感情变淡了?这4个实用技巧就能帮助你们重塑甜蜜 (下)

2019年2月19日00:00:00 评论 4 1365字阅读4分33秒

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从前时间过得很慢,车、马、邮件都慢,一生只够爱一个人。

现在随着社会生活节奏的日益加快,有多少人愿意抽出时间给心爱的对方用心做一顿饭,又有多少时间是可以留给心爱的人?

大家都忙着用网络虚拟交流,却忽视了身边最真实的温暖,坐在一起却各自玩着自己的手机,无话可说。时间长了,感情淡了,心与心的距离也就远了。

其实,感情淡了最主要的原因是因为习惯了。习惯那个人在你身边,习惯到开始忽略对方,习惯到忘记关心彼此,习惯到你都忘记你们有多久没好好拥抱了……

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如果你意识到两人的感情变淡了,怎么做才能让你们的爱情迅速升温呢?

其实并不难,感动来源于生活,只要做好生活中的小细节,即可迅速让感情升温。

1.注意沟通时的表达方式

亲密关系中遇到不满,你会怎么做?是倾向于表达,还是沉默不语,表达又是如何表达的?

据调查显示,大部分“老夫老妻”在遇到不满时,都是倾向于不表达的。他们心里是希望伴侣会主动发现自己的不满,多年的感情,还不足以让TA懂自己?

更危险的是,浮现这种想法的时候,会觉得自己似乎做好了分手的最坏打算,而实际要是真的因此分手的话,最先后悔并挽回的,往往也是自己。

另一种常见的表达方式是:抱怨、发泄和指责。

当忍耐到一定限度,再也接受不了时,就可能会爆发。爆发的结果,就是指责,用任何能想到的攻击性话语:

“你怎么那么窝囊!”

“我真是瞎了眼才嫁给你!”

“你就不能学学XXX的老公吗?”

“算了反正你也不在意,我的话你从来就没放在心上过!”

人的情绪处于极端愤怒状态时,往往容易把伤害的话语脱口而出,最典型的就是以对方一次的错误,否定掉其全部。

更建议的正确表达方式是:常沟通,不要把负面情绪压抑在心里,注意排解,别怕话语细碎,也别让伴侣去猜你的心思,哪怕你们经历过再多的事,有多年感情。

其次,表达时倾向于使用温和言语,不仅效果更好,还有助于你们的磨合,至少不会为煮饭洗碗的琐碎小事而争吵。

2.增加共同体验

放下彼此的芥蒂,外出旅行到一个陌生的地方,没有一个熟悉的人,只有彼此是彼此的依赖。这个过程会让你们增进彼此了解,两颗心的距离更加贴近。

在旅行的地方拍一些照片,用相机留下你们共同回忆的美好瞬间,并在当地买下一些值得纪念的小东西送给对方。不管是照片还是那些有纪念价值的礼物,日后你们看到它,就能想起彼此共同走过的恩爱岁月。

一起去冒险,一起尝试新事物。不管是新婚夫妇,还是老夫老妻了,依然能让彼此产生新鲜感,让彼此心跳加速,也会给彼此的恋爱旅途留下新的印记,拉近彼此的距离,让感情升温。

3.找回共同回忆

重现令你们感情有进一步进展的那一次约会。那家餐馆,那几道菜,或者那家游乐园,那天说过的话……尽可能地再次温习那次约会时的情形,抓住那次约会所带给你们的感觉,或者是某种难忘的情绪。

唤醒彼此印象深刻的记忆,提醒两人别忘了当初在一起的初衷,也是让感情升温的好途径。

4.找个合适的时间好好谈谈

解决积存已久、导致感情变淡的问题,需要敞开心扉。可以将你一直想与他沟通的问题列出一张清单,聊聊天,消除误会。

彼此敞开心扉,彼此检讨,彼此改进。这样做其实可以减轻你的情绪负担,还可以让你和他相处更有默契。

感情变淡是每对情侣和夫妻都会遇到的,如何平稳度过低潮期,需要良好的心态和技巧。

如果你们感情淡了,那就试试以上四点技巧,让你们的感情迅速升温,更加的如胶似漆,更加甜蜜稳定。

匿名

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