可以将挽回看成一个又一个选择的组合。
先思考，然后做出选择，看到结果让我们积累经验，然后做出下一个选择。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/212888.html
做出选择之后，很多情况下，仿佛可控性就不在自己的手上了。
当我们回过头，难免为一些选择而感到后悔。
柏拉图有句名言是：人生最遗憾的事情莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
有做股票的朋友可能体验更加明显。当你回过头看你选择的那堆标的，难免缅怀那些早早获利了结，但是之后从来没再下来过的牛股，看着账户里那些“残兵败将”却又懊恼为什么不早早的止损。
这种事情，确实可谓是人生最遗憾的事情，但问题又在于，起码做出选择的时候，我们并不知道这个是不该放弃的，那个是不该坚持的。
如果知道，那又谈不上选择这个词了。
大家好，我是Huang，喂狗(WeGo)恋爱援救联盟成员之一。
还有个有趣的现象，你会发现，同样是迟到，比如上班迟到，错过航班等等，错过三分钟的比错过30分钟的更加沮丧。
如果你买彩票，不中奖，正常不?郁闷不?
你会说傻得吗?
可能你压根就没觉得能中。
不中奖，不是再正常不过了?
同样是没中奖，假设你的号码跟一等奖的号码只差一丢丢，甚至只是一个微小的顺序问题呢?
你可能连续几晚都睡不好觉了。
假设你在挽回爱情，一个约会的场景，你发现你犹如神助，整个约会你的谈话简直都是神来之笔，但是就在约会即将结束的刹那，你的一句不经意的话，又挑起了对方敏感的神经，对方气冲冲拎起包包就走了。
你恨不得抽自己的嘴巴，感慨道：唉!差一点就挽回了!
同样都是失败，“差一点”对你的心理冲击更大。
与成功擦肩而过比从未接近成功更令人难以接受。
所以，许多db形式正是包含大量“差点就赢”的设计。
赌徒容易对“战绩”盲目乐观，觉得自己赢的钱多过输的钱。
但是问题是，如果他们的逻辑都是正确的，为什么盈利的却总是赌场呢?
是认知出现了偏差，总想着自己赢钱的次数，忽视了自己输钱的次数更多的现实，频繁db的人更容易犯这种错误。
即使明知输多赢少，大多数赌徒也是不能自拔的。
为啥?
因为他们会在这样的行为中，定期得到奖励。
奖励不单单是钱，还有激动、紧张、眩晕等“生理奖励”。
最有意思的心理奖励是“差点就赢”。
就像老虎机和即刮即奖等db方式都是经过专门设计，让人产生强烈的“差点就赢”感觉。
喂狗(WeGo)的导师在协助挽回者的时候也会发现，部分挽回者在出现“差点就挽回”的情况后，反而比较不受理性控制，约束不了自己的行为让挽回节奏彻底打乱的情况时有发生。原理其实就跟上面的例子雷同。
对于“差一点就挽回成功了”这样的状况，我想提2点建议：
1、我们应该允许自身出现错误以及后悔，同时要懂得甄别不可控因素。
完全没有后悔(选择错误)成分的人生，估计只有在游戏里才会有，而且还是开了挂的。
要告诉自己，选择中多有自己不可控的因素，你会坦然许多。
与此同时，你要记录下这些影响结果的因素，下次争取预判这些因素会再次施加干预的可能性。
如果你通过收集信息和逻辑推导的方式，能作出预判，那就要利用自己的预判来调整下一次的决策。如果你发现这些因素是完全随机、不可预估的，那就放手，别怪自己。
比如说，你辛辛苦苦策划了一场跟对方的浪漫旅行，日期和行程都安排得妥妥当当，想去的地方想做的事情都全部写在了行程表里，结果要上航班的时候，才发现异常天气，航班取消。
遇到这种情况，在责备自己 “我怎么没考虑到天气原因” 之前，你更需要问的是：“当初我有考虑到天气因素吗?”“这种情况是我可以预计到的吗?”
转变的不仅是态度，更是你看待这个问题的方法。
2、你可以对“后悔预期”加以利用，做判定决策过程的主导者。
当我们经历过一次后悔之后，下一次在做同样或类似选择时，就会变得特别小心谨慎、犹豫不决。
正常不?
再正常不过了。这种现象，会比“差一点就赢”之后的疯狂db更加理性。
这种预期到的后悔虽然会伴有一定程度的焦虑，但如果好好利用，是可以帮助我们的。
预计到后悔，总比没预计到后悔要好。毕竟失败是成功之母嘛，上一次的失败，能帮我们快速预估下一次可能的失败，并规避预计到的风险和障碍。
这里有个前提!
如果我们不主动分析和总结上一场失败，失败就也只能是失败之母。上一次作出后悔决定的具体原因、所处的环境因素、和他人因素是什么，你能给自己做个清晰的复盘吗?
这一次，能影响决定的人和上次一样吗?
我所处的环境有什么不同?
上次的选择导致失败的原因是什么、在这次还同样成立吗?
多问问自己一些问题。
………文章完………
特别说明：
1、文章为个人当下观点，仅作读者挽回参考，非建议。切莫对号入座!读者应考虑自身个体因素，会员应根据自己导师意见加以考虑。
2、需要挽回服务请联系网站值班导师办理，自愿付费，不强求，不闲聊。
3、个人邮箱Huang@pua.hk，欢迎读者来信，但不会每篇信件都看，信件不回复。有代表意义的观点，问题，有机会会在文章表达分享。
[ 往期推荐 ]
别迷失方向
学挽回之前，先想清楚，你是不是只是在寻求认同?
▼
【按住下面二维码3秒关注】
更多挽回文章分享，点“添加微信”到官网浏览。