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外貌是一个人的一部分，不管是感情，生活还是工作，第一印象都起着至关重要的作用。
杨澜说过：“没人有义务通过你邋遢的外表来了解你的内心。”
在第一次见面的前三分钟，对方基本上已经对你做出了一定的判断。而这种印象，一般在短时间内基本上都是很难改变的。
当然这个外在第一印象可不仅仅是长相，更包括你的装扮，通身的气质等。直白点，即有内在透出来的一种表象，内在与外在是相互融合的，息息相关，缺一不可。
当然，这些都可以通过后天的学习来提升。
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女性装扮风格很多，御姐范，萝莉，休闲，气质，淑女等。首先你要清楚你自己最适合哪种风格，适合自己的才是最好的。
另外关于自身的体重管理，穿衣风格，发型，化妆配饰等都是需要注意的，可以找一个专业的造型师帮助量身打造，之后就按照这样的风格来装扮就可以。
还有一种就是自身的状况。有的人每天哈欠连天，精神萎靡，有的人每天朝气蓬勃，妆容精致。
这都是靠你自身调节，时刻让自己保持最佳的状态，看起来精神气儿，也是为你外在加分的好方法。
这样，外在的女人味就算可以了，大部分人都知道外在如何去改变，但是内在就不知道该怎么办了。
关于一个女人的内在，我们首先能想到的大概就是：温柔，体贴，善良。遇到事情很淡定，从容，优雅，温婉，端庄，让人感觉很美好。
有些是需要经过长期的沉淀才能做到，而有些则可以通过日常的意识而改变。就说说最简单的温柔吧。
虽然很多女生在平常相处当中都比较温柔，但是在感情当中可谓是个小魔王，公主病缠身。
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那么如何做到温柔呢？需要注意5个因素
第一：注意内心的变化。
任何状态都是由内而外的，一定要走心。
第二：什么是真正的温柔。
温柔不是小女人，不是细声细气，温柔是一个形容词，这是一种可培养的能力。温柔是一种气质，一种感觉。
第三：温柔能带来什么效果。
它会带来让人想靠近，想保护的效果。
第四：你要展现的环节。
你的肢体语言，还有语速要稍微慢一点，情绪温和一点，时常保持微笑，让人如沐春风的感觉，做任何事情不要太过着急。
第五：感受对方的需要。
感情当中这一点是非常重要的，只有你能站在对方的角度去考虑问题，设身处地的为他人着想，才能更好的理解对方，感受到对方的需要，才能给对方更多的关心与照顾。
第一印象是决定接下来是否能够发展的关键，光有美丽的外表，感情长久不了，光有有趣的灵魂，没有好的外在，别人也没有兴趣去了解你的内在。
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