你可能经常听到、或看书看到“学会爱自己，才会爱别人 ！”文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/186990.html
这到底指的是什么意思？如何爱自己？是自恋吗？是自私的表现吗？
都不是！别被误导了！很容易断章取义，凡事以自我为中心那就麻烦了！
所谓的“爱自己”最基本的要做到“别拿别人的错误来伤害自己——不要因为外界的人、事、物而引起自己的负面情绪来伤害自己”！
但是，要做到这一步，这是相当困难的，可能需要专家的指导才有希望修炼成功！
爱是一种能力，爱的最基本的能力也是最重要的能力是先要学会爱自己！
一个连自爱都不会的人，很难会爱别人，更难得到别人长久的爱！当学会了自爱后，你会引发外界也会爱你！
幸福是向内找，而非向外寻！向外寻找的爱与幸福不稳定，因为你没有办法自我掌控，只有向内找到爱的方式，这才是持续幸福的开始！
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2011年人民大学出版社出版DVD
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