认识自己，有方法文 | 夏岚图片 | 来自网络扫一扫，情感问题去无踪~微信号 | 情感解忧店嗨，大家好，我是夏岚。很 ♥ 高 ♥ 兴 ♥ 认 ♥ 识 ♥ 你 ♥ 们今天我写的话题是“怎样正确的认识自己？”在咨询中，我经常帮助来访者分析自己，告诉他们怎样根据自己的情况来了解自己想要的是什么？可在咨询中轻车就熟的事情，放在写文章上，感觉不一样。我根据思路来整理整篇文章的框架，结果框架出来后，把自己吓了一跳。感觉自己给自己挖了一个好大的坑。（如果你们看到了我整理的框架思路，打赌，你们肯定也会跟我一样笑喷。）因为我真的要把所有的点都写一遍，估计能写几万字的长篇论文。因此，看到框架，我焦虑了那么一下下。转念一想，觉得自己可以变换一下思路。写文章就像平常做咨询一样，抛砖引玉，即提出一个点，引发读者朋友们的思考，岂不是更好。只有你真的去觉察——实践——验证之后，知识才能内化成你们自己的观点，才能影响你们的想法，改变你们的行为，进而改善你们的生活。被动地接受我的观点，这对你们的生活来说，意义不大。毕竟，自助者天助！我很喜欢这句话。了解自己的方式，总结如下：（看不清字的小伙伴，可以把图点开来。）（整理了这么多，岚姐姐也是拼了~）毫不客气地说，以上所有的方式我都尝试过。只有自己尝试过，检验过的东西才敢拿出来和大家分享。当然，每个人都是不一样的，我认为有效的，你不一定会这样认为。就当做是为认识自己，多了解几个途径吧。在认识自我的过程中，需要你特别坦然的面对自己，不断地自我剖析，发掘自己内心最真实的想法。其中，有的方式需要很长时间才能见成效，有的方式需要你运用记录的方式去发现平常生活中没留意的。然而，正如大家在微信公众号中留的言一样：最让人成长和认识自我的方式是失败。也许是恋情失败，也许是事业失败，也许是你认为自己的人生是失败的。有人疑惑了，“为什么失败最容易让人成长？”一方面原因是大部分对自我的认识更趋向于好。人待在舒适区里时，没有欲望去关注自己的不足，而失败会让你不得不面对那些让你失败的因素，逼迫你不得不去证明自己的实力，促使你去寻找新的出路。另一方面的原因是，很多时候，大家为了展现在社会道德标准下的成功与美好，可能会有意识或无意识地掩藏自身不太愿意让人看到的一面。没有失败，我们可能永远无法做到去深刻地面对自己，认识自己。考虑到文章篇幅的原因，我仅以“如何通过榜样找到自己真正想做的事业”为例。剩下的方法，欢迎大家留言讨论。好的留言我们会尽量晒出来，满足大家对该话题的理解。1我是普通人，术业有专攻，恰巧这是我能帮助到大家的。希望我所做的能引发你的思考，让你成为一个可以真正帮助到自己的人。曾经，我去北京给懂爱工作坊的学员授课。在一次偶然的机会，因一位踏实，靠谱，积极追求自己想要的人生的学员的分享，我知道了一种获得自身职业规划的方法。以下是我即将分享的案例，该案例已经获得她本人的同意。因为司洋和赵春著老师的慷慨，才有了今天大家看到的这个案例，非常感谢他们。文字原因，有些内容无法让大家感知到。大家看完后可以回去亲身实践一下，真正的去思考。只有这样做，才能让自己有收获，而且，这个收获是巨大的。她做完了之后，给我的反馈是：一想起来就觉得好有动力。第一步填写了一个表格【现在的工作】：大公司财务部财务人员。【价值】：流程性工作，与人打交道多（基本上是甲方，顺风）【是否满意】：60%满意度。【原因】：满意来自于工作稳定不累离家近，在国企里算工资高的，但是感觉主观能动性发挥不足。第二步填写理想工作理想的工作：包租婆，开餐馆，幼师，早教人员......她不太喜欢在办公室里，更喜欢和有人文情怀一点的人打交道。我让她选择了她最喜欢的工作，她选择了开餐馆。【优势总结】：希望工作自由、有收益、能有满足感、能利用自家资源。【优势】:1. 享受下厨，别人喜欢就会很开心。2. 妈妈管自主小区的物业。3. 自主小区里的小餐馆等都很火，虽然小但是人流量多，能赚钱。4. 舅舅在做餐馆。【劣势】：1. 缺乏安全感，不敢放弃目前的工作。2. 缺乏勇气和魄力。3. 需要人帮忙。【劣势总结】：目前自主创业的能力还不够，短时间能调整到理想工作很困难，而且放弃目前稳定和高大上的工作，自己还做不到。第三步列举身边的榜样【榜样一】：花花特征：1. 人际交往能力强，打交道让人觉得很舒服。2. 不惧权贵。3. 抗压能力强。我想要的特质：1. 情商高。2. 真实。3. 努力。【榜样二】：多多特征：1. 想说啥就说啥。2. 专业能力强。3. 反应快。我想要的特质：1. 真实。2. 专业。3. 聪明。【榜样三】：栗子特征：1. 想说啥就说啥。2. 亲和力强。3. 专业能力强。我想要的特质：1. 聪明。2. 谦和。3. 专业。综上总结：他想要成为的人是一个标准的精英人士：聪明和专业，人努力，也谦和，关键是情商也高。当我们得出这个结论的时候，我们发现，最后她敬佩的就是她生活中随处可见的精英人士。她是留学硕士，上海人，对自己要求很高，人也很自律，每天的生活很充实，看似一切都很好。但有时也会对自己产生很多的怀疑，不知道自己真正想要的是什么？在生活中，她一直是乖乖女的形象。爸爸妈妈非常优秀，她习惯性地遵从爸爸妈妈的意愿。偶尔会羡慕一下同龄里，那些没那么多追求的女生。可内心还是想成为精英阶层的一份子。慢慢地，她习惯了以“端庄大方甚至是高冷”的形象出现在大家面前，以至于在她太久没表现真实的自己后，有点忘记了真实的自己是什么样子？在做完这个表格并分析完以后，她开始明白了自己很多行为背后的原因。第四步寻找目前能做且愿意做的工作【专业】：财会【能做的工作】：投行、券商、大公司会计【技能一】：英语【能做的工作】：外贸小公司会计【技能二】：驾照【能做的工作】：滴滴司机、外卖【技能三】：做饭【能做的工作】：开餐馆【爱好一】：健身【能做的工作】：运动操教练【爱好二】：旅游【能做的工作】：导游【爱好三】：看书【能做的工作】：出一本健康菜谱的书【爱好四】：看电影【能做的工作】：电影杂志编辑【爱好五】：服务【能做的工作】：幼师，家政阿姨总结出三份工作：1. 自主创业的餐馆老板。2. 健康饮食杂志编辑。3. 健康饮食习惯传播者。其实，她在写这些内容的时候，会觉得自己的技能很少。在我的引导下，她才发现自己肚子里是有货的。在她内心，她特别想要自由和真实。她自己也在身体力行的践行健康的饮食习惯，希望通过她自己的努力能实现财务自由。所以我们做了最后一步努力，寻找到她的职业方向和当下要做的事情。第五步总结职业方向和当下要做的事情根据她的实际情况，我总结了她的职业方向是：致力于传播健康饮食习惯的创业者。她听了特别开心，她说：“这就是我想要的”。然后我们一起确立了要先做好目前工作，赚取第一桶金和提升自己独当一面的能力的做法。事后，她专门来感谢我，“也许很多人在很早以前就已经知道了这些事，但是让我了解我自己，这些对我而言，真的是弥足珍贵的！”希望你们也有弥足珍贵的时刻。2谢谢来访者对我的信任，感谢。希望大家在后面留言的时候，能更多的去评论：怎么做能帮助到自己，而不是评论案例中的她。每个人都有自己的生活和选择，祝福这位可爱的来访者能更好的了解自己，也感谢司洋和赵春著老师的无私贡献。感谢大家看到这里，上面的举例只是了解自己的其中一个方式。方式没有限定，这些都可以因人而异，在认识自己这个环节中，我希望大家一方面可以根据我列举的上面那些方向，思考我使用的具体例子，寻找到自己能认识自己的最好方式。最后，我想跟大家说，“方法再多，认识自己最重要，也最难的是：坦然的面对自己、真实的表现自己。如果你真的能做到这一点，我相信你肯定能更深刻的了解你自己，知道自己要什么，然后拥有丰盈的灵魂和清瘦的欲望。毕竟，我也无法叫醒一个装睡的人。”谢谢大家观看，下次再见！☟☟知道你想撩我扫一扫关注“情感解忧店”吧 文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/17113.html