你为家庭付出那么多,为何丈夫却不理解你?

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2020年3月27日19:44:59 评论 0
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学员案例

34岁的何小姐是两个孩子的妈妈。大女儿刚上一年级,小儿子两岁。

丈夫负责赚钱养家,何小姐则在家带孩子兼照顾家庭。生活的柴米油盐与家庭琐事串连起了她的每一天。

丈夫每天回家就是躺沙发玩游戏,要不就是看足球,家务叫一下才愿意动一下,这让何小姐感到很不满,刚开始的时候还会跟丈夫沟通,但丈夫并没有认识到自己的不对。

渐渐地,何小姐开始责骂丈夫,回来不管不顾,孩子也帮不上忙。丈夫也不甘示弱,说每天上班已经够累了,回家只想好好休息,两个人因此争吵不休。

这样的关系让何小姐感到很苦恼,不想离婚,却又不知道该如何让丈夫认识到自己的错误,再看看身边的两个孩子,如果这样下去,以后是否还会幸福?

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案例背后的问题:

很多人不知道,自己的情绪会影响到两个人的婚姻关系。特别是女人对情绪的管理好坏与否,在婚姻中占据了重要的位置。

事实上,在婚姻之前,男女双方都会把对方放在重要的位置,所以双方的关系会比较和谐,无论是谁失控发脾气,两个人总能沟通解决问题。

结婚之初,女人能感受到丈夫对自己的关爱,因此她们也极少会靠批评丈夫来改善夫妻关系。

而妻子提出的建议,丈夫也会虚心地接受,丈夫会费心地去安抚妻子,把妻子放在首位,让妻子感受到自己的爱,那时候的丈夫知道如何表达自己的情感。

新婚初期的那段时间,一切都是那么美好。

但随着时间的推移,工作上的压力和成就感也许会逐渐占据了丈夫的生活,自己喜爱的球队战绩的好坏或者自己的爱好诸如钓鱼、登山等一系列兴趣会分散注意力。

曾几何时,丈夫觉得家能够让自己放松,但是妻子的批评声音,让这种安逸感渐渐消失,变得对回家形成一种压力。

他开始觉得无论自己在婚姻中多么努力,都永远达不到妻子的要求。

对妻子而言,她们还沉浸在两情相悦的爱情中,希望丈夫能够看到自己对家的付出,希望丈夫看到自己的辛苦劳累,因此而理解自己。

然而她们不知道的是,让丈夫和自己沟通只是自己的一厢情愿而已,无形中已经给对方造成了压力,而且还会激起丈夫的惭愧感,认为自己达不到妻子的标准。

而那些批评的声音,只会让丈夫更为失落。

因此,男人会把自己的情绪封闭起来,也算是一种保护自我的行为,如此一来,丈夫越是封闭自我,妻子就越觉得他不关心自己,这也正是妻子最害怕的事情。

久而久之,女的变得强势,而男的拒绝沟通,两个人的感情如同进入冰窖,情感的修复开始变得艰巨而困难。

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如何改变困境:

一、学会管理你的情绪

你要能和你的配偶感同身受,不光要有能力去识别到对方的情绪,更要站在对方的立场去感受。

双方争吵分出对错并没有什么意义,吵赢并不能解决什么问题,反而会加重两个人之间的矛盾。

一个36岁结婚的女士接受采访,称:

若是10年前,我与男朋友发生口角,反应只有两种:一是吵,二是逃。

现在我不了,我以一个成年人的角度去看问题,然后制造机会,和他好好聊,让他听见我,我也看见他……

有了沟通,就会有了亲密。有了亲密,就有了黏合。所以,这种婚姻会有更高的存活率。

二、正视到男女思维的不同

夫妻沟通的分歧源于男女看待情绪的视角不同,女人可以向周围的女性朋友倾诉,她们知道该如何表达自己的情绪和感受。

但是男人更擅长运动和工作,对情感的表达却慢半拍。

女性面对问题婚姻问题的时候,认为和丈夫沟通是唯一方式,而对于丈夫来说,说话只是解决问题的其中一种方式。

因此,在丈夫不愿意说话的时候,妻子并不知道该如何应对,反而会变得更加不讲理,导致两人陷入沟通的死循环。

三、停止你的叨唠,给男人时间和空间

女人需要一个答案,而男人需要冷静思考的空间。你以为你的唠叨能够唤起男人的愧疚感,因为感激而更加爱你,那你就错了。

男人最怕女人唠叨,当你越是强迫他给出答案给你的时候,他越是会因为压力而逃离你。

妻子试图通过批评让丈夫改正错误,巩固和修复自己的婚姻,但是批评声越多,丈夫就会越烦,到头来就懒得去关心妻子了。

不妨给他一点时间,等到他想清楚了,你再好好地跟他沟通,一味地逼迫只会适得其反。

(苏浩博士团队公众号:苏浩挽回课堂 抖音:苏浩说)

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