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爱情是什么？
很多人会认为爱情是在对的时间，对的地点，遇见那个对的人。在你们眼神接触的一瞬间，四目相交的那一刹那，你们就知道接下来，你和这个人就有了许许多多的故事。
爱情或许仅仅只是这样，但是婚姻远远不止这么片面，维持感情时的细心经营，坚守感情延续的责任，保持双方思维同步的协同进步……这些都是在成熟观念下，一场幸福的婚姻应该有的样子。
一个成熟的成年人需要为自己负责，但是在挽回过程中，总是有些女人头脑发热，所做的事情缺乏思考，表现十分不成熟，感觉像退化到婴儿时期一样。
所以我想说，别在沉迷于精神世界中了，回到现实，用成年人的思维去挽回感情。
下面彩虹导师就教你用成年人的方式挽回你的爱情：
一、设定合理的期望
很多来找我们挽回的人，多多少少难免有些比较高的期望，希望能在彩虹老师的带领下，在非常短时间内让对方回到自己的身边，甚至希望对方摆出低的姿态，求着自己回到他的身边。
比如学院浅浅就是这样，她是一个比较缺乏安全感的人，在感情中控住不住的不断地作，甚至在言语上对男友拼命攻击，最终导致愤怒分手。
浅浅找到我们时，对方正在处于极度愤怒的情绪之中，彩虹导师让她断联，冷静一下，她口里说着好好地，可是背地里还是背着彩虹导师纠缠男友，最终惹得对方删除她的联系方式，导师挽回更加困难。
在这样的愤怒情绪下提出分手的人，肯定对浅浅充满了负面情绪，只想着回避她，一味地纠缠只会让浅浅越来越烦。
我们可以理解浅浅的这种急切的心情，但有时候干着急没有用，双方都需要一点时间来修复那遍体鳞伤的感情。
一个正常的成年人能客观地看待问题，不会被情绪左右，哪怕内心急迫，也知道自我调节。
二、处理情绪波动
挽回感情的过程不是一场个人秀，它是两个人互动、交锋的舞台剧。所以它是动态的，可能出现各种突发状况，对你的心态产生影响。
学员月月被分手后，不停地给对方发信息，打电话....但是对方一点回应都没有，甚至追到对方家里，以及公司门口，被男生彻底拉黑，避之不及。
找到我们时，情绪已经严重影响到她正常的生活，焦虑、失眠，满脑子都是对方的影子。
在成年人的思维中有边界感，懂得取舍，知道付出和回报之间没有必然联系，能够坦然面对现实。
所以，彩虹导师教月月要学会调节自身的情绪，摆正心态，才能冷静应对挽回路上的各种突发情况。
三、面对真实的自己
很多人做事情的时候只会发现别人的错误，无法看见自己的不足。
所以有一些人一上来就指责对方这做的不好，那做的不对，将问题的原因全都抛给对方，自己完全没有责任。
学员楠楠分手后找到我们挽回，楠楠喜欢抱怨，她总是抱怨对方做的不好，生气是因为对方做得不对、性格太软，没有毅力……我们问她为什么这样的男人还想挽回时，他说因为爱。
在成年人的思维中，首先要能够自省，看见自身的不足，才能得到更好的提升。
抱怨和指责是解决不了问题的，挽回就是用一种新的方式重构你们之间的关系模式。不做任何变化，由着性子来，最终很难赢得成功。
想要挽回，就要有成熟的思维模式，改变固有的思维习惯，才能明确挽回的方向，不枉费这一番辛苦。
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