分手后想要挽回女友，有很多男生都会做出一些纠缠，哀求的举动去挽回前任。但是，事实会告诉你，不管你多么努力地去挽回前任，但是只会让她更加讨厌你。
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为什么？因为你的方法用错了！你以为你的做法能感动前任，但是感动了的人往往只有你自己，而前任只会更加合理化离开你的决定。所以与前任分手后想要挽回，只能再次吸引前任而不是纠缠前任。
一、分手后的禁忌做法
很多人在无奈分手后或许会很痛苦，如果你还爱着前任，想要挽回前任的话，就要避免进入挽回的误区。因为很多时候，在挽回的过程中如果用了一些错误的挽回方式，就等于毁掉了挽回的机率。
误区一：冷冻并不是断联。冷冻是情感上的冷冻，而不是实质上的断联。在冷冻期，需要做很多的事情，改变形象，提高自身的吸引力。
冷冻期是改造自身建设最佳的时机，千万不要错过这一个挽回黄金时间点，因为你就是要在这一段时间让前任对你刮目相看。让前任否定自己，让前任觉得离开你是错误的。
只要让前任的心理产生落差，那么这个时候挽回便不再是一件不可完成的事情了。情感复合大师康纳先生曾经说过，挽回前任的同时，更重要的是挽回自己；
误区二：合理化自己的行为。如果是你提的分手想要挽回的话，这个时候你要认识到自己的错误，找出自身的问题所在。
分手，可能是你的一时意气。这个时候千万不要合理化自己的行为，觉得跟他分手了就分手了，前任还是会爱着你。这个时候如果不采取情感上的冷冻的话，这段情感就会慢慢的变淡，直到不可挽回。
然而很多人在挽回的过程中没有注意到这一点，觉得自己可以解决这一切，这种自以为是的行为往往都是导致挽回失败的导火线。
误区三：死缠烂打。因为一般分手了之后最让人受不了的就是死缠烂打，简单的说，如果前任已经极度厌恶你了，那么这个时候要做的事情就是千万不要去找他，千万不要去打扰前任。
死缠烂打只会把所有的矛盾点都指向你，对挽回没有任何帮助。这种做法只会让前任更加的觉得离开你是对的，不会对你再抱有一丝的希望。
二、正确心态挽回前任
在挽回过程中，如何树立良好的心态让挽回之路变得更加平坦？
降低需求感。分手后，不要再苦苦纠缠前任再给你一次机会，这样只会降低自己的价值，让前任觉得你随手可得，容易使他看不起你甚至造成对你的反感。
这个时候你需要冷冻自己的情感，你可以通过多参加有积极意义的活动从而转移自己的注意力，做到降低需求感。想学习更多把妹恋爱技巧可以参考网站：PUA把妹泡妞挽回前任女友男友谈恋爱追女生撩妹搭讪壁咚强吻相亲找对象表白技巧是一门艺术。
但是，冷冻情感并不是断联，而是降低你的需求感，降低需求感是整个挽回的核心，就像著名情感专家康纳说：“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候”，当主动权在你手里，你的挽回机会就能大大增加。
如果你想要成功挽回前任，应该要承认你们分手的事实。因为分手并不是一件可耻的事，而是恋人间很正常的一种现象。
你要做的应该是用正确的心态看待分手，理智的找出分手的原因，然后不断的改正自己，提高自身价值。这样才能使你的挽回事半功倍，收获持久幸福的感情。
热爱生活，提高生活质量。有些人认为失恋就是失去了生活的意义，终日郁郁寡欢，茶饭不思，甚至还折磨自己、摧残自己，让自己的生活变得一塌糊涂。
三、再次接触的方式——普通朋友
要把自己定位成普通朋友，首先你要接受分手这个事实。如果你连事实都接受不了，还谈什么定位成普通朋友，你只会告诉自己，你们是普通朋友，但是却想做着情侣才会做的事情，用情侣的标准要求他。
这样子做不了普通朋友的，因为你骗不了他。接受了分手的事实，你才会明白你们在目前阶段，是没有任何关系的。
在目前阶段来说，能够拥有自己生活，并且把生活过精彩，才能够再次吸引到他的眼光。
让自己拥有精彩的生活，可以通过一些途径让他了解到，让他感觉，他不在你一样可以过得很好，把自己对他的需求感降下来，把你们之间的矛盾点降下来，挽回的难度就降低很多了。
就如深圳情感咨询公司总监康纳所说：“让他觉得，他不在你身旁时，总会错过一些美好的东西。”等到他觉得和你在一起生活有可能比自己一个人生活要开心的时候，你就已经成功吸引到他了。
在你们还是普通朋友的过程中，调整自己的心态很重要。可能一开始定位成为普通朋友的时候，会非常不习惯，其实内心很想去找前任、很焦急、很烦躁，这个时候就一定要克制住自己的欲望。
在这个过程中，让自己保持乐观的心态，保持享受生活的态度。当你们能够一起出来聊聊天的时候，也不要谈以前的事情，让前任没有那么大压力，保持一个轻松愉快的氛围，让双方都可以享受这次约会，这样也可以为下次约会创造条件。
因此，分手后想要挽回前女友，千万不要以低价值的方式去挽回前任，先降低自己的需求感，反省自己身上的问题，然后针对问题去做出改变，展示自己改变后的美好状态，这样才能有效吸引前任，并且再次回到你身边。
因为你经历过一段失败的情感或者婚姻的时候，还不能总结自身经验的话，那么即使跟下一个人在一起，结果也是差不多的。
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