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关键词：烂桃花体质
题主：女
问：冷大，你好。请帮我匿名。
我遇到的男生都非常着急。刚认识见三五面就要接吻，不然就是确认关系要来家里，所谓的顺其自然，可能就是半个月上床的那种“自然”。
交往最初，我都会说清楚我慢热，希望有几个月的接触再谈进一步，其次，约会从不在私密空间，都选公众场所。
对于相处的进度问题，我很固执。我觉得太快发展，我看不清对方到底是出来约的还是真心要谈的。
但是最近遇到的男性，都特别生猛。这是我现在对找男朋友最灰心的地方。仿佛没有人愿意好好花时间预热。
说实话，我性格开朗，长相中等，31岁了看起来像90后，性格挺好接近的，一点也不高冷。
对于单身的现状，我觉得挺满意，所以才很有底气地坚持自觉得对的恋爱进度。
别说谈恋爱了，陌生人从认识到认可，一两个月都不一定能成为知心朋友，怎么可能个把月时间就想快进到同床共枕。
但是一而再再而三遇到同类型的交往问题，我不禁有些迷茫。
冷大能不能帮我支支招，我讨厌自己的烂桃花体质。
答：给你三招：
一，关于容易遇到烂桃花。你要重新审视一下自己的打扮是怎样的。
我有好几个同事，她们在来到我的公司之前，都是属于自己感觉穿着打扮很漂亮，但是那种漂亮却是夜店的漂亮或者是往这个方向的漂亮的。
对于一个女生来说，在刚上大学的时候，她可能还会去夜店玩，这样穿或许没什么问题。
但是如果工作了一段时间，到了三十岁左右她还这样穿，我会觉得这是有一点不分场合的。
当然，我不知道你的具体情况是什么，也许你的打扮是合适的。
我提出这一点，主要是因为关于大部分人对自己择偶的装束，包括从化妆到打扮等，我认为都是需要根据自己的情况做一个大的调整的。
大部分没有经过专业训练的人，在这方面都是不合格的。所以，一定要找到一个适合自己的着装与化妆风格。
因为化妆和着装就是密码，别人会通过这些把你归类到你是怎样的人。
这就好像你一看到路上有粉红色灯光的小屋子，你就会知道里面会发生什么一样。
二，着装打扮都调整到位后，在认识男人的路径上再做调整。
如果一个男人在最初和你相识时就想和你发生关系，那么有没有可能这个池塘就是错误的呢？
有没有可能通过其他的严肃相亲的方式，或者是通过其他朋友的介绍认识一些靠谱的男生呢？
简而言之，你要找到一些合理的、是想要结婚而不是着急和你发生关系的渠道。
三，如果着装风格和渠道都对了，那么你完全可以在开始认识的时候就跟对方讲清楚，你是怎样的一个人。
你可以直接说：“我是一个很慢热的人，不可能很快就和你进展到那样的地步。”
或者说得更极端一点：“我就是反对婚前性行为。”然后再看看，还会有多少人会和你继续聊。
通过以上三招：找对风格，找对渠道，在相识之初就宣告声明，基本就足够了。
如果这么做了之后你还是会遇到这样的人，那么我觉得你就当他不存在，直接拒绝掉吧，把时间精力花在那些存在的人身上。
最后，我还有一个小忠告。
你的整个故事通篇看下来，以我一个隔山隔水隔屏幕的远方直男视角看，依然能感觉到性这件事情在你这里太严肃，也太沉重了。
你把它关联到找男朋友最灰心的地方，让我感觉心很沉重。
这个事情如果被你搞得这么沉重，那么你的人生就显得太不愉快了，这就是我最后一点小小的真心话，祝好！
Chapter 2
关键词：认知偏差
题主：男
问：本人年龄35，身高175，体重155，国企职员年入8万，因妻子平时忙，主动放弃升迁机会照顾家庭，父母国企退休。
妻子年龄34，身高155，体重90，私企管理层，年入18万，平时工作比较忙，父母农民。
我和妻子相爱2年后结婚，结婚到现在7年，儿子6岁。
当面追妻子的时候，妻子有一个好了3年快结婚的男友，是我利用办公室恋情把妻子追到手，后来我就换单位了。
今年12月8号妻子突然哭着和我提离婚，当时提的原因是受不了我的缺点：气度不够，冷bl，脾气差，不懂经营爱情，傲慢，好为人师，浮夸爱吹嘘，不解风情。
我发觉自身缺点后就开始读书努力改自己缺点。
但妻子一直让我不要对她好，她说她和我回不去了，故意疏远我们的距离，回家不和我说话，都是我找她说，拒绝我为她做的一切。
不让我发任何朋友圈，微信上除了孩子的事，不允许说别的事。
今年12月22日晚我们正讨论给儿子买个新床看她手机淘宝时，一个“爱你”的信息进来被我看到了。
通过我侧面的问题，我最后猜到了这人是谁，是妻子一个单位但不是一个部门的，职位和妻子差不多。妻子承认移情别恋，说她俩已经好了10个月。
半夜我约那男的出来聊了一会，那男的给我说的话与9年前我对妻子前男友说的话几乎一模一样，那男的有家庭有孩子。
老师我必须挽回我妻子，为了孩子也为了我，我对妻子和这个家庭毫无保留，根本没留任何后路，我在妻子面前基本是透明的。
我至始至终把妻子的位置放在第一，甚至比自己生命重要。
我目前只是在读各种书籍来提高和改变自己。求求冷大帮我想想办法挽回妻子。
答：如果你想要挽回，那么就必须面对一个现实：你的缺点绝不仅仅是你提到的那一些。
你最大的缺点是你不敢面对的一种认知上的偏差。这种偏差甚至可以说是达到了不诚实的地步。
比如在你的陈述中，你说“我自始至终把妻子的位置放在第一，甚至比自己的生命还重要”，这是一面；而另外一面你又说“我必须挽回妻子，为了孩子，也为了我”。
这两句话之间，你觉得是完全一致的吗？
以我来看，这甚至是完全相反的。如果你真的把妻子放在第一位的话，你又怎么可能会说“挽回妻子，是为了孩子，也是为了我”呢？
说白了，你挽回你的妻子，根本不是为了她。
窥一斑而见全豹，仅此一点我就可以知道，你这个人是完全认不清楚事实是什么的。
如果说，只是通过阅读各种书籍你就可以提高和改变，能够认识这点的话，我是绝不相信的。
所以，我可以给你指一条出路：从现在起，做一个诚实的人。
不要再说什么“自始至终把别人放在第一，比自己的生命更重要的位置。”求你了，放过这种话吧。
你要承认，你的生命比别人重要；
你要承认，在自己的位置和别人的位置之间，自己的位置更重要；
你要承认，在这个过程当中，你要先照顾好自己，才能够照顾好别人；
你要承认，在你与这个世界的关系当中，你更重要。
你就从承认以上观点开始，哪怕承认你想挽回其实只不过是想避免自己的损失，从这一点开始，这也至少是一条出路，是一个方法。
Chapter 3
关键词：情绪失控
题主：女
问：冷大你好，这么晚了睡不着想跟你聊聊。
我和老公经人介绍，两年前结婚，在同一县城工作，彼此相当，家庭他家好点，我是农村家庭，父母务农，他家爸爸教师，妈妈经商。
现在我们有一个八个月大的孩子，在没有孩子期间，我们夫妻恩爱，婆媳没有任何矛盾。
自从有了孩子，我的情绪难以控制，总是因为一点鸡毛蒜皮的小事就跟老公大吵大闹。
事后想想自己就跟疯了似的，但是老公一直包容我，我很感动，婆婆一切都好，就是相当的唠叨。
昨天晚上又和老公吵架了，原因是晚上我哄孩子睡觉，结果孩子哇哇大哭，我使尽浑身解数也没有哄睡，还是不停的大哭。
哄了大概二三十分钟，我头都要被孩子哭炸了，心都碎了。
老公在一边问我要不要开灯，我当时也不知动没动脑子脱口而出不要开灯了，没一会儿婆婆进来了，开着门接过孩子，有灯光孩子就不哭了。
这时老公就埋怨我当时不让他开灯，这时候的我完全失去理智，很烦的说我不让你开你就不开了吗？我让你买个有暖气有天然气有落地窗的房子你怎么不买？
为此我又大吵大闹了一通，我也不认识现在的自己了，我也很讨厌产后的自己，可是当时的情绪就是不受自己控制，我感觉我要疯了，我该怎么办？
答：你说你们“夫妻恩爱，婆媳没有矛盾”，可是在我来看，现在看似“夫妻恩爱，婆媳没有矛盾”的局面下，其实有很多暗流正在涌动。
比如你说，“我让你买一个有暖气有天然气有落地窗的房子，你怎么不买？”
我想告诉你的是，作为一个男人听到这样的话，是会感觉到你那满满的嫌弃的，嫌弃我没有能力给这个家庭提供一个令你满意的生活。
可以想见的是，这个男人在听完这句话之后，不说愤怒，至少也是伤心的。
不过根据你前面的描述，这个男人一直都是包容你的。所以我想，这个男人他也挺不容易。
但是不管再怎么包容，这样的局面也是不可以持续的。
他这一次可以包容，但是下一次呢？下一次可以，那第九十九次呢？第三百六十五次呢？
这就像刷信用卡一样，如果你只刷不还，总有一天会刷爆的。
所以，你有两件事情要学习：
一，学习做自己情绪的主人。在无法控制自己情绪的时候，你至少应该知道你在怎样的情况下会崩溃，在怎样的情况下可能会发疯。
从你的描述来看，明显是在你无法处理当下场景的时候。那么，你是否可以和老公提前做个约定：
下一次当我情绪崩溃的时候，辛苦你提醒我一下，如果提醒我没有用的话，你可以稍微避开一会，让我自己冷静下来我可以处理好的。
你提前打好招呼，这样至少可以避免祸从口出。
具体的情绪管理方法我之前详细写过一篇文章，在后台对话框回复“情绪管理”查看。
二，把所有会让自己情绪崩溃的场景都记录下来后，接下来要做的就是分门别类地去解决这些场景中的问题。
你可以请教比你更有育儿经验的婆婆，也可以请教有关领域的老师和专家，包括怎样和婴儿相处，怎么哄孩子睡觉这些技巧等，学会去求助。
你的老公是你身边最大的助力，你的家人更是。
当你将这些让你崩溃的场景逐一解决之后，你自然也就解决了自己在情绪上的问题。
祝福你，希望你的小家庭可以继续美满下去，希望孩子可以幸福地成长。
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作者|潘升（笔名：懂爱）花镇联合创始人、两性情感导师，担任广东省及湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询协会理事。。
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