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挽回前，你是否曾问过自己：
我爱他吗？我为什么想要他回来？
是因为爱他，需要他的陪伴，还是仅仅因为不甘心呢？
这些问题很简单，但却能快速帮你分清内心的声音。
前几天后台有粉丝问我：老师，挽回了就能长久走下去了吗？
傻姑娘，今天吃饭了，那明天要不要吃呢？感情也是一样，最忌讳的是一劳永逸的想法，老师手把手带你去学习，而掌握了知识和方法后，运用熟练了，那终身受益的才是你自己。
挽回不在于你做了多少，而在于做对了多少。
当然，面对挽回后的情况，没有大家想得那么糟糕。
早在1997年，美国加利福尼亚州立大学爱情心理专家Nancy Kalish教授在她的著作中就提及过：
她曾经调查全美50州1000+人以上的恋爱/婚姻状态后发现，其中76%都是和前任分开又复合的，并且同样得到了幸福，能长久走下去。
但挽回者在挽回时最大的问题是：大部分挽回者，连最基本的理智都是达不到的，她们的行为都是情绪使然。今天我因为想念而痛苦，我要去找他，求他回来，要以真诚打动他，把我的感情传达出去。
这时候她们的行为，就只是脑子一热想要去缓解情绪的冲动，与一切真诚美好的品质都扯不上关系，结果可想而知往往是悲剧收场。
而一些因为不甘心失去而挽回的人，负面情绪越强烈，人就越难保持理智，越是在这时候挽回，得到的反馈就越差。最终成了恶性循环，一步步把关系推向毁灭。
强烈的情绪冲动，反而阻碍了你的成功挽回，不甘心放不下等痛苦的情绪，在挽回中是毫无意义的。而且说到底，追求幸福才是人们的天性，只要结果是好的，没必要执着于其以何种结果呈现。
挽回需要良好心态的。只有保持平常心，不再整天整夜地把目光聚焦到前任身上，才有余力关注自我成长。
挽回时，该吃吃该喝喝，不急不躁踏实地前进，过程中展示自己的成长变化，有机会最好也多和异性聊聊天培养下感觉，才算走进了正向循环。
就算最后挽回失败也无所谓，你已经得到成长了，能遇到的优质异性肯定比以前要多得多。
我们的目的，其实是要回顾过去关系中的错误，吸取教训，让自己成长，未来过得更好。而挽回，只是手段而已。
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