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挽回你的爱情
世界上哪有两片相同的树叶，为了挽回我们的爱情，我宁愿放弃整个森林。
白百合主和文章主演的《失恋33天》中，女主角白百合用了33天的时间就走出了失恋，忘记在一起5年的前男友花了33天，但现实中的我们并非都如此。
我也失恋过很多次，每次失恋都会看这部电影《失恋33天》，然后哭的稀里哗啦，第二天太阳升起来，又擦干眼角的泪痕继续上路。
失恋修复期，到底该定位多久？
很多悲伤的情歌，都是描述失恋的情形。
那么失恋后是什么感觉?其实男女失恋后心理表现也是不同的，人们在失恋中所承受的打击和痛苦，往往让人痛不欲生。因为失恋所造成的心理失衡，采用极端的方式来结束自己人生的男性大有人在。
我在上大学的时候做过这样的一个课题，问卷调查100名未婚男女，失恋修复期，到底该定位多久？比较一致的结论是需半年到一年左右。
双方分手后，情绪低沉和沮丧本属正常现象，但女性从感情伤害中恢复的时间比男性长得多，而且女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。而男性却恰恰相反，曾有过两次或两次以上分手经历的男子，心理状态极佳，甚至比其他男士还要健康。也就是男人失恋次数越多，心理反而愈发健康。
也就是说六个月是决定一段感情能否挽回的黄金时期。
刚开始失恋，有的人 会把全部精力都投入到自己的事业中去，向前女友证明自己，憋着劲想让前女友后悔当初没选他。
有的人是假装每天若无其事，每天嘻嘻哈哈，呼朋唤友去娱乐场所潇洒，认为不就是失恋嘛，没有人管的生活多么的潇洒自由，甚至可以与其它女性约会。
有的人会通过猛烈锻炼去宣泄，通过各种体力活比如体育运动化解心中的郁闷，参加各种群体活动，在外人看来简直就象凤凰捏磐浴火重生。
有的人则每天喝的酩酊大醉，不省人事，不管男女，表现为不说话也不做其他事，喜欢躲在某个角落，狂抽烟，猛喝酒，以为这样就能忘记一切。
这个阶段一般在三个月左右，当然因人而异，我们说的是大多数情况。
我们把这个阶段命名为自我否定期，自我否定是人类最痛苦的精神创伤。
失恋意味着否定了过去的情感，而未来出现断层，所以失恋给我们带来深深的伤害。大脑过滤了某些信息，我们拒绝接受某些事实，因为在潜意识里，我们还没有准备好接受这一打击。
由于外部世界并不被你的愿望左右，我们更倾向于否认它的存在如何挽回一段爱情的话，把自己封闭起来。
为了重新找回内心的力量，这个自我否定的封闭的阶段是必不可少的。但时间不要过长，我们不能总停留在这个阶段。过了这个阶段，我们就进入了自我重塑的阶段。
自我重塑的阶段就像是跟自己订个合同：我们在家里封闭一个固定的时间段，然后就努力走出去，面向外面的世界。
我们开始想，为什么我们分手了，这个时候就可以冷静下来仔细分析原因了，寻找答案是自然的、健康的行为，如果没有它，我们就不能继续前行。
当然我们不会掌握所有秘密，但我们应该找到一个可以接受的答案。然后开始努力的去接受现实。
去参加朋友的聚会，去ktv唱歌，去和同事聊天开玩笑，去学画画，学钢琴，做自己喜欢的事。
不再像个随时都会点燃的导火索一点就爆，脾气大的不像话，每天就像一根过量的雄性荷尔蒙把心中的仇恨化做无数的拳头直接施于旁人。
这个阶段是对心理恢复很有帮助的如何挽回一段爱情的话，大概持续二个月，因为那个负心汉在我们心目中已经不是敌人了，他成为了一个动力。不管他是不是真能回来，此时所做的努力是对我们自己有好处的。
在经过这么长时间后，你们互相就会渐渐意识到，其实和前任在一起时的感觉是那样自然无忧，甜蜜无敌，你们已经忘记了对方的不好，或者体谅了对方当时的生活和感受，而且你也学会了接受，你也提升了自己，把自己完善的和原来几乎不一样。
你们给对方的感受也会是焕然一新，当你完成了重塑自我后，如果还想挽回前男友，想让他看到你，并再次爱上你，是需要一些技巧的。
如果他还留有你的微信和微博，说明他还不想和你真的分手，就是所谓的假性分手，那就要试探性的发一个状态，看看他的反应，或者去他的状态上点个赞，说句话。
如果他回应你了，慢慢来，说明他也在一直默默地关注你，如果他没有回应，你就动用你们的共同朋友在他的耳边吹风，偶尔提起你，他就会想起你的，想起你们之间的点点滴滴。
如果他把你的所有都删掉了，那就是所谓的真性分手了，这个情况就有一些复杂啦。但是别慌，你还有机会，你可以先去制造你们相遇的机会。
在他下班的路上碰巧遇到他，打个招呼，如果他遇见你没有躲着你，而是羞涩的和你打招呼，打听你的近况，你们还有很大的机会复合，这个时候你不要立马提出复合的意愿，而是试探性的相约下一次见面的机会，如果他同意了，好了，你们复合的几率就是60%以上了，剩下的就靠你自己临时发挥该如何发展了，只有具体问题具体分析了。
一定记住，不要他的每次邀约都赴约，一定要偶尔拒绝一下，学会欲擒故纵哟。
恋爱不成也不要因爱生恨，不要纠缠，不要报复，走得干干脆脆，抬着头，痛也只有自己知道，相信好的总是在最后。
作者简介：海灵，心理咨询师如何挽回一段爱情的话，有着多年挽回爱情指导经验，接触过大量挽回案例，希望我的爱情挽回团队可以帮你带回来你的ta。爱情只有一次，错过就是一辈子，不要轻易放弃，如果你都放弃了，那么未来的路上风景还在，可是你偏偏弄丢了ta。
不要放弃你的一丝希望
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