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最近抖音有个很火的视频：
两个经历过无数次相亲的男女，在第一次见到对方时便一见钟情，然而两个年轻人无论是外表打扮还是兴趣爱好，都截然不同。
男生白衬衫戴眼镜，一副乖乖男孩的形象，女生则机车服加大浓妆；男孩喜欢看书吃甜品，女孩喜欢蹦迪吃火锅。
但就是这两个迥然不同的人，在第二次见面的时候，男孩穿上了机车服吹着泡泡糖，一副放荡不羁的模样；女孩则换上了白色连衣裙，手里还拿着甜点，一脸娇羞。
所谓喜欢，就是喜欢对方喜欢的，而爱，则是把对方喜欢的变成习惯，并延续下去。
谈恋爱，合适是很重要的。不合适的两人走到一起，是痛苦的折磨。
可是不存在绝对的合适，在关系中，每个人都需要多少作出牺牲和改变。
改变太少，拒绝磨合，很容易走向分手。改变太多，又失去了自我。
而你，愿意为爱作出多少改变呢？
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在感情里相处，有矛盾很正常，而能否幸福地走下去，取决于化解矛盾的能力以及是否愿意适当地退让。
相互包容、体谅，日子得以继续过下去。两人更加能理解对方，心变得更近了，同时也表示，两人的感情是经得起考验的。
有的人因为怕失去对方，怕伤害感情，即使心里有气也会憋着。那么在这段感情中，虽然是做到了忍耐和改变，但以牺牲自我感受为代价，这种改变是畸形的。
当这样畸形的改变，达到某个临界点时候，就会爆发。就像是长期绷紧的神经，只要稍微从旁施加点压力，你就会发现，断裂是随时的事，脆弱得可以。
不管你为爱做了多少改变，只要你感觉超出自己范围，感到严重不适了，就是不正常的。为了维护感情的完好，改变了，却变得不像自己。
关系的稳定相处，讲究相互的自愿包容和退让。相互和自愿是关键。
不是出于自愿，不是真心的改变和付出，只是为了顾全大局而作出的妥协。这份不甘心的感觉，会被一直记住，直到下次逮住机会，也会强迫对方做出改变。
这就是互相伤害的情感模型。
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爱情中的改变，要以能力承受范围内为标准，每个人都要给自己设立好底线。
有底线有惩罚，才有威慑，让人不敢轻易犯错。如果你的底线破了就破罐子破摔，后面也会变得一发不可收拾。
再奋不顾身的爱情，都别忘了爱自己。所有的改变，都应以不委屈自己为标准。不爱自己的人，是无法好好爱别人的。
互退一步，给予彼此一份尊重和理解。
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