学会这样子吵架,不但无伤大雅,还能让你们的感情越来越好!

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2020年3月27日19:40:57 评论 0
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当感情中的委屈与压力无处宣泄时,吵架似乎成了最好的爆发方式。

其实,吵架并不代表彼此不相爱,相反,正是因为太熟悉,所以才能肆无忌惮地任性。

生活中,有的人吵完架,感情变得更好了;但也有的夫妻,吵到最后,感情都吵没了,最后只能离婚收场。

说到底,就是没有掌握到吵架的技巧。那就让我们一起来看看该怎么做吧!

1、正确的情绪

两个人的沟通,内容只占30%,而情绪占了70%。吵架的时候你说话的内容没那么重要,重要的是你的情绪。

以平和理智的方式沟通,有利于解决问题的核心;剑弩拔张的吵架方式,往往会把问题扩大,原本只是一件很小的事情,到最后成为无法收场的激烈战场,就比如:

“你凭什么用这样的语气跟我讲话!”

“我平时就这么说话的,怎么了,我说错了吗我!”

“你就不能好好说话吗!就你这态度!”

“我怎么不好好说话了,什么都是错,就你什么都有理!”

……

像这样的沟通方式,问题并没有真正解决,反而因为情绪上的冲突,让两个人不欢而散,但是真正的问题依然存在,并没有得到有效处理。

2、明确吵架目的

吵架是为了解决问题的一种沟通方式。因此,要知道是为了什么而吵,而不是为了争个输赢而吵。

俗话说:恶语伤人六月寒。有的人为了让对方感受到对你的伤害而感到愧疚和难过,在冲动之下,会说出偏激的话来刺激对方,但是很多时候,有些话一旦说出了口,就难以再收回。

如果长而久之,男人不愿意再和你沟通,甚至拒绝与你交谈,因为他的潜意识里觉得,和你沟通解决不了问题,干脆就放弃了。

知道自己要的是什么,为的是为什么而吵,问题就能迎刃而上。

3、表达自我感受

客观地表达自己对事情的看法,表达自己的感受。

协商方式的”吵架“,会让你们关系更加稳定,在修复关系时会更容易让两者缓和冲突情绪,或让对方有效理解你所想要表达的话。

女方如果想要让彼此感情融洽,并和男方产生共情,首先要有主动改变的动力,其次学会倾听自己的心声,再者认真倾听男方的想法。

以柔克刚,学会适当示弱。当对方怒气很冲的时候,不妨按着他的思路走,捋一捋他心里是什么样的想法,找出问题所在,然后顺藤摸瓜把问题解决。

4、避开外人

吵架是两个人的事情,每个人心中的标准不同,评判也不一样。

别人也看到的也只是你们之间问题的冰山一角,因此不要让别人掺杂到你们的问题中。

避开外人,避开公共场合吵闹,回到家两个人静下来好好地沟通。

在两性亲密关系相处中,很多人会有一些矛盾焦虑的情况产生,让冲突不断加剧,但也并非所有的冲突都会加剧或恶化,有些的确最终会平静下来。

吵架是一门学问,掌握了正确的沟通方式,两个人不但感情无碍,反而可以增进彼此感情。

所以当恋爱中的伴侣最后头脑冷静下来,让你们一起好好协商,宣告立场并一起努力以明智的方式来解决冲突吧。

(苏浩博士团队公众号:苏浩挽回课堂 抖音:苏浩说)

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