从小我们就被教育的观念是，一分耕耘，一分收获。付出是应该得到回报的，努力是应该让理想发生的，挽回只要付出真心，是应该成功的。
秉持着这样的信念，我们才能一路前行。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/213176.html
努力本身是没错的，但努力可能会辜负梦想。极端的思维方式，容易让人受伤，变成一种病。
举个例子，不少人会觉得，只要努力去挽回，就能赢得前任的爱。
还有个升级版本是，只要努力，加上正确的方法挽回，就一定会成功。
付出得不到回报是不能接受的，没有人会拒绝“绝对保障”，因此不管是何种形式，人们想要的都只是个心安。
但要是这个心安，是建立在虚幻的基础上，那希望越大，随之而来的失望和打击只会更大。有个别挽回机构就利用人们的这种心理去推销，不管情况如何，都会说有希望，有经验，有案例。
事实上之前我也接到一个咨询，是这么说的：难道我付了钱，按照你们的方法执行好，还不一定成功吗？
是的，不一定。
努力和成功不是必然的线性关系，就算再加上正确的方法，也不是。作为挽回者，当你抱持着这种心态时，就无法保持平常心了。
通常拥有讨好型人格的人，会特别容易钻这种牛角尖。在亲密关系中，当他们受到伤害时，第一反应是我哪里做得不够好，我还能怎样做得更好。
我们说“挽回对的人，从改变错的自己开始”。改变是没错的，努力去让自己变得更好，改正错的部分，可以让人成长。但成长和挽回成功之间发生的化学反应，并不是必然的，有时候需要的是时机，有时候，需要的也可能是一点运气。
就像是努力学习，认真做功课，可以让你学习到知识，但并不保证你绝对能通过考试。除了努力和正确方法以外，还有着很多其他变量，会左右结果发生。
成年人的世界，远不如孩子的单纯。以孩子般的视角去看待，认为努力就能成功，很美好，却像幻想一样不切实际。因为在成年人的世界里，就是有很多人会拒绝你，对你发怒，对你刻薄，讨厌你。
就像哪怕你有多好，优秀而善良，情商智商俱高，事情做得面面俱到，却还是会有讨厌你的人一样。
这和你是否注意去讨好他们，对他们有多好都无关。是一种常见的错误认知思维。
再深入了解下这种思维方式的心理，会发现他们的世界是很简单的。正如开头说到的，他们信奉耕耘会带来收获，努力会带来成功。
这么想其实也没错，但他们的认知中，带有太多自我不可控的因素，却偏偏认定这些都是“应该”的。
只要我付出真心，她就应该会爱上我。
只要我对他好，他就应该永远和我在一起。
他应该永远爱我，不会离开我，因为我是最爱他，对他对好的人。
正是这些一厢情愿的思维，让他们努力去追求一个个“应该”，在他们眼中，这些都是会必然发生的。而在现实中，要是这个“应该”没有发生，他们就会觉得，是自己不够好。我要变得更好，以换取别人更多的，本应属于我的那个“应该”。
除非改变这种认知方式，否则他们跳不出思维的恶性循环漩涡。
如果你已经陷入了这样的恶性循环中，以迎合讨好的方式，在关系中改变得不像自己了，还是没能挽回前任。那么，你该认识到，除了检讨方法是否正确，执行力与坚持是否足够以外，在心态上，也该有所调整了。
首先要明白，你能改变和掌控行为的，只有你自己，对于他人，你可以规劝，可以引导，可以影响，但不能去要求。因为每个人都有自己的自由意志。
你很爱他，对他很好，所以他也应该很爱你——这种天真，只有小孩子才有。而现实却是大部分成年人都不明白这点。
尝试把“应该”替换成“希望”，把“必须”的思维，从你脑海中剔除。不要僵化你的思维，灵活点，才不会钻牛角尖。
我付出真心，希望她会爱上我。
我对他好，是希望他永远和我在一起。
希望他能永远爱我，不会离开我。我也会一直爱他，对他好。
看起来似乎并没太大区别，但当你把“应该”替换成“希望”的时候，性质就不同了，你没有了一直以来对自己那种“必须实现”的心理暗示，那是对你自己思维的桎梏。
谈“应该”的时候，只要结果不如你所愿，你会沮丧、失望，并且继续努力下去，不管方向是否正确。
但人是要及时止损的，这是我们保护自己的机制。失去了这套机制，你就会受伤。不少爱到死去活来的人，拎不清，就是因为这个“应该”。
挽回爱情和挽回前任，都不是你真正的目的，你真正追求的，应该是幸福，和情感上的自由。
你当然有追求的权利，但前任也同样拥有拒绝你的自由，企图以你对他/她好为理由去绑架对方的行为，是幼稚而可笑的。
而当你不再有所要求，你就会发现，你的世界不同了。我们没有否认自己的需求和期望，还在努力，但结果可以大方承认和接受，不管过程中遇到什么挫折，我们都能灵活轻松应对。
这才是最好的挽回心态，把你的心情很好地传达出去，也让结果更容易实现了。
更重要的是，此时的你是为自己而活的，你不需要用他人的认可或赞许行为，来证明自己的价值。最重要而持久的认可，是对自己的认可，培养这种心态，是每个人的第一要务。
先学会做人，完善自己，把心放平稳，是拥有一段健康稳定的亲密关系的重要前提。
挽回路上别丢了自己，别捆绑他人，你只是你，先成为你自己。
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