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挽回前任很难，曾经一起的经历让你们太熟悉了，分手说明你的吸引力已经不足以支撑他继续走下去，想让对方再一次为你回头，难度可想而知。
要解决的问题仍然是吸引，说白了就是情绪上的变化。他认可你，感到和你一起舒适，想和你有共同的未来，挽回才有可能。
然而第二次吸引比初次要难上太多，你的有利条件是有过感情基础，不利条件就是因为太熟悉，难以让他相信在短期内有了大改变和进步。要是什么都没变化，他又为什么特地折回头呢？
所以分手后要是你真的不舍得想挽回，重要的不是天天盯着他动态，对着聊天窗口打完又删，而是先收拾整理好你自己。
他对你否定，正是因为你未够好。有时间不妨多去尝试一些以前从未做过的事，让自己变得更好，以确保下次出现在他面前时，你已经跟过去有了很大的不同。只有真正地蜕变，才有可能修复他曾经对你的坏印象。
而要是你们曾经因为某个重大矛盾分手的，得由你自己想办法解决。同样的问题必须确保不会再次发生，他才有可能考虑复合，对你来说也是为了保障复合后不会重蹈覆辙而分手。
经历过自身改变后，如果你已经遇到了更好的人，放下前任，那么我会建议你选择前行，勇敢去追求新生活新感情并没有错，你的变好是为了自己，只考虑当下的心情就好了。
可要是你仍然始终心心念念着过去无法释怀，那就挽回一次吧，现在你二次吸引的条件已经成熟，这时候出手成功率就很高了。
核心矛盾解决+蜕变后新的吸引=挽回成功。这条公式并不绝对，却是最常见有效的挽回办法。没那么神奇，没那么绝望，改变要迈出第一步很难，但实际开始了，也没那么难。
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