后台回复关键词“爱的语言”可测试)了解对方想要的爱语,再去表达爱,爱语就是对方接受爱的方式。爱语分为,肯定的言辞,服务的行动,接受礼物,精心的时刻,身体的接触。比如:对方最近要过生日了,如果对方的爱语是肯定的言辞,那么我们就可以写一个长长的肯定对方爱自己的情书;如果他的爱语是服务的行动,那我们可以让对方在生日这天当自己的主人,可以吩咐自己做事情;那如果对方的爱语是接受礼物,那就从生日前十天就开始送礼物,那她必然会很开心;如果对方要的是精心的时刻,那么生日的时候制造惊喜就是很重要的啦;如果对方喜欢的是身体的接触,那个你可以在表达爱的时候和生日祝福的时候拥抱对方。触及灵魂的善解人意,男女都欲罢不能!| 恰当的爱-图片12、了解对方能够接受的爱的表达方式。你可以去观察,去了解对方可以接受爱的表达方式,观察他与周边人的关系,用对方习惯的方式和想要的方式去爱,主要观察的是对方父母,和重要的亲人和朋友。比如,你给自己女朋友买了一个手机,也会叮嘱她:这是新的,你要好好用,至少要用半年,不能弄坏了。那么,你的女朋友可能觉得很厌烦。因为她说自己爸妈给我东西从来都不说我的,你这么说我就会觉得压力很大,觉得你不自愿。这也有个小技巧,可以通过写关系日志,去了解对方与不同的人的关系是什么。比如爸妈的教育方式是否是对方喜欢的,还可以去了解对方喜欢的明星是什么性格,什么特质,因为喜欢明星也是自己需求的一种投射,我们就可以了解到,对方是喜欢御姐,还是小萝莉,是喜欢小奶狗呢,还是霸道总裁。所以,通过观察对方的重要他们对他爱的好的表达方式,然后去模仿。比如:对方爱语是接受礼物,但又喜欢御姐范的表达爱的方式,也可以把两者结合。如果你是在23岁认识对方,那么在对方生日的时候,那就准备一个礼物大礼包,从0-22岁的生日全部补齐,并说一些霸道的情话,比如你的过去我来不及参与,但是你的未来我奉陪到底,对方可能会开心到爆炸。我们既了解了TA的需求,又知道用什么方式去给,那么你爱的那个人,又怎么舍得离开你呢?你的善解人意你的恰当的爱,让TA欲罢不能。触及灵魂的善解人意,男女都欲罢不能!| 恰当的爱-图片2篇幅有限,下期我们继续讲《爱他们的能力3,如何储备爱他人的能力?》,这篇有伴侣的人看了会让爱人觉得“使用感”倍爽,更是单身人士的福音,敬请期待,愿你拥有恰当的爱,我与你同在,我是陈乔丹,我们下周一见!编辑 | Thelma作者 | 陈乔丹,国家认证心理咨询师,婚姻家庭三级咨询师、懂爱情感督导师、懂爱公众号撰稿老师、各大直播平台特约课程导师。在台湾系统学习心理咨询、情感咨询。曾长期跟随客体关系心理学家胡慎之老师学习,并接受其督导,沈家宏教授“家庭动力治疗”一年长期系统学习,系统学习焦点解决短期治疗,对两性情感问题和亲密关系的处理有着自己独到的见解。点 击 链 接 阅 读打开菜单栏【干货目录】,往期精彩内容在等你。 文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/1564.html

 
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