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在恋爱过程中，有很多的女人会希望男人绝对服从她，控制欲非常的强，这些都是非常没有安全感的表现，女生觉得对方不服从自己，就说明男人已经不爱自己了，这时候就会感到非常的恐惧，因为没有安全感，所以希望男人事无大小都应该向自己报道，如果男生没有照顾到自己的小情绪，女生就会以“不尊重她”“没有把她放在心上”作为理由大吵大闹。但是，男生作为一个独立的人，也不希望受到过多的约束。在相处的过程中，两个人往往就容易导致矛盾。
一，挽回的时候，学会适当的冷冻
挽回的过程中，不管你挽回处在哪个阶段，如果对方对你是一个比较排斥的状态，这时候你就要选择适当的冷冻。对方对你有顾虑肯定是因为心里对你还有顾虑，选择冷冻就是要让对方明白，你的存在对他没有任何的威胁。
这样对方才不会排斥你，当对方不愿意和你聊天的时候，千万不要上赶着和对方聊天。冷冻期间，不要害怕对方会忘记你，想要挽回成功就要耐得住性子。你想想对方对你有负面情绪，你还迎面而上的话，只让对方觉得你越来越烦，我们要学会在合适的时候说合适的话。
二，自己的心态建设
挽回不容易，在这挽回这条路上始终伴随着对方给你打击和冷漠，原因有很多，对方对你可能有很多的怨气和不满，或许这也是对方给你的一个考验，你的前任可能会有很多的怨气，可能对你的回应会很冷淡，会不依不饶指责你之前的过错。既然选择了挽回，就要有强大的心态去面对这些。
挽回的时候，我们做好自己能做的，对方给的坏的反应，用强大的心态和恰当的方法去面对，不要被挽回路上的困难给打倒，每次想要放弃的时候，就要想想自己心里想要的到底是什么。
以上，只要确定了自己想要的，挽回途中就不要犹豫不决，反反复复，那样只会影响挽回的进程，在对的时间做对的事，挽回的效率就事半功倍。
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