争吵过后，两个人分手了，试图用这卑微的可怜换起对方的同情心，可是事实却是对方并没有因为这一点点的可怜回头，反而越走越远，因此在爱情里这种施压式挽回手段对挽回是没有用的，只会让她离你越来越远。
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1、不要以为你的可怜会让对方回头
很多人在分手后总是把自己放在一个受害者的身份，认为自己很无辜很可怜，对方怎么可以抛弃自己呢？
于是把自己的“不容易”到处和你的朋友他的朋友说，只是想得到别人的怜悯，然后通过别人传达你的怜悯给对方听；
还有许多人在分手后不断苦苦哀求对方，跪求对方不要离开，离开对方自己会过不下去，以为通过让对方看见自己的可怜，不要离开自己，可是最后当对方头也不回的走了，只能傻傻的在原地哭泣。
挽回一个人决定不是靠可怜就能换回对方的，你要知道你们两个人之间的问题在哪里，是什么导致了你们今天走到分手的地步，了解清楚并解决问题，这才能真正的挽回对方。
挽回一个人不是靠嘴巴去说你有多爱她，有多舍不得她，有多不愿意离开她，然后对方就不离开了，在挽回里不能做错的事情，在你开始挽回的时候一定要清楚自己做的事情是不是正确的。
2、先适当冷冻再测试联系
分手后，经过适当的冷冻情感时期，让大家情绪得以喘息，可以让前任的对你的态度从反感回归到一个感情的稳定点了，那时候再去进行挽回就能够得心应手。
但每个女生心态的平复所需的时间都不尽相同，盲目的邀请对方，万一对方依然不想理会你，你的邀约很难去到有效的进展。
你突然之间突然打电话给对方约对方外出为了挽回，突然在短信中发表一些长篇大论动情的话语，这种如果建立在对方处在不稳定阶段，会无形中增加对方的压力。
约会学导师曾说：“你要的是挽回他，而不是和他聊电话！如果联系不能达成好的推进，那这必然是坏的推进，也就是说乱尝试或者乱测试联系，只会增加挽回的周期和难度而已！没把握达成好的推进，就绝不能冒险行动。”
先通过测试联系，去了解她内心的变化，才可以知道她对你的感受有没有产生变化。
通过测试联系，能有效得到对方乐观的回应或消极的回应，不同的回应就就安排不同的挽回策略。只要建立在对方可接受的程度上，就可以为挽回打下坚实基础。