1.不问青红皂白，不分什么性质的失恋，就开始断联！文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/211744.html
如果你们只是假性分手，那么断联是恰当的，但是如果你是真性分手，任由你断到天荒地老，你的前任也不会回来。
2.什么是真性分手，什么是假性分手？
在燃心CQ挽回体系里，你可以用这么一条作为界定真性分手和假性分手的分水岭：彻底不联系对方，对方7天内不会跟你发生任何主动联系，那就是真性分手了。
3.我发讯息，对方不回怎么办？
首先你需要明白，你的前任为什么要回？有多少感情指数残余度，就做有多少感情指数残余的事，你们已经分手了，感情指数＜50% ，前任不回你的讯息很正常，而且你的这种主动发讯息联系，前任多半会把这个事定义为，你在纠缠我。
这种毫无铺垫的主动发讯息本来就是个错误。
4.前任有了新欢是不是就没有办法挽回了？
其实很多时候，你也是前任的新欢，你们还是分手了，感情的开始的几大时期，新鲜期，磨合期，平淡期。哪个阶段他们都会发生几十次矛盾，那些矛盾都是你重新登场的机会，谈何没有机会呢？
5.去找人拆散前任跟新欢靠不靠谱？
答案是，即便是你真的拆散了前任跟新欢，那么前任再去开始别的感情，也一定不会把你作为首选目标，失恋分手的过程是不注意经营感情→感情指数下降→发生矛盾→处理矛盾方式不当→导致感情指数下降至＜60%→分手。
即便是前任跟新欢分手了，你也是那个在前任眼里质量很低的伴侣，一个无法满足他对于爱情需求的对象，换句话说，就是没有感觉，没有诱惑力的前任，干嘛要从一个火坑跳进另外一个火坑呢？
6.挽回跟提升无关，不要把时间浪费在所谓提升上面。
你首先需要知道的是，他爱你爱的死去活来的时候你是这个样子，他丢弃你的时候你也是这个样子，真的是所谓不够好的缘故导致的这个问题么？
第二点，提升这个东西不可能速成，它是以年作为单位的，你所谓的提升，不过是减减肥，改个发型，换身新衣服，故作优雅两天而已，不要奢望着你有一天偶遇了前任，前任看到你提升后的样子忽然想复合，那是不可能的。
第三点，你觉得是因为自己需要提升是因为，你试过了很多方式都不能挽回，这个时候前任在你心理就被神化了，神是不可能犯错的，带着这个主观意识，你只会从自己身上找问题了，所以才觉得自己不够好，才觉得需要提升，但这是无稽之谈。
7.觉得更多的见到或是联系到前任的方式就是挽回。
你在前任心中的印象已经很差了，毫无吸引力的一个人了，这个时候你制造各种机会见到前任或是联系前任，只会让前任觉得你像是一个揭不掉的狗皮膏药，只会让前任越发的烦你。
8.找同事朋友亲戚去帮忙劝说前任。
挽回感情从来都是两个人的事，能不用到其他人就不用其他人，其他你所求助的人多半会带着好心办了坏事，而且多半还会被前任识破你的意图。
当你求助人去劝说前任的时候，其实多半情况下，你的前任跟他们进行沟通的时候，多半不会告诉他真实的想法， 还需要考虑面子等因素，所以整个劝说多半就成了，你的前任撒各种谎找各种理由来回绝对方的提议，只会让前任再次降低对你的感情指数残余度，加大挽回难度。
9.试图用感动对方的方式挽回。
前任不需要你的感动，更不需要你的道歉，失恋挽回需要的喜欢，需要的是你在街头看到男神女神，抑制不住心脏噗噗一直跳的感觉，而你的感动对方策略，只是一种道德绑架而已，让其他朋友知道了，还会让前任觉得自己像个情薄的坏人，结果是前任当时可能会出于毕竟在一起过的考虑，和颜悦色的给你说几句话，然后事情该怎样还是怎样。
送礼物，送花，送道歉信...这些事永远不要做。
10.相信前任跟你说的分手理由，然后据理力争。
为什么燃心感情挽回守则第一条就说：永远不要相信前任说过的任何话，只看行动？分手理由千万条，究其根本就是，对你没感觉了，而不是所谓的异地，性格不合云云。
前任跟你说分手的理由，多半都是你不停的问为什么导致的，这个情况下，前任不可能告诉你，真正的原因是我看你没感觉了，那么说的话，自己都等于顶上薄情的骂名了，那怎么办嘞？当然要找一些冠冕堂皇的理由了，于是就有了性格不合适等理由了，顺便说一句啊，刚在一起好的怎么就合适，现在就不合适了？前任一些谎言，稍加分析就有结论了。
对方本来说的就是谎言，你还要据理力争，你觉得能辩出来啥结果？告诉你，什么都不会，只会逼的前任最后拉黑你，彻底封锁你们之间的沟通渠道，反而增加挽回的难度。
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心理咨询师，感情挽回导师：燃心